Sisu: comment développer la ténacité mentale face à l’adversité

Sans avertissement, des avions de l’Union soviétique sont arrivés dans la ville d’Helsinki, en Finlande, le 30 novembre 1939. La Finlande était sur le point de recevoir une poussée violente pendant la Seconde Guerre mondiale.

Les Soviétiques ont largué plus de 350 bombes lors de l’attaque. Des civils innocents sont morts. Des bâtiments entiers se sont transformés en poussière. Et ce n’était que le début. Trois heures avant l’attaque aérienne, plus de 450 000 soldats soviétiques ont commencé à traverser la frontière finlandaise. Les soldats soviétiques étaient plus nombreux que l’armée finlandaise de près de 3 contre 1. Ce n’était pas le pire de tous. Les Soviétiques commandaient également plus de 6 000 chars blindés et près de 4 000 avions. La Finlande, quant à elle, ne comptait que 32 chars et 114 avions. une

C’était le début de ce qui est devenu connu comme la guerre d’hiver. Pour les Finlandais, il ne fait aucun doute que certains d’entre eux mourront. La question était de savoir si l’un d’eux survivrait.

Guerre d’hiver

L’hiver a été brutal cette année-là. En janvier, les températures sont tombées à 40 degrés sous zéro. De plus, à cette époque de l’année et avec la Finlande si loin au nord, les soldats étaient entourés d’obscurité pendant près de 18 heures par jour. En infériorité numérique, combattant dans une obscurité brutale et face à une mort presque certaine, les soldats finlandais se sont appuyés sur un concept qui fait partie de la culture finlandaise depuis des centaines d’années: Si son .

Si son C’est un mot qui n’a pas de traduction directe, mais il renvoie à l’idée de continuer à agir même face à des échecs répétés et à des difficultés extrêmes. C’est une façon de vivre la vie en faisant preuve de persévérance même lorsque vous avez atteint la fin de vos capacités mentales et physiques. Pendant la guerre d’hiver, l’extrême ténacité mentale de Si son c’était tout ce à quoi les soldats finlandais pouvaient faire confiance.

Les troupes finlandaises utilisent une mitrailleuse pendant la guerre d’hiver. (Crédit d’image: The Library of Congress)

Les Finlandais subiraient plus de 70 000 victimes pendant la guerre d’hiver. Mais ce nombre pâlirait par rapport aux 323 000 victimes soviétiques pendant cette même période. À la fin de l’hiver, les Soviétiques en avaient assez vu. Le traité de paix de Moscou a été signé en mars 1940. Au total, les Soviétiques avaient attaqué avec plus de 900 000 soldats pendant la guerre d’hiver. Au final, 300 000 Finlandais ont réussi à les combattre au point mort. 2

Si son

Emilia Lahti, doctorante à l’Université Aalto d’Helsinki et ancienne étudiante d’Angela Duckworth à l’Université de Pennsylvanie, étudie le concept de Si son et comment cela s’applique à nos vies. Selon Lahti, ” Si son c’est le concept d’agir face à une adversité ou un défi important. Ce n’est pas tant une question de réussite que de relever vos défis avec courage et détermination. » Continuer à dire:” Si son il fournit la poussée finale, alors que nous hésiterions autrement à agir. ” 3

De plusieurs façons, Si son Il est similaire au grain, qui s’est avéré être l’un des meilleurs prédicteurs de succès dans le monde réel. Par exemple, les recherches d’Angela Duckworth sur le sable ont montré que …

• Les cadets de West Point qui ont obtenu le meilleur score au test de grain étaient 60% plus susceptibles de réussir que leurs pairs.
• Les étudiants de premier cycle de l’Ivy League qui avaient le plus de courage avaient également un GPA plus élevé que leurs pairs, même s’ils avaient des scores SAT inférieurs et n’étaient pas aussi “intelligents”.
• Lorsque deux personnes qui ont le même âge mais ont des niveaux d’éducation différents sont comparées, les tripes (et non l’intelligence) prédisent plus précisément lesquelles seront les mieux éduquées.
• Les concurrents du National Spelling Bee surclassent leurs pairs non pas en raison du QI, mais en raison de leur détermination et de leur engagement à pratiquer plus régulièrement.

(Si vous en voulez plus, j’ai écrit ici sur les recherches de Duckworth.)

Mais Si son il coule encore plus profondément que le sable. C’est un type de force mentale qui vous permet de porter le fardeau de vos responsabilités, quelles qu’elles soient, avec une volonté et une persévérance inébranlables. C’est la capacité de soutenir votre action et de lutter contre les cotes extrêmes. Sisu est elle dépasse la persévérance. C’est ce en quoi vous avez confiance lorsque vous sentez que vous n’avez plus rien.

L’échec est un événement, pas une identité

Joshua Waitzkin, un compétiteur d’arts martiaux et champion d’échecs, déclare: “À un niveau élevé de compétition, le succès dépend souvent de qui détermine le champ et le ton de la bataille.” 4 C’est votre force mentale, vous Si son , qui détermine le ton. de bataille.

La plupart des gens laissent leurs batailles les définir. Ils voient l’échec comme une indication de qui ils sont. Les personnes mentalement coriaces laissent leur persévérance les définir. Ils voient l’échec comme un événement. L’échec est quelque chose qui arrive à une personne, pas à qui elle est. C’est cette attitude qui a aidé les soldats finlandais à traverser la guerre d’hiver. Même quand ils étaient entourés d’échec, de mort et de cotes insurmontables, leur Si son il n’a pas permis aux soldats de se considérer comme des échecs.

Nous ferons tous face à des moments où nos ressources physiques et mentales se sentiront épuisées. Il y aura toujours des moments où nous serons frappés d’échec après échec et appelés à trouver un feu à l’intérieur. Et peut-être encore plus souvent, il y aura de nombreuses fois où nous voulons réaliser quelque chose, mais il semble que nous soyons confrontés à des chances incroyablement longues. Dans ces moments, vous devez appeler votre Si son .

• Lorsque vous démarrez une entreprise, même si vous n’avez personne vers qui vous orienter. Si son .
• Lorsque vous êtes à deux milles de la fin de votre diplôme, vous avez l’impression de ne pas pouvoir faire un autre pas. Si son .
• Lorsque vous courez dans les vapeurs et les yeux larmoyants de prendre soin de vos jeunes enfants, mais vous devez toujours trouver la force de clouer votre présentation au travail. Si son .
• Lorsque vous passez sous la barre et que vous vous préparez à squatter un poids que vous n’avez jamais essayé auparavant. Si son .
• Lorsque vous êtes au milieu d’une saison, la récession ne semble jamais se terminer. Si son .
• Lorsque vous sentez que vous avez tout essayé pour atteindre votre objectif et que vous ne l’avez pas encore atteint. Si son .

Nous connaissons tous l’échec, mais les personnes ayant des difficultés mentales se rendent compte que l’échec est un événement, pas leur identité. Si son . 5