Soin ayurvédique SOPK – Herbes, thérapies et conseils essentiels

Dernière mise à jour le 25 novembre 2019

L’Ayurveda est bien plus que de consommer des herbes médicinales. Il s’agit de mener une vie saine en prévenant ou en surmontant diverses conditions médicales que l’on peut rencontrer en raison d’une alimentation ou d’un environnement malsain. Le traitement ayurvédique du SOPK comprend une combinaison d’herbes, de thérapies et d’un mode de vie sain pour améliorer la condition.

L’Ayurveda peut-il aider à traiter le SOPK?

L’Ayurveda est assez efficace pour traiter le SOPK. Le traitement ayurvédique du SOPK implique l’utilisation d’herbes pour augmenter la fertilité et maintenir un équilibre hormonal. Cela nécessite également que vous effectuiez différents types de thérapie et mainteniez une alimentation équilibrée. Tous ces éléments jouent un rôle vital pour surmonter les problèmes liés au SOPK.

Qu’est-ce qui cause le syndrome des ovaires polykystiques selon l’Ayurveda?

L’Ayurveda affirme que le corps humain a trois types de forces, à savoir la vatta, la pitta et le kapha, qui circulent dans le corps et aident à effectuer des fonctions corporelles vitales. Une interruption de l’harmonie de ces forces énergétiques devient la cause de la maladie.

Selon l’Ayurveda, les hommes et les femmes ont Shukra Dhatu (sperme), ce qui est essentiel pour garder la santé reproductive sous contrôle. Il est composé d’hormones androgènes (mâles) et œstrogènes (femelles). Tout déséquilibre dans les niveaux de ces hormones peut provoquer l’infertilité. En règle générale, un déséquilibre hormonal chez les femmes provoque une sécrétion excessive d’androgènes, entraînant la formation de kystes dans les ovaires, qui est médicalement connu sous le nom de syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).

Que faire et quoi ne pas faire pour les patients atteints de SOPK selon l’Ayurveda

Comme tout autre traitement, les traitements ayurvédiques nécessitent que vous suiviez certains paramètres pour un traitement efficace. Voici quelques étapes à suivre pour les patients atteints du SOPK.

• Il est recommandé de réduire la consommation de lait et de produits laitiers à l’exception du lactosérum.

Herbes ayurvédiques utiles pour traiter le SOPK

Le traitement du SOPK implique un mélange de diverses herbes pour renforcer le système reproducteur et faciliter un niveau équilibré d’hormones. Non seulement cela, ces herbes aident également à soulager l’inflammation qui se produit en raison de l’apparition de kystes sur les ovaires. Certaines herbes fonctionnent également à merveille contre d’autres problèmes comme les troubles digestifs, la prise de poids, la sensibilité à l’insuline, etc. En résumé, ces médicaments à base de plantes remplissent la même fonction que les médicaments dans le traitement allopathique. Cependant, contrairement aux médicaments allopathiques, il n’a aucun effet secondaire sur le corps s’il agit selon les recommandations de votre médecin ayurvédique.

Voici quelques herbes qui aident à traiter le SOPK pour votre référence:

une) Shatavari (Asperges racemosus)

Shatavari C’est une riche source de vitamines A, B1, B2, C, E, d’acide folique et de minéraux tels que le magnésium, le phosphore, le calcium et le fer. La présence de ceux-ci fait de cette herbe un antioxydant parfait qui protège le système reproducteur chez les femmes. Il contribue également à améliorer la sensibilité à l’insuline en raison de ses propriétés antidiabétiques. Un autre avantage est qu’il contribue également à améliorer la fertilité.

2) Shilajit (Asphalte purifié)

Shilajit Il est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires. C’est également un excellent stimulant de l’immunité, rajeunit le système reproducteur chez les femmes. Tout en souffrant du SOPK, de nombreuses femmes sont témoins de saignements abondants, entraînant une carence en fer. Cette herbe est connue pour ses propriétés augmentant le fer qui aident à prévenir la carence en fer.

3. Curcuma (Curcuma Longa)

Le curcuma est connu pour ses diverses utilisations, que ce soit pour la cuisine, dans les produits de beauté, ou même à des fins médicinales. Ses propriétés médicinales sont un grand soulagement pour les femmes. Il aide à améliorer la résistance à l’insuline, détoxifie le système reproducteur féminin, élimine l’acné, etc.

4) Vibhitaki (Terminalia Belerica)

Cette plante a de nombreux avantages pour la santé à offrir aux patients atteints du SOPK, et l’amélioration du métabolisme du sucre est l’un de ces avantages. Vibhitaki Il regorge de propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. En outre, il est également connu pour guérir les complexités digestives.

5. Cannelle (Cinnamomum Zeylanicum)

La cannelle a non seulement un parfum et une saveur rafraîchissants, mais elle aide également à réguler la glycémie. Il est connu pour augmenter la fertilité et améliorer la sensibilité à l’insuline.

6) Karavellaka (Momordica Charantia)

Bien qu’il ait un goût amer, ce fruit est chargé de propriétés antidiabétiques. Le traitement des troubles digestifs, le soulagement de l’inflammation, le renforcement de l’immunité et la prévention du cancer sont d’autres avantages qui peuvent être exploités en mangeant ce fruit à base de plantes.

7) Guduchi (Tinospora cordifolia)

Ceci est connu pour réguler la glycémie dans le corps. Voici la meilleure partie: il est très utile pour augmenter le désir sexuel et l’immunité chez les femmes. Guduchi Il est également utilisé pour traiter des affections hépatiques comme l’hépatite et divers types de cancer.

8) Neem (Azadirachta Indica)

Le neem regorge de propriétés antibactériennes, antifongiques, antidiabétiques et sédatives. C’est pourquoi il est utilisé dans divers produits de consommation, du dentifrice aux produits de beauté et aux médicaments. C’est un purificateur de sang incroyable et aide à maintenir une peau saine. Le neem est également utilisé pour traiter l’acné et presque tous les types de troubles cutanés.

9) Aime la (Emblica Officinalis)

Largement connu sous le nom de groseille à maquereau indienne, ce fruit est une riche source de vitamine C et est un antioxydant. Aide à réduire l’inflammation et le poids. Les fibres présentes dans ce fruit aident à maintenir un système digestif sain. Il est également bon pour renforcer le système immunitaire.

dix) Lodhra (Symplocos racemosa)

Lodhra C’est une riche source de composés appelés glycosides de flavonol qui sont très efficaces pour réduire les troubles utérins. La régulation des hormones ovariennes et l’amélioration de la fertilité sont d’autres avantages que cette plante a à offrir.

Onze) Meshashringi (Gymnema Sylvestre)

Cette herbe est utilisée pour maintenir la santé utérine. Il est connu pour améliorer la sensibilité à l’insuline et avoir des propriétés antidiabétiques.

12) Ashoka (Saraca Indica)

Ashoka Il est riche en composés anti-inflammatoires. Il aide à réparer l’endomètre et guérit les dommages infligés à sa muqueuse sensible en raison de l’inflammation. Il est également efficace pour réguler les niveaux d’oestrogène. Il possède également des propriétés antimicrobiennes et antifongiques qui aident à protéger les voies urinaires contre les infections bactériennes et fongiques (en particulier Candida).

13) Haritaki (Terminalia Chebula)

Terminalia chebula est une riche source de vitamine C et d’autres minéraux tels que le sélénium, le cuivre, le potassium et le manganèse. Ce tonique à base de plantes a des propriétés anti-tumorales et anti-inflammatoires et aide à soulager les complications telles que la constipation, les flatulences, la colite, etc.

14) Nagara (Zingiber Officinale)

Familièrement connu sous le nom de gingembre, c’est l’une des herbes les plus utilisées dans le monde. Le gingembre regorge de propriétés anticancéreuses qui préviennent le cancer de l’utérus et d’autres infections, car les femmes atteintes du SOPK sont plus vulnérables au cancer de l’endomètre. Le gingembre est également efficace pour soulager les douleurs menstruelles.

quinze. Usheera (Vetiveria Zizanioides)

L’effet rafraîchissant de l’huile de vétiver est idéal pour soulager la fatigue. Il induit une relaxation musculaire et réduit les crampes dans l’utérus. Le vétiver a montré un impact bénéfique dans le traitement des problèmes de peau. Il aurait des effets positifs sur la santé des personnes atteintes de diabète.

seize. Devadaru (Cedrus Deodara)

Ceci est connu pour ses qualités anti-inflammatoires et relaxantes musculaires. Il est utilisé pour réduire les crampes pendant les menstruations, en traitant l’obésité. Il semble également avoir démontré son efficacité contre le diabète.

17) Ashwagandha (Withania Somnifera)

Ashwagandha C’est un énergisant naturel et un remède parfait pour contrôler les sautes d’humeur. C’est une riche source d’adaptogène, qui aide notre corps à s’adapter au stress interne et externe.

18. Prune de Java (Eugenia Jambolana)

Largement connu sous le nom de “Jamun“En Inde, il aide à contrôler la glycémie et le cholestérol. Ce délicieux fruit regorge de propriétés anticancéreuses et protectrices du foie.

19) Yashad Bhasma (Zinc Calx)

Communément appelé zinc, il est bon pour stimuler l’immunité et réguler la glycémie.

vingt) Kirat tikta (Swertia Chirata)

Swertia chirata est célèbre pour ses propriétés anti-inflammatoires et régulatrices de la glycémie. C’est un stimulant de l’immunité, aide à maintenir un foie en bonne santé et fonctionne bien contre les troubles cutanés.

vingt et un) Vrikshamla (Garcinia Cambogia)

Ce fruit étonnant provient de la famille des agrumes et possède une abondance d’acide hydroxycitrique (HCA). HCA est bénéfique pour améliorer vos performances d’exercice. Il aide également à perdre du poids en contrôlant votre appétit.

Thérapies ayurvédiques pour le SOPK

Les thérapies ayurvédiques suivantes sont pratiquées pour traiter le SOPK:

une) Basti (Lavement à base de plantes)

Nécessite un lavement d’huile médicinale ou de décoction, qui est introduite par le rectum. Aide à la libération défectueuse vatta, ce qui provoque des problèmes de santé comme le SOPK.

2) Virechan (Nettoyage à base de plantes)

Cette thérapie consiste à expulser des toxines telles que celles qui sont contaminées Pita hors du corps. Implique l’utilisation de médicaments qui provoquent l’expulsion des selles doshas à travers le rectum.

3) Vaman (Vomissements à base de plantes)

Cette thérapie consiste à se débarrasser des défauts. Kapha du corps par l’utilisation de médicaments qui provoquent des vomissements. C’est une procédure indolore, qui soulage les toxines du corps et aide à équilibrer les hormones.

Yoga Asanas Recommandé par l’Ayurveda pour le SOPK

L’Ayurveda recommande une combinaison d’exercices de yoga pour aider les personnes atteintes du SOPK à se détendre. De plus, cela aide la personne à pratiquer un traitement ayurvédique pour le SOPK à la maison. Vous pouvez pratiquer du yoga asanas Comment Pranayamapose de papillon Bharadvajasna, Padma sadhana, Surya Namaskar, Sarvangasana, etc. Vous voudrez peut-être inclure des médicaments ayurvédiques pour traiter le SOPK dans votre alimentation pour de meilleurs résultats.

Votre style de vie affecte également votre santé et votre état de SOPK. Suivez les points ci-dessous pour améliorer les résultats du traitement:

Atteindre un poids santé

L’obésité interfère avec la résistance à l’insuline qui accélère le SOPK pour le pire. Il peut diminuer votre résistance à l’insuline et votre production excessive d’androgènes en réduisant le poids.