Qu’est-ce que ça fait d’être accro à quelque chose?
Si vous n’avez jamais connu de dépendance, cela peut être difficile à comprendre. Qu’est-ce qui motive un toxicomane à poursuivre sa dépendance malgré les coûts? L’expérience de la dépendance de chaque personne est unique. Cet article vise à promouvoir la compréhension des personnes dépendantes, et non à représenter ou à stigmatiser un individu ou un groupe.
Imaginez un instant que vous ne vous sentiez jamais à l’aise avec qui vous êtes. Ce pourrait être parce qu’il a échoué dans tout ce qu’il a essayé, ou parce qu’il n’a jamais été satisfait du niveau de succès qu’il a atteint. Cela peut être dû au fait que vous aviez des pensées et des émotions qui vous faisaient vous sentir différent des autres, surtout si vous sentiez que vous n’étiez pas aussi bon ou aussi gentil que les autres. Ou peut-être ont-ils dit ou démontré que ce n’était pas bon, que cela n’en valait pas la peine ou que cela n’existait que pour répondre aux besoins des autres.
Aucune des choses que les gens autour de vous ne se sentaient bien ne se sentait bien chez vous, soit parce qu’on vous a refusé, soit parce que l’expérience était creuse et insatisfaisante d’une manière ou d’une autre.
Devenir accro
Imaginez alors que vous avez une expérience: vous buvez, vous prenez un médicament, vous gagnez un pari ou un jeu, vous avez une expérience sexuelle, vous mangez trop ou achetez quelque chose pour vous-même, et tout à coup tout va bien. Vous sentez que le succès est facile et bon pour vous, que les autres ne le comprennent peut-être pas, mais maintenant c’est bon d’être en vie. Enfin, il y a quelque chose en quoi vous pouvez avoir confiance pour vous sentir bien.
Il peut être facile d’obtenir ce qui fait du bien: pour un toxicomane, un rapide voyage au dépanneur et quelques dollars peuvent reconstituer vos fournitures M&M, ou il peut être difficile pour un héroïnomane qui coûte beaucoup d’argent, des risques importants et une interaction avec des personnes en qui vous ne pouvez pas avoir confiance. Mais par rapport au vide de ce que vous avez ressenti auparavant, ce qui compte est d’investir dans la possibilité de vous sentir bien dans votre peau et d’être en vie.
Trouver des biens et subir des conséquences
Bien sûr, d’autres personnes ne comprennent pas. Mais cela vous donne juste envie de passer du temps avec des gens qui comprennent, dont les dépendances leur donnent exactement la même sensation que vous. Vous n’avez même pas besoin d’en parler avec eux, entre vous, il y a déjà une entente. Alors maintenant, vous ne vous sentez pas comme un étranger, vous vous sentez comme un initié, un membre d’un club secret.
Bien sûr, il y a un prix à payer. Vous pouvez gagner ou perdre du poids, avoir des problèmes de santé ou perdre beaucoup d’argent, de choses ou de relations. Mais rien de tout cela ne vous a rendu heureux de toute façon, et, au moins pendant une courte période, votre dépendance le fait.
Plus les gens vous critiquent, plus vous voulez chercher du réconfort dans le bon sentiment que vous ressentez votre dépendance. Plus les gens vous parlent de ce que vous devriez faire de votre vie, plus vous êtes convaincu qu’ils ne savent pas de quoi ils parlent. Bien sûr, vous souhaitez que ce qu’ils disent soit vrai, mais en dessous, vous savez qu’une vie normale n’a jamais été pour vous.
Sauf que vous rêvez d’une vie normale. Vous souhaitez pouvoir être satisfait des choses qui semblent rendre les autres heureux, comme l’obtention du diplôme, une carrière et une famille. Mais pour obtenir ces choses ou les vivre comme vous le souhaitez, vous devez croire en vous-même, et cette croyance en vous-même vous a toujours échappé.
Vous voulez un remède et vous sentir coincé
La plupart des toxicomanes luttent avec une double vie. Vous essayez de garder votre dépendance secrète pour la plupart des gens, la plupart du temps, même si c’est assez évident pour ceux qui vous entourent. Il est difficile pour vous d’admettre qu’être toxicomane est un problème car peu importe à quel point il est éphémère, votre dépendance vous donne ce moment où tout va bien. Vous voulez un remède qui enlèvera la dépendance, mais cela ne vous remettra pas là où vous avez commencé, avec toutes les pertes que vous avez accumulées pendant que vous étiez accro.
Et cette cure est possible pour tous les toxicomanes. Mais cela signifie faire face aux problèmes qui ont causé la dépendance en premier lieu, une profonde insatisfaction envers vous-même et votre vie, et assumer la responsabilité de la façon dont votre comportement affecte les autres. Cela signifie apprendre à ressentir un sens plus doux du plaisir dans les petites choses de la vie et à faire face aux nombreux défis et imperfections de la vie, sans reculer sur votre dépendance.
Ce que signifie accepter d’être humain, comme tout le monde.
