Quel est le meilleur moment pour nourrir votre bébé?
Il a pris des photos des solides initiales de Munchkin avec une bouche sale et a partagé le premier jalon de la nourriture, et maintenant il se demande où aller d’ici.
Quelle quantité de nourriture pour bébé devez-vous nourrir votre petit et quand devriez-vous commencer avec un plan de trois repas par jour? Quel est le rapport des solides aux liquides, et devraient-ils tous les deux être au menu en même temps?
Obtenez des réponses à ces questions, ainsi que des directives simples pour établir un horaire d’alimentation des bébés.
À quelle fréquence et à quelle heure dois-je nourrir les bébés solides?
Le moment «parfait» de la journée pour nourrir votre bébé est tout moment qui vous convient tous les deux. Si vous allaitez votre tout-petit, vous pouvez essayer les solides lorsque son approvisionnement en lait est à son point le plus bas (probablement en fin d’après-midi ou en début de soirée). D’un autre côté, les bébés qui se réveillent avec des yeux brillants et anxieux peuvent être heureux d’essayer des solides pour le petit déjeuner.
Elle apprendra rapidement quand elle est intéressée à manger et quand elle ne le sera pas, ce qui lui montrera l’ouverture de la bouche et les piqûres volontiers au lieu de détourner la tête de la cuillère qu’elle offre. Suivez les invites et ne forcez pas l’alimentation; vous pouvez toujours réessayer plus tard.
Commencez avec un repas par jour, puis montez jusqu’à deux (essayez un le matin et un le soir) au cours du mois suivant. À mesure que votre bébé grandit, vous pouvez préparer jusqu’à trois repas solides par jour avec une collation ou deux entre les deux.
Comment incorporer l’allaitement maternel ou le biberon une fois que j’introduis des solides?
Même si votre bébé sirote maintenant de la nourriture à la cuillère, la majeure partie de sa nutrition proviendra du lait maternel ou de la préparation pour nourrissons. Considérez les solides qui servent de suppléments sains et l’occasion pour votre partenaire d’explorer de nouvelles saveurs et textures.
Présentation d’aliments solides à votre bébé
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Alors, quand devriez-vous sortir un biberon (ou votre sein) et quand devriez-vous donner des solides? Il n’y a vraiment pas de règle fixe. Certaines mamans trouvent qu’un goûter au lait ou au lait maternisé est un bon moyen de commencer un repas, donc leurs petits n’ont pas trop faim pour s’installer. D’autres mamans offrent des solides en entrée et du lait ou une formule pour le dessert. Ensuite, il y a des mères qui aiment séparer complètement les solides des séances d’allaitement ou d’allaitement au biberon.
Puisqu’il n’y a pas de bien ou de mal, expérimentez jusqu’à ce que vous trouviez un horaire d’alimentation qui vous convient.
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Table d’alimentation pour bébé: combien dois-je nourrir le bébé en une seule séance?
Une bonne règle de base lors du calcul de la quantité à donner à votre petit à chaque repas: commencez petit et montez. Bien que les premiers repas de votre bébé aient pu consister en une cuillère à café ou deux de céréales, une fois qu’il s’est habitué à manger, vous pouvez utiliser le tableau d’alimentation du bébé suivant comme guide général:
4 à 6 mois
- 24 à 36 onces de préparation ou de lait (ou cinq à huit séances de lactation par jour)
- 1 à 4 cuillères à soupe de céréales une ou deux fois par jour
- 1 à 4 cuillères à soupe de fruits et légumes une à deux fois par jour
6 à 8 mois
- 24 à 36 onces de lait maternisé ou de lait (maintenant que votre bébé est un lactateur plus efficace, il va probablement allaiter quatre à six fois par jour)
- 4 à 9 cuillères à soupe de céréales, fruits et légumes par jour, réparties en deux ou trois repas
- 1 à 6 cuillères à soupe de viande ou d’autres protéines (comme le yogourt, le fromage cottage ou l’œuf émietté) par jour
9 à 12 mois
- 16 à 30 onces de préparation ou de lait (ou trois à cinq séances de lactation par jour)
- Environ 1/4 à 1/2 tasse de céréales, de fruits et de légumes deux fois par jour.
- Environ 1/4 à 1/2 tasse de produits laitiers par jour.
- Environ 1/4 à 1/2 tasse d’aliments riches en protéines par jour.
N’oubliez pas que chaque bébé est différent et que chaque jour est également différent: des problèmes d’alimentation surviennent et votre petit mangeur peut être heureux de manger un jour et de fermer sa petite bouche le lendemain.
Il faudra un peu d’essais et d’erreurs pour déterminer le meilleur horaire d’alimentation pour votre bébé, mais tant que votre petit mange une variété d’aliments et grandit et prospère, vous pouvez être sûr qu’il est bien nourri.
