Stockage du lait maternel après le pompage

Dernière mise à jour le 31 juillet 2018

Compte tenu des complications et de l’agitation de la vie moderne, l’expression du lait maternel pour le stockage est devenue de plus en plus courante. En particulier après le congé de maternité lorsque les femmes réintègrent le marché du travail, il est courant qu’elles expriment et stockent leur lait maternel. Cependant, la façon dont vous stockez le lait maternel dépend de la manière et du moment où vous souhaitez l’utiliser.

Quels types de contenants devez-vous utiliser pour conserver le lait maternel?

Il existe deux façons courantes de conserver le lait maternel: le biberon et le sac. Plus précisément, la plupart des femmes choisiront de conserver le lait maternel dans un biberon en plastique ou en verre, ou dans un sac stérile et scellable. Ceux-ci seront placés dans le réfrigérateur ou le congélateur, où ils resteront jusqu’à ce qu’ils soient utilisés pour l’alimentation.

Quelle quantité de lait maternel devez-vous conserver dans chaque récipient?

Il est recommandé que la plupart des femmes stockent uniquement la quantité de lait maternel qu’elles utiliseront au cours d’une séance d’alimentation donnée. Par exemple, si votre bébé consomme environ cinq onces de lait maternel au cours d’une séance d’alimentation donnée, vous devez stocker cette quantité dans chaque récipient. En général, la plupart des femmes devront stocker le lait en petites quantités entre une et cinq onces. Ceci est particulièrement important si vous congelez du lait maternel, car il est inutile de décongeler le lait maternel et de le conserver à nouveau.

Combien de temps peut-on conserver le lait maternel?

Il est important que le lait maternel ne se trompe pas et ne perde pas les nombreux avantages pour la santé qu’il procure. Pour cette raison, il existe de nombreuses directives pour la conservation du lait maternel, notamment en ce qui concerne la durée de conservation du lait maternel. Il existe également une différence entre le stockage du lait maternel exprimé et le stockage du lait maternel exprimé.

Comment conserver le lait maternel? – Consignes de stockage

Les directives suivantes s’appliquent à la façon de conserver le lait maternel à la maison dans des environnements réfrigérés et congelés:

• Vous pouvez conserver votre lait maternel à température ambiante (jusqu’à 25 degrés Celsius) pendant quatre heures maximum.
• À des températures inférieures à quatre degrés Celsius), vous pouvez conserver le lait maternel au réfrigérateur jusqu’à 24 heures. Dans les climats ou les régions plus froides, le lait maternel peut parfois rester au réfrigérateur pendant trois à cinq jours, mais dans les climats chauds, l’ouverture et la fermeture des portes du réfrigérateur allongent la durée de conservation.
• Dans les petits réfrigérateurs avec un seul compartiment de congélation, il est recommandé de conserver le lait maternel pendant seulement deux semaines.
• Dans un réfrigérateur ou une boîte isotherme remplie de sacs de glace (comme celui que vous pouvez transporter vers et depuis le travail), vous ne devez conserver le lait maternel que pendant 24 heures maximum.
• Dans un congélateur (températures autour de -18 degrés Celsius), le lait maternel peut généralement être conservé pendant trois à six mois, en tenant compte de l’ouverture et de la fermeture du congélateur et du climat dans lequel il se trouve.

Tableau 1: Table de stockage du lait maternel

Lait fraîchement exprimé
Chambre chaude	80-90 ° F / 27-32 ° C	Jusqu’à 4 heures
Température ambiante	61 à 79 ° F / 16 à 26 ° C	Jusqu’à 8 heures (moins c’est mieux)
Glacière isolée avec packs de glace	59 ° F / 15 ° C	Jusqu’à 24 heures
Lait réfrigéré (Conserver loin de la porte)
Réfrigérateur (lait frais)	32-39 ° F / 0-4 ° C	Jusqu’à 8 jours (moins de 3 jours est préférable)
Réfrigérateur (lait décongelé)	32-39 ° F / 0-4 ° C	Jusqu’à 24 heures
Lait surgelé (Conserver à l’arrière, loin de la porte)
Petit compartiment réfrigérateur-congélateur	Cela varie	Jusqu’à 2 semaines
Congélateur autonome d’un réfrigérateur / congélateur	<39 ° F / <4 ° C	Jusqu’à 6 mois
Congélation séparée	0 ° F / -18 ° C	Jusqu’à 12 mois (6 mois idéal)

Comment congeler le lait maternel?

Le lait maternel doit être congelé dès que possible après avoir été exprimé et conservé à des températures d’environ -18 degrés Celsius.

Les règles et recommandations suivantes s’appliquent au lait maternel qui est congelé:

• Si vous congelez du lait, laissez un peu d’espace sur le sac, car le lait congelé se dilate souvent pendant la congélation.
• Ne conservez jamais le lait maternel à découvert et assurez-vous que les sacs ou les biberons sont bien fermés.
• Le lait entreposé et congelé se séparera souvent, donc lorsque vous le retirez, assurez-vous de le secouer un peu pour le mélanger à nouveau une fois qu’il a été retiré du stockage.
• Conservez le lait congelé à l’arrière du congélateur; Cela minimisera le contact avec les températures extérieures et permettra au lait de geler aussi longtemps que possible.

Comment décongeler du lait maternel congelé?

Pour décongeler le lait maternel, vous devez conserver le lait maternel au réfrigérateur et le laisser reposer environ 12 heures. Il est généralement préférable de le faire la nuit et avant le jour où vous devrez nourrir votre bébé, compte tenu du temps nécessaire au processus de décongélation.

Les règles et recommandations suivantes s’appliquent à la décongélation du lait maternel:

• Dans la mesure du possible, vous devez éviter de laisser le lait maternel décongeler à température ambiante.
• Ne recongelez jamais du lait maternel déjà décongelé.
• Pour une décongélation plus rapide, il est acceptable de garder le lait maternel sous l’eau chaude et d’augmenter lentement la température comme moyen de décongélation.
• N’essayez jamais de mettre du lait maternel sur la cuisinière ou au micro-ondes pour décongeler le lait.

Comment chauffer le lait maternel?

Pour chauffer le lait maternel, vous devez le placer dans un récipient d’eau chaude où il peut absorber la chaleur du liquide environnant. Tout d’abord, chauffez l’eau que vous allez utiliser dans un petit récipient. Ensuite, placez le récipient de lait congelé dans le récipient pour chauffer.

Les règles et recommandations suivantes s’appliquent à la décongélation du lait maternel:

• Si vous voulez simplement chauffer le lait pour la consommation de votre enfant, essayez d’utiliser un chauffe-biberon.
• Ne chauffez jamais le lait maternel en le plaçant sur la cuisinière ou au micro-ondes.
• Vous ne devez pas essayer de conserver du lait maternel qui a déjà été réchauffé.

Comment conserver le lait maternel décongelé?

Le lait maternel décongelé doit être conservé au réfrigérateur car il est généralement préférable de conserver le lait à des températures plus fraîches en tout temps.

• Le lait décongelé au réfrigérateur ne doit y être conservé que jusqu’à 24 heures après la décongélation. (Cela signifie généralement 36 heures après avoir placé le congélateur au réfrigérateur pour le dégivrer.)
• Vous ne devez pas essayer de recongeler le lait maternel décongelé.
• Décongelez la quantité de lait que votre enfant consomme un jour donné; sinon, il est susceptible de se détériorer (et de ne pas être aussi frais).

Qu’en est-il du goût et de l’odeur du lait maternel décongelé?

Le lait maternel n’a généralement pas été gâté, sauf s’il a un goût aigre ou a une odeur particulièrement mauvaise. La plupart des enfants ne remarqueront pas une odeur ou une odeur et réagiraient plus à un goût aigre qu’à une odeur. Une partie du lait sera décomposée spécifiquement en raison de la lipase, une enzyme normale du lait maternel que certaines mères produiront en plus grandes quantités que d’autres. Une fois décongelé, cela peut donner au lait maternel une odeur rance ou savonneuse, mais il passera souvent inaperçu des bébés (bien que certains refusent de le boire). Les changements dans l’odeur et l’odeur du lait maternel peuvent également être le résultat de changements dans le régime alimentaire ou la santé de la mère (comme par le biais de médicaments, de régime alimentaire, d’alcool ou de tabac).

Comment conserver le lait maternel au travail?

Vous pouvez stocker le lait maternel au travail en le réfrigérant dans des contenants scellés, puis en le transportant à la maison dans de petites glacières réfrigérées avec des sacs de glace. Vous devez toujours vous assurer de l’étiqueter clairement, à la fois pour le rendre plus facile à ranger lorsque vous rentrez chez vous, et pour que vous ne soyez pas confus s’il est dans le stockage public. Vous devriez toujours essayer de conserver le lait maternel transporté dès que possible après votre retour à la maison.

Pouvez-vous ajouter du lait maternel frais exprimé au lait maternel congelé conservé?

Vous pouvez ajouter du lait maternel récemment exprimé au lait congelé ou réfrigéré, mais uniquement si vous l’avez exprimé plus tôt dans la journée. Cependant, vous devez refroidir votre lait maternel exprimé avant de l’ajouter au lait maternel congelé ou réfrigéré que vous avez déjà exprimé. Vous ne devez jamais ajouter de lait maternel chaud au lait congelé, car cela dégivrerait et affecterait sa durée de conservation.

Plus de conseils de stockage

Voici quelques autres conseils généraux pour conserver et utiliser le lait maternel:

• La couleur du lait maternel peut varier. Une partie du lait apparaît bleutée, jaunâtre ou parfois même brune.
• Il est normal que le lait maternel se sépare (la crème grasse se déplaçant souvent vers le haut. Agitez légèrement pour mélanger à nouveau).
• Vous devez sentir le lait avant de le donner à votre bébé; S’il sent particulièrement mauvais, vous ne devez pas le leur donner.
• Considérez toujours exactement la quantité de lait maternel dont vous aurez besoin et stockez en conséquence.
• Assurez-vous de tout étiqueter afin de ne pas gaspiller le lait maternel ou d’utiliser du lait à des jours différents (ce qui risque de vous gâter).

Le stockage du lait maternel est une réalité importante dans la vie des mères modernes, en particulier celles au travail. Bien que cela puisse être un processus compliqué et long, les mères devraient s’assurer que le lait maternel est stocké correctement et en toute sécurité. Il existe de nombreuses directives sur la façon de procéder, et elles dépendent de la méthode de stockage, de l’emplacement de l’unité de stockage et de la quantité de lait maternel que vous stockez. Faire attention à ces conditions permettra de conserver le lait maternel le plus longtemps possible et la qualité de votre enfant ne se détériorera pas.

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