Qu’est-ce que la thérapie électronique? Une définition, des critiques et comment cela fonctionne

L’e-thérapie offre potentiellement tous les avantages du conseil en face-à-face conventionnel à une fraction du coût. Elle est pratique, largement disponible et évolue avec la technologie, mais comment ça marche?

À mesure que la thérapie par Internet devient plus populaire et plus répandue dans votre pratique, nous examinons ce qu’elle est, ce qui est impliqué et les résultats de la recherche sur son efficacité. Ce sont certains de ses avantages et inconvénients, et les façons dont la thérapie électronique a été utilisée pour traiter l’anxiété et la dépression pour un meilleur bien-être et une meilleure santé mentale.