Signes et symptômes susceptibles d’arrêter le suicide

Apprendre le suicide est important. La plupart des personnes qui terminent leur vie (plus de 40 000 chaque année aux États-Unis seulement) souffrent de troubles de santé mentale. Connaître les signes et les symptômes n’empêche pas toujours les suicides, mais cela pourrait aider à vous protéger, à protéger votre famille et vos amis. Contactez les professionnels de la santé si vous êtes concerné et notez que vous pouvez également rechercher des organisations réputées en ligne. La seule chose que vous ne voulez pas faire, c’est de ne pas être informé de quelque chose qui pourrait faire la différence entre la vie et la mort.

Les signes avant-coureurs qui peuvent indiquer un trouble de santé mentale pourraient être confondus avec les types de réactions courantes qui surviennent souvent à l’adolescence en raison des changements rapides subis à ce moment de la vie ou à d’autres moments pendant les périodes de stress élevé. Cependant, selon l’Institut national des troubles de santé mentale, qui fait partie des Instituts nationaux de la santé, le suicide est l’une des principales causes de décès chez les personnes âgées de 15 à 24 ans.

L’Alliance nationale pour la maladie mentale (NAMI) répertorie les symptômes possibles qui peuvent apparaître et peut vous aider à trouver un chapitre NAMI local dans votre région ou à trouver un traitement. Vous pouvez contacter la NAMI Helpline du lundi au vendredi à partir de 10 heures. à 18 heures. ET au 1-800-950-NAMI (6264) ou par courriel à (email protégé). jeSi vous ou quelqu’un que vous connaissez avez besoin d’aide maintenant, vous devez immédiatement appeler la National Suicide Prevention Line au 1-800-273-8255 ou 911.

Les symptômes possibles des troubles de santé mentale sont les suivants:

• Inquiétude ou peur excessive
• Se sentir excessivement triste ou déprimé
• Pensée confuse ou difficulté à se concentrer et à apprendre
• Des sautes d’humeur extrêmes, y compris des hauts et des bas incontrôlables ou des sentiments d’euphorie.
• Sentiments prolongés ou forts d’irritabilité ou de colère
• Évitez les amis et les activités sociales.
• Difficultés à comprendre ou à interagir avec les autres.
• Changement des habitudes de sommeil ou sensation de fatigue et de manque d’énergie.
• Changements dans les habitudes alimentaires, comme une faim accrue ou un manque d’appétit.
• Changements dans le désir sexuel.
• Difficulté à percevoir la réalité (délires ou hallucinations, dans lesquels une personne ressent et ressent des choses qui n’existent pas dans la réalité objective)
• Incapacité à percevoir des changements dans ses sentiments, son comportement ou sa personnalité (manque de perspicacité ou d’anosognosie)
• L’abus de substances comme l’alcool ou les drogues.
• Malaises physiques multiples sans causes évidentes (tels que maux de tête continus et vagues, maux d’estomac, maux et douleurs)
• Penser au suicide
• Incapacité à effectuer des activités quotidiennes ou à gérer les problèmes et le stress quotidiens
• Une peur intense de prendre du poids ou un souci d’apparence.

Bien que tous les âges puissent avoir des problèmes de santé mentale, les symptômes des enfants peuvent être différents de ceux des adultes. Voici la liste NAMI des signes d’avertissement qui peuvent survenir chez les enfants:

• Changements dans les performances scolaires.
• Une inquiétude ou une anxiété excessive, par exemple, du mal à éviter le lit ou l’école.
• Comportement hyperactif
• Cauchemars fréquents
• Désobéissance ou agression fréquente
• Crises de colère fréquentes

Est-ce que parler de suicide incite les enfants et les adultes à y penser davantage? Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), des recherches évaluatives menées dans les années 1980 ont mis en évidence les dangers du sensationnalisme et de la glamorisation du suicide dans les discussions en classe. Les interprétations erronées ont fait penser aux gens que cela signifiait que tous les programmes scolaires connexes étaient dangereux.

Depuis lors, le CDC déclare que les étudiants (et autres) peuvent bénéficier de programmes qui présentent le suicide objectivement. Les programmes qui traitent des facteurs de protection, qui peuvent atténuer le suicide, peuvent être utiles. Même à l’école primaire, les stratégies de protection peuvent être améliorées grâce à des programmes qui mettent l’accent sur les compétences en résolution de problèmes sociaux, les stratégies d’adaptation et l’identification des membres adultes de confiance du système de soutien de l’enfant.

Des conseils similaires sont donnés aux journalistes aujourd’hui. Lorsque vous écrivez sur le suicide, la meilleure solution consiste à couvrir un événement local ou des nouvelles plus générales telles que la mort d’une célébrité, à rester au courant des faits, à éviter les détails sinistres et à mettre en évidence des ressources qui peuvent aider à résoudre les problèmes de santé mentale. Le non-respect de ces directives peut causer des dommages supplémentaires à la communauté et éventuellement un suicide supplémentaire.

De nombreux mythes entourent le suicide. Parmi eux, il y a l’idée que les gens qui parlent souvent de suicide ne font qu’attirer l’attention et n’envisagent pas sérieusement de commettre l’acte. Ce n’est pas vrai. Parler du suicide pourrait être un moyen de demander de l’aide aux gens. Ne les ignorez pas.

Autre mythes inclure ces idées fausses:

• Ce n’est pas mon travail de gérer ce genre de choses. (Si vous avez un contact avec une personne que vous soupçonnez d’être suicidaire, vous avez la responsabilité d’aider. Ne le laissez pas seul.)
• Seules les personnes atteintes de maladie mentale sont suicidaires. (Pour de nombreuses personnes, un trouble de santé mentale peut ne pas être diagnostiqué, mais beaucoup d’autres n’ont pas de maladie mentale.)
• Une fois que quelqu’un est suicidaire, il restera toujours suicidaire. (La plupart des gens trouvent de l’aide et peuvent mener une vie productive, qu’ils gèrent ou non une maladie mentale.)
• La plupart des suicides surviennent soudainement sans avertissement. (Certains suicides sont le résultat de décisions impulsives ou d’une détérioration de la substance, mais de nombreuses personnes ont du mal pendant des semaines, voire des années avant de se suicider.)
• Les gens qui mettent fin à leurs jours sont égoïstes. (Les victimes de suicide sont souvent des personnes douces et intelligentes qui ont abandonné l’espoir que leur douleur cessera et ne peuvent souvent pas contrôler leurs propres pensées et actions.)
• Le fait d’avoir un système de soutien aimant qui répond aux besoins d’une personne prévient le suicide. (Le suicide traverse toutes les frontières. L’amour ne suffit pas pour empêcher le suicide.)

De nombreux facteurs écrivent l’histoire complexe du suicide. Chaque personne est différente, mais chaque personne mérite de vivre.

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