Quelle est la bonne température pour le bébé endormi et éveillé?

Lorsque le temps devient vraiment froid ou super chaud à l’extérieur, il est difficile de savoir où mettre le thermostat. Quand il neige ou en dessous de zéro, à quel point doit-il faire chaud dans la nurserie du bébé? À quel point devrait-il être frais quand c’est l’été et étouffant? Et comment savoir si votre petit a trop froid ou trop chaud?

Les bébés ne peuvent pas nous dire quand ils sont mal à l’aise, du moins pas avec des mots, mais heureusement, ce guide peut aider à répondre à toutes vos questions quand il s’agit de garder votre bébé et sa chambre à la bonne température.

Quelle devrait être la température de mon bébé?

Une température normale pour votre bébé est considérée comme une lecture rectale, qui est le moyen le plus précis de mesurer la température de bébé, entre 98 et 100 degrés Fahrenheit; tout ce qui dépasse 101 degrés F est considéré comme une fièvre.

Lorsque la température du bébé est en dehors de la plage normale, cela peut être un signe de maladie, il est donc préférable de parler à votre pédiatre, surtout si d’autres symptômes comme un nez bouché, un mal de gorge ou une toux persistent.

Les lectures sous les bras ont en moyenne 1 à 2 degrés de moins que les lectures rectales, et les lectures orales, prises avec des thermomètres à tétine, sont généralement d’environ un demi-degré inférieures aux lectures rectales. Si votre bébé a 2 mois ou moins, une fièvre de 100,4 degrés F ou plus nécessite une attention urgente et vous devez appeler immédiatement votre pédiatre.

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Quelle est la bonne température ambiante pour le bébé?

En ce qui concerne la nurserie de votre bébé, pensez à Goldilocks – vous ne voulez pas que la pièce soit trop chaude ou trop froide. De manière générale, si vous sentez que la pièce est trop froide, votre bébé aussi, et si vous pensez que la pièce est trop chaude, votre bébé aussi.

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Cela dit, maintenir la température entre 68 et 72 degrés F est une bonne plage en été et en hiver. Lorsque la pièce est trop chaude, la recherche a montré qu’elle peut augmenter le risque de SMSN pour votre bébé; Lorsqu’il fait trop froid, le bébé peut facilement se refroidir et se réveiller inutilement.

Il est préférable de ne pas installer de radiateurs ou de climatiseurs supplémentaires dans la chambre de votre tout-petit. Les ventilateurs, d’autre part, peuvent en fait être utiles pour la circulation de l’air et il a même été démontré qu’ils réduisaient le risque de SMSN.

Si votre bébé est prématuré, vous voudrez peut-être régler le thermostat à environ 72 degrés F dans les premières semaines après l’avoir ramené de l’hôpital, car les bébés prématurés sont plus lents à réguler leur propre température.

De plus, si les bébés prématurés ont trop froid, ils peuvent dépenser trop de calories pour se réchauffer, ce qui n’est pas une bonne chose lorsque la prise de poids est si importante pour votre santé globale.

Comment dois-je habiller mon bébé pour la météo?

Quand il s’agit d’habiller votre bébé pour toutes sortes de conditions météorologiques, pensez en couches. Ajouter ou retirer des couches est la meilleure façon de réchauffer ou de refroidir votre bébé.

Les chapeaux sont un excellent accessoire car ils emprisonnent la chaleur par temps froid et protègent votre bébé contre trop de soleil par temps chaud.

Les bébés peuvent avoir besoin d’un manteau supplémentaire ou deux quand il fait froid dehors; assurez-vous simplement de retirer rapidement les couches supplémentaires à votre retour afin que le bébé ne surchauffe pas.

Qu’est-ce que TOG?

TOG est une unité de mesure utilisée pour déterminer la température d’un vêtement ou d’une couverture. Plus la TOG est élevée, plus le vêtement vous gardera au chaud. (Une tenue d’été légère, par exemple, a environ 1 TOG.)

Le terme est couramment utilisé dans d’autres pays, il est originaire de Grande-Bretagne dans les années 1940, mais commence maintenant à traverser l’étang, où il peut être trouvé sur les étiquettes des couches, des courtepointes et plus encore.

Actuellement, l’American Academy of Pediatrics ne recommande pas le TOG idéal pour les vêtements et couvertures pour bébés aux États-Unis, mais les vêtements légers peuvent varier de 0,3 à 0,5 TOG, tandis que les vêtements plus lourds peuvent varier à 2,5 TOG.

Habillez le nouveau-né par tous les temps

Comment dois-je habiller mon bébé avant de se coucher?

Habillez le bébé d’une couche supplémentaire par rapport aux enfants plus âgés: un lit d’une seule pièce et un sac de couchage, par exemple, devraient suffire.

S’il fait très froid dehors, vous pouvez ajouter une autre couche, comme une combinaison à manches longues sous votre lit. Lorsqu’il fait très chaud dehors, choisissez des vêtements en tissus plus légers.

Il a été démontré que l’emballage de votre bébé dans une couverture ou un sac de couchage l’aide à dormir davantage. Suivez simplement quelques conseils de sécurité:

• Une fois que les bébés peuvent se retourner, ils ne doivent plus être enveloppés car cela peut augmenter le risque d’étouffement. Pour garder bébé au chaud, vous pouvez toujours choisir des sacs de couchage conçus pour les bébés plus âgés, qui permettent à leurs bras de rester libres.

Des couvertures, des sacs de couchage, des chaussettes et des chapeaux sont-ils nécessaires pour la sieste ou le coucher?

Les sacs de couchage sont utiles pour envelopper les bébés et peuvent être placés sur des traverses. Les couvertures en langes peuvent également être utilisées pour envelopper bébé, bien que pour de nombreux parents, les sacs de couchage soient plus faciles à manipuler.

Les chaussettes et les chapeaux au coucher ne sont pas recommandés car ils peuvent surchauffer votre petit. Lorsque vous mettez votre bébé au lit pour une sieste ou avant de vous coucher, assurez-vous qu’il n’y a pas de couvertures, de jouets ou d’oreillers supplémentaires dans le lit de bébé, car ils peuvent augmenter le risque de SMSN.

Quelle est la bonne température ambiante pour un bébé malade?

Si votre bébé a un rhume, il est préférable de maintenir la salle de lactation à une température constante, bien que des températures plus froides puissent être plus confortables lorsque le bébé a le nez bouché et a du mal à respirer.

Si votre petit brûle à cause de la fièvre, vous pouvez l’habiller de tissus plus légers et plus aérés.

Comment savoir si le bébé a trop chaud ou trop froid?

La façon la plus simple de savoir si votre bébé est trop chaud ou trop froid est de sentir la nuque pour voir s’il est en sueur ou froid au toucher.

Lorsque les bébés sont trop chauds, ils peuvent avoir les joues rouges et semblent transpirer. Un bébé surchauffé peut également respirer rapidement. Si le bébé a trop froid, il peut sembler moins actif et ses mains et ses pieds trop froids.

Quels sont les risques que le bébé surchauffe ou ait trop froid?

Les bébés qui sont en surchauffe peuvent être irritables et agités, et peuvent même développer de la fièvre. Dans des cas extrêmes, une surchauffe peut également provoquer un coup de chaleur.

Si votre bébé se sent surchauffé, commencez à retirer les couches progressivement et offrez de l’eau froide, mais pas froide. Si votre état ne s’améliore pas rapidement, appelez votre pédiatre.

Lorsque les bébés ont trop froid, ils peuvent devenir moins réactifs. Si votre bébé semble froid au toucher, léthargique ou calleux, vous devriez en parler immédiatement à votre pédiatre ou à votre professionnel de la santé.

Mon nouveau-né a-t-il besoin de plus de couches que moi?

Oui, les nouveau-nés ont généralement besoin d’une couche supplémentaire pour se coucher et de plusieurs couches pour sortir, selon le froid. Les calques sont essentiels car ils peuvent être facilement supprimés. Encore une fois, soyez conscient de la surchauffe de votre nouveau-né et supprimez les couches supplémentaires une fois que vous entrez.

N’oubliez pas que si vous vous sentez chaud, il n’est pas surprenant que votre bébé aussi, et si vous avez besoin d’une veste, mettez-en une aussi. Bien que votre petit ne puisse toujours pas vous dire qu’il a trop chaud ou trop froid, il sera probablement nerveux s’il se sent mal à l’aise.

Il est préférable de l’éviter complètement en suivant ces conseils pour vous assurer que votre bébé est habillé correctement, quelle que soit la météo extérieure.