TDAH et cycles vicieux
Dans mon dernier article, j’ai expliqué ce que cela signifie que le TDAH n’est pas seulement avoir mais quelque chose avec lequel vous vivez.
Quelque chose que je n’ai pas mentionné mais que je pourrais avoir, c’est que lorsque vous vivez avec le TDAH, vous n’avez pas seulement à gérer les symptômes qui vous affectent à un moment donné. Vous devriez également discuter de la façon dont les effets des symptômes s’accumulent au fil du temps.
Un exemple clair de cela est lorsque les symptômes du TDAH conspirent pour créer des cycles vicieux: vos symptômes de TDAH contribuent à un problème dans votre vie, et ce problème à son tour rend plus difficile le traitement de vos symptômes, ce qui entraîne des problèmes. supplémentaires, etc.
Cette dynamique peut être développée dans les luttes avec le TDAH avec gestion du temps. Le report des tâches crée un arriéré écrasant de tâches à accomplir, ce qui rend la gestion du temps encore plus difficile.
Un schéma similaire peut se développer à long terme dans la vie des personnes atteintes de TDAH.
Cas en question: école et travail. Pour les personnes atteintes de TDAH, trouver un emploi qui s’adapte aux symptômes du TDAH est l’un des moyens les plus efficaces de traiter le TDAH. Mais le TDAH interfère souvent avec l’éducation des gens, qui à son tour restreint les emplois qui sont à leur disposition, y compris leur accès à des emplois avec des niveaux élevés d’autonomie qui pourraient faciliter la gestion du TDAH.
Dans le même ordre d’idées, si les symptômes du TDAH contribuent à changer fréquemment d’emploi, le CV fragmenté qui en résulte peut avoir le même effet: il est difficile pour le TDAH de trouver un emploi qui lui convient bien, ce qui à son tour aggrave problèmes causés par les symptômes du TDAH si le TDAH se retrouve dans une ligne de travail hostile pour le TDAH.
Le fait n’est pas que ces cycles vicieux sont impossibles à échapper. Il y a beaucoup d’histoires, par exemple, de TDAH qui retournent à l’école et se terminent par des carrières plus accommodantes. Être diagnostiqué et expérimenter pour trouver des stratégies d’adaptation qui fonctionnent peut être de véritables étapes hors de ces cycles.
Il s’agit plutôt de reconnaître qu’ils existent et qu’une partie de la gestion des symptômes du TDAH entre dans la tâche complexe de vous extraire des conséquences des symptômes qui s’accumulent avec le temps et d’établir des cercles auto-renforçants.
Image: Flickr / Richard
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