Reconstruisez votre cerveau: une entrevue avec le Dr Daniel Amen

Les diagnostics DSM sont généralement considérés par le domaine du bien-être mental comme orientés vers le comportement ou la biochimie, et le traitement est généralement une combinaison de thérapie par la parole et de médicaments psychotropes. Dr. Daniel Amen ajoutez une autre couche au mélange. Son expérience l’informe de son point de vue selon lequel le fonctionnement de notre cerveau joue un rôle dans le comportement, la dépendance, la colère, le déclin cognitif et les difficultés d’apprentissage. Son approche déstigmatise ces conditions, car lorsqu’elles sont considérées comme un trouble cérébral, elles peuvent être impudiquement comparées à d’autres diagnostics médicaux.

Votre cerveau est l’organe de votre personnalité, de votre caractère et de votre intelligence et il est très impliqué pour faire de vous ce que vous êtes “, dit-il.

Le Dr Amen, directeur des cliniques Amen, est l’auteur deChangez votre cerveau, changez votre vie inventé le terme Fourmis (Pensées négatives automatiques) au début des années 1990 après une dure journée au bureau, au cours de laquelle il a eu plusieurs séances très difficiles avec des patients suicidaires, des adolescents en crise et un couple marié qui se détestaient.

En rentrant chez lui ce soir-là, il a trouvé des milliers de fourmis dans sa cuisine. Quand il a commencé à les nettoyer, un acronyme s’est développé dans son esprit. Il a pensé à ses patients ce jour-là, tout comme dans la cuisine infestée, le cerveau de ses patients était également infesté de ONGLEutomatiqueNordégatifTHoughts(ANT) qu’ils volaient leur joie et leur bonheur.

En outre, le Dr Amen a écrit Memory Rescue et The Brain Warriors Way.Son dernier livre,La fin de la maladie mentale: comment les neurosciences transforment la psychiatrie et aident à prévenir ou inverser les troubles de l’humeur et de l’anxiété, le TDAH, les dépendances, le trouble de stress post-traumatique, la psychose, les troubles de la personnalité, etc.s’efforce de révolutionner notre façon de penser les conditions dans lesquelles les gens recherchent un soulagement.

Dans le cadre d’un médecine fonctionnelle L’approche recommande également les activités physiques, la sensibilisation nutritionnelle et la restructuration cognitive. Son visage souriant a été vu sur de nombreux écrans de télévision et sur Vidéos youtube alors qu’il explique simplement comment notre cerveau est plus que l’organe de trois livres situé dans nos crânes.

Edie: Qu’est-ce qui vous a attiré dans le domaine de la psychiatrie?

Dr Amen: Quand elle était à l’école de médecine, quelqu’un qu’elle aimait a tenté de se suicider et je l’ai emmenée voir un merveilleux psychiatre. J’ai réalisé que si elle l’aidait, cela l’aiderait non seulement, mais aussi ses enfants et petits-enfants, car ils auraient été façonnés par quelqu’un de plus heureux et plus stable. Je suis tombée amoureuse de la psychiatrie parce que j’ai réalisé qu’elle pouvait aider des générations de personnes.

Edie: Comment définiriez-vous la santé mentale?

Dr Amen: La capacité d’utiliser votre cerveau et votre esprit pour créer la vie que vous voulez.

Edie: Qu’est-ce qui, à votre avis, constitue une maladie mentale?

Dr Amen: Je ne suis pas fan du terme maladie mentale. Ce sont des problèmes de santé cérébrale qui vous volent l’esprit.

Edie: Au cours de votre carrière, quelles tendances avez-vous remarquées dans les taux de dépression et d’anxiété?

Dr Amen: Ils augmentent considérablement.

Edie: À quoi les attribuez-vous?

Dr Amen: De nombreux facteurs sociaux, y compris une mauvaise alimentation, des dépendances numériques, les produits toxiques que nous mettons dans notre corps, l’obésité, une commotion cérébrale accrue et un manque de sommeil.

Edie: Alors que cet article est publié, nous sommes au milieu d’un des moments de traumatisme les plus intenses de l’histoire récente; COVID-19 et la quarantaine à laquelle nous sommes soumis. Avez-vous remarqué une augmentation de la dépression et de l’anxiété?

Dr Amen: Oui, de manière significative, y compris le comportement suicidaire.

Edie: Quelles suggestions avez-vous pour les personnes qui répondent aux principaux changements auxquels elles sont confrontées et à l’incertitude concernant la durée?

Dr Amen: L’hygiène mentale est aussi importante que le lavage des mains. Obtenez une routine qui sert votre santé au lieu de la nuire.

Edie: Comment le traumatisme change-t-il le cerveau?

Dr Amen: Les traumatismes émotionnels et physiques changent le cerveau, mais de manière opposée. Le traumatisme émotionnel active les circuits limbiques du cerveau, tandis que le traumatisme physique endommage les circuits.

Edie: Comment différenciez-vous le cerveau et l’esprit?

Dr Amen: Le cerveau crée l’esprit. – Mettez votre cerveau en ordre et votre esprit suivra.

Edie: Veuillez décrire Image du cerveau SPECT.

Dr Amen: Il s’agit d’une étude de médecine nucléaire qui évalue le flux sanguin et l’activité. Fondamentalement, cela montre trois choses – bonne activité, trop ou trop peu.

Edie: Comment travaillez-vous avec les personnes qui présentent des symptômes de démence?

Dr Amen: Nous les évaluons cliniquement et également avec SPECT. Nous utilisons ensuite ces informations pour travailler à réparer les dommages à votre cerveau en prévenant ou en traitant 11 principaux facteurs de risque qui volent votre esprit.

Edie: L’amélioration de la santé du cerveau aide-t-elle les personnes ayant des troubles d’apprentissage? En tant que thérapeute, je travaille avec des enfants, des adolescents et des adultes atteints de TDAH et de dyslexie.

Dr Amen: Oui, c’est la première chose à faire après un diagnostic correct.

Edie: Le changement d’attitude fait-il partie de ce que vous encouragez?

Dr Amen: Oui, j’aime votre cerveau. Devenez un guerrier du cerveau, où vous êtes armé, préparé et conscient pour gagner la bataille pour votre cerveau.

Edie: La résilience est-elle un facteur?

Dr Amen: Oui, j’aime le terme «réserve cérébrale», qui est la fonction supplémentaire pour faire face au stress qui se présente à vous.

Edie: Qu’est-ce que Brain Fit et en quoi cela profite-t-il à ceux qui l’utilisent?

Dr Amen: Brain Fit Life est notre programme en ligne et mobile qui aide les gens à avoir la santé du cerveau dans leur poche et leur portefeuille. Ils peuvent évaluer votre cerveau, travailler votre cerveau et adopter de saines habitudes cérébrales.

Edie: Comment les dépendances réagissent-elles au changement cérébral?

Dr Amen: Les drogues, l’alcool et la marijuana peuvent nuire au cerveau, mais ils peuvent souvent être réparés. Notre travail SPECT m’a également appris qu’il existe six types différents de toxicomanes au cerveau. Blessure cérébrale impulsive, compulsive, impulsive compulsive, triste, anxieuse et traumatique. Connaître votre type est essentiel pour récupérer.

Edie: Avez-vous découvert que le SSPT peut être traité avec succès?

Dr Amen: Oui! Mais cela commence par l’amélioration du cerveau. Je suis aussi fan de EMDR (Désensibilisation et retraitement par mouvements oculaires).

Edie: Y a-t-il autre chose que vous aimeriez partager?

Dr Amen: Avec un meilleur cerveau vient toujours une vie meilleure. Mon nouveau livre intitulé La fin de la maladie mentale Une révolution dans la santé du cerveau va commencer.

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