Rêves vifs et cauchemars dans le trouble bipolaire
Le sommeil perturbé est courant chez les personnes atteintes de trouble bipolaire. Beaucoup vivent des rêves et des cauchemars vifs, accompagnés d’insomnie ou de trop de sommeil, selon qu’ils vivent un épisode maniaque ou dépressif.
Voici plus d’informations sur les rêves vifs, comme les cauchemars et même les terreurs nocturnes, dans le trouble bipolaire.
Rêves et cauchemars vifs
Chez les personnes sans problèmes de sommeil, le sommeil est plus profond au début. Puis, avec le temps, les périodes de sommeil paradoxal s’allongent. Cependant, ce schéma général peut être déformé ou altéré par un certain nombre de troubles ou de troubles du sommeil, dont beaucoup se sont révélés être associés au trouble bipolaire.
Un exemple de trouble du sommeil est une parasomnie appelée cauchemars. Les cauchemars surviennent lors de mouvements oculaires rapides (REM), ce qui fait qu’une personne se réveille soudainement du sommeil. Certains experts pensent que les cauchemars chez les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent fournir des indices sur leur humeur actuelle. Par exemple, selon un article de Avis sur la santé mentale, les auteurs suggèrent que les rêves de mort et de blessure peuvent indiquer le passage d’une personne à un épisode maniaque. D’un autre côté, dans un épisode déprimé, les rêves d’une personne peuvent consister en des sujets liés à l’anxiété.
En plus des rêves et des cauchemars vifs, le schéma de sommeil peut fournir des indices sur l’humeur d’une personne. Dans un épisode dépressif, une insomnie importante accompagnée de rêves vifs est courante, par opposition à un besoin moindre de sommeil pendant un épisode maniaque.
Lors d’un épisode dépressif, une personne a souvent du mal à s’endormir. S’ils s’endorment, ils ne s’endorment que pendant de courtes périodes, comme 15 minutes à une heure, et le sommeil est souvent désagréable, agité et plein de vrais rêves. Ce sommeil agité peut entraîner de l’anxiété et de la frustration, car une personne veut dormir si mal. Il peut également entraîner des problèmes de fonctionnement tout au long de la journée suivante, y compris des problèmes cognitifs, tels que des troubles de la mémoire.
Les terreurs d’une nuit
Les terreurs nocturnes sont également un exemple de parasomnie. Les terreurs nocturnes ne se produisent pas pendant le sommeil paradoxal et ne sont pas des rêves, bien qu’elles contiennent des éléments de cauchemar. Au lieu de cela, ils se produisent pendant le sommeil profond ou dans un état de transition entre le sommeil profond et le sommeil de rêve. Comme les cauchemars, une personne qui a une terreur nocturne se réveillera soudainement. Mais contrairement aux cauchemars, ils sont confus et souvent ne parlent pas ou ne semblent pas complètement éveillés avec leurs proches.
Les terreurs nocturnes sont rares chez les adultes, mais les troubles bipolaires et la dépression anxieuse sont des facteurs associés aux adultes qui signalent des terreurs nocturnes. Des exemples de terreurs nocturnes signalées chez des adultes atteints de trouble bipolaire comprennent des murs qui se referment sur eux ou des insectes ou des reptiles qui rampent sur leur chambre. Dans ces épisodes, les gens semblent se réveiller, ne reconnaître personne et présenter des symptômes de peur extrême, notamment des cris, des vrilles ou la fuite de la chambre.
Troubles du sommeil comme les cauchemars chez les enfants
Les enfants atteints de trouble bipolaire souffrent également de troubles du sommeil. Selon une étude réalisée en 2012 dans Psychiatrie de front, environ 70% des enfants ont signalé une insomnie au cours d’un épisode dépressif et 50% ont signalé une diminution du besoin de sommeil lors d’un épisode maniaque ou hypomaniaque. Bien sûr, comme les adultes, les symptômes du sommeil peuvent également survenir pendant les périodes de rémission.
De plus, les enfants souffrant de trouble bipolaire souffrent de manière disproportionnée de cauchemars. En fait, les rêves de violence explicite, de sang et de mort sont un symptôme courant, tout comme les rêves qui indiquent une peur de l’abandon. Bien sûr, la plupart des enfants font parfois des cauchemars. Mais les enfants atteints de trouble bipolaire peuvent vivre des cauchemars prolongés qui durent des heures.
Un mot de Verywell
Bien dormir est important pour la santé physique et mentale, et la recherche suggère qu’un mauvais sommeil peut contribuer à des rechutes dans le trouble bipolaire. Par conséquent, si vous êtes préoccupé par des rêves vivants, assurez-vous d’en parler à votre médecin. Certains médicaments peuvent supprimer vos rêves afin que vous puissiez mieux dormir la nuit.
