Remèdes à base de plantes pour le trouble obsessionnel-compulsif et les troubles anxieux

Les médecines alternatives, telles que les remèdes à base de plantes, ont gagné en popularité en Europe et en Amérique du Nord, en particulier en tant que traitements pour les troubles anxieux comme le trouble obsessionnel-compulsif (TOC).

Médecine alternative et herbes pour le TOC

Quels suppléments nutritionnels ont été spécifiquement étudiés pour le TOC, et qu’est-ce qui a été appris? Apprenez-en plus ci-dessous.

Bien que l’efficacité du millepertuis (Hypericum perforatum) dans le traitement de la dépression et d’autres formes de maladie mentale soit controversée, le millepertuis est largement utilisé (et dans certains cas autorisé) en Europe depuis des décennies. pour traiter les troubles de l’humeur et l’anxiété. .

Dans les études animales, l’hypericum, le produit chimique considéré comme l’ingrédient clé du millepertuis, semble affecter le système de sérotonine. On pense que les perturbations du système sérotoninergique sont importantes dans le développement des symptômes du TOC. Étant donné que les médicaments antidépresseurs comme le Paxil (paroxétine) et l’Anafranil (clomipramine) qui attaquent le système de sérotonine sont également efficaces dans le traitement du TOC, le millepertuis a été suggéré comme thérapie alternative pour réduire les symptômes du TOC.

Les preuves que le millepertuis est un traitement efficace pour le TOC sont limitées. Une étude de cas avec un seul patient a suggéré que le millepertuis était efficace pour réduire les symptômes. Une deuxième étude légèrement plus importante utilisant 12 personnes atteintes de TOC a révélé que le millepertuis a produit une réduction significative des symptômes qui étaient similaires à ce qui serait attendu d’un traitement avec un antidépresseur inhibiteur sélectif. recapture de la sérotonine (ISRS). Cependant, aucune des études ne représentait adéquatement l’effet placebo.

Dans les deux cas, les personnes participant aux études ont été informées qu’elles allaient recevoir du millepertuis dans l’espoir de réduire leurs symptômes de TOC. Le simple fait de savoir qu’ils recevaient un traitement potentiellement bénéfique aurait pu suffire pour que les gens se sentent mieux.

Les études évaluant l’efficacité des médicaments devraient inclure un groupe de traitement placebo qui reçoit une «pilule de sucre» qui est inactive et peut ne pas être en mesure d’expliquer la réduction des symptômes. En utilisant un traitement placebo, il est possible de déterminer si le médicament réel a eu un effet ou non. Il est également important que ni les chercheurs ni les participants à l’étude ne sachent qui reçoit quel traitement jusqu’à la fin de l’étude pour éviter les biais. Une étude médicale dans laquelle ni le patient ni les médecins ne savent qui utilise le médicament ou le supplément et qui reçoit un placebo s’appelle une étude en double aveugle.

Au moins un essai contrôlé randomisé a évalué si le millepertuis était efficace pour réduire les symptômes du TOC. Dans cette étude, 60 personnes ont reçu au hasard du millepertuis ou un placebo. À la fin de l’étude, la réduction des symptômes du TOC chez ceux qui prenaient du millepertuis n’était pas différente de celle de ceux qui recevaient le placebo. Des résultats comme celui-ci soulèvent des questions sur l’efficacité du millepertuis comme traitement du TOC.

Chardon Marie (Silybum Marianum)

Le chardon-Marie est un remède à base de plantes qui est utilisé depuis longtemps en Iran. En 2010, une étude en double aveugle, contrôlée contre placebo, a comparé les effets du chardon-Marie à ceux de l’antidépresseur Prozac (fluoxétine) dans le traitement du TOC (600 milligrammes de chardon-Marie contre 30 milligrammes de Prozac par jour).

Il n’y avait aucune différence significative entre le chardon-Marie et le Prozac en ce qui concerne le contrôle des symptômes du TOC.

La N-acétylcystéine est un acide aminé qui modère la glutamine dans le cerveau (aide à produire du glutathion).

Une seule étude d’une personne a révélé que la N-acétylcystéine augmentait (améliorait) les actions du SSRI Luvox (fluvoxamine), entraînant une diminution significative des symptômes du TOC.

Étant donné que la dérégulation des voies sérotoninergiques et glutamatergiques dans le cerveau semble se produire avec le TOC, d’autres herbes qui fonctionnent dans cette voie ont également été considérées pour leurs avantages potentiels. Certains d’entre eux comprennent le 5-hydroxytryptophane (5-HTP) et l’inositol.

Est-ce un complément alimentaire approprié pour vous?

Actuellement, il existe des preuves limitées que les remèdes à base de plantes comme ceux mentionnés ci-dessus sont bénéfiques pour réduire la gravité des symptômes du TOC; cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires dans ce domaine.

La plupart des remèdes à base de plantes sont disponibles dans les pharmacies sans ordonnance. Cependant, il est important de parler à votre médecin avant de prendre des suppléments. En plus d’avoir des effets secondaires, bon nombre de ces suppléments nutritionnels peuvent interférer (améliorer ou diminuer) l’action des médicaments sur ordonnance.

Effets secondaires des remèdes à base de plantes

Bien que de nombreux consommateurs croient que les herbiers sont plus sûrs et ont moins d’effets indésirables que les médicaments sur ordonnance, les herbiers comme le millepertuis ne sont pas aussi réglementés que les médicaments conventionnels et peuvent provoquer des effets secondaires désagréables ou même dangereux chez certaines personnes.

Par exemple, le kava, un médicament à base de plantes utilisé pour réduire l’anxiété, a été interdit ou restreint dans certains pays après avoir suggéré qu’il pouvait causer des problèmes hépatiques chez certaines personnes.

Les herbes peuvent également interférer avec les médicaments sur ordonnance que vous prenez déjà. Par exemple, si vous prenez actuellement un ISRS pour traiter le TOC, il est essentiel que vous consultiez votre médecin traitant avant de prendre du millepertuis, car cela pourrait affecter la capacité de votre corps à le métaboliser. Cela pourrait conduire à un problème connu sous le nom de syndrome sérotoninergique.

Autres thérapies complémentaires / alternatives / intégratives

Malheureusement, il y a eu peu d’essais cliniques portant sur ces interventions pour les personnes atteintes de TOC, et celles qui ont été réalisées sont de très faible qualité. Cependant, contrairement aux médicaments sur ordonnance et aux herbes médicinales, les interventions sur le mode de vie ont rarement des effets secondaires importants et peuvent également aider à réduire le stress.