Que se passe-t-il lors du bilan postpartum de la sixième semaine?

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Que se passe-t-il lors du bilan de santé de la sixième semaine?

La visite OB six semaines après l’accouchement est un examen de routine pour évaluer comment vous et le nouveau-né allez. Il s’agit de la première visite chez le médecin après l’accouchement.

MomJunction vous indique ce qui se passe six semaines après l’examen post-partum et pourquoi vous ne devriez pas le sauter.

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Quelle est l’importance du bilan post-partum de la sixième semaine?

Le bilan postpartum de la sixième semaine permet au médecin d’évaluer comment vous vous rétablissez physiquement et émotionnellement après l’accouchement.

De plus, ce bilan est essentiel si vous avez eu une césarienne ou une complication lors de l’accouchement, et pour discuter de toute préoccupation telle que les douleurs et les douleurs post-partum. Le médecin a également la possibilité de rencontrer votre bébé.Un autre aspect important à discuter est la contraception pour retarder et planifier votre prochaine grossesse.

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De quoi le médecin discutera-t-il avec vous lors de la visite?

Le processus peut différer d’un médecin à l’autre. Cependant, les principaux domaines abordés au cours de la discussion sont les suivants:

1. Bien-être général: Le médecin vérifiera votre poids et votre tension artérielle. On vous demandera comment vous vous êtes senti pendant les premières semaines après l’accouchement. Le médecin peut soulever une discussion sur les complications (le cas échéant) que vous avez eues lors de l’accouchementou des événements dans la livraison.

2. Analyse de sang: Votre médecin peut vous recommander d’exclure des problèmes tels que l’anémie si vous avez perdu une quantité considérable de sang pendant le travail. Ils peuvent également recommander un test de tolérance au glucose si vous avez eu un diabète gestationnel.Votre médecin peut vous conseiller sur le risque à long terme de développer d’autres conditions médicales, telles que l’hypertension essentielle (pression artérielle élevée) et le diabète de type 2, en fonction des problèmes médicaux lors de votre dernière grossesse. Vous pourrez peut-être adopter un mode de vie sain plus ciblé pour réduire le risque de problèmes de santé à long terme.

3. Incisions: Si vous avez subi une épisiotomie (déchirure du vagin lors de l’accouchement) ou une césarienne, votre médecin vérifiera la guérison de la plaie.

4. Examen pelvien: Le médecin vérifiera les signes d’infection, tels que la sensibilité de l’utérus, et les symptômes tels que l’inconfort abdominal, l’incontinence urinaire, la douleur périnéale, les saignements occasionnels ou les lochies (écoulement après l’accouchement). Un examen pelvien interne peut vérifier le tonus musculaire du vagin et si l’utérus s’est rétréci correctement. Le médecin peut suggérer un test de frottis cervical. en temps voulu. Il est préférable d’attendre 12 semaines après l’accouchement pour le test.

5. Examen des seins: Le médecin vérifiera tout symptôme de douleur dans les sinus et d’obstruction des canaux lactifères pouvant ressembler à de petits nœuds. Si de tels conduits sont présents, la zone deviendra rouge et vous pourriez développer des symptômes tels que des douleurs corporelles et de la fièvre.

6. Alimentation: Le médecin peut vous demander si vous allaitez et avez des problèmes.

7. Bien-être mental: Le médecin peut vous demander comment vous gérez la maternité et vérifier les signes de dépression, tels que l’anxiété, le stress et les troubles du sommeil.

8. Contrôle de la natalité: Le médecin explique plusieurs options pour le contrôle des naissances. Si vous prévoyez d’utiliser un diaphragme, parlez-en à votre médecin. Un diaphragme est un dispositif contraceptif en forme de dôme en silicone ou en caoutchouc. Il est rempli d’une crème ou d’une gelée spermicide et inséré dans le vagin. Le médecin peut aider à en insérer un dans le vagin pendant la séance de dépistage. et vous apprendre à l’utiliser.

9. Injections de vaccination: Votre médecin peut vous suggérer de vous faire vacciner contre le tétanos, la coqueluche, un vaccin contre la diphtérie, la rubéole ou la varicelle (s’il n’est pas pris avant la grossesse) ou un vaccin contre la grippe.

Un bilan post-partum vous permet de poser plusieurs questions à votre médecin. Avez-vous une liste de questions prête?

(Lis:Comment traiter la constipation post-partum )

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Questions à poser à votre médecin

Voici quelques questions que vous pouvez poser à votre médecin lors de la première visite post-partum:

1. Y avait-il un problème de livraison que je devrais connaître?
2. Comment puis-je gérer la douleur post-partum?
3. Puis-je commencer à avoir des relations sexuelles?
4. Pourquoi l’allaitement est-il important?
5. La prise de médicaments affectera-t-elle mon enfant pendant l’allaitement?
6. Que puis-je faire pour soulager la constipation?
7. Quel est le meilleur type de contraception pour moi?
8. Quand puis-je reprendre mes programmes d’exercice?

Vous voudrez peut-être retrouver la forme grâce à l’exercice et au régime alimentaire. Continuez à lire car nous vous en dirons plus à ce sujet.

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Planificateur de régime, de nutrition et d’exercice à suivre six semaines après l’accouchement

Au cours de votre visite prévue, votre médecin peut vous proposer un régime alimentaire, une nutrition et un programme d’exercice afin que vous puissiez revenir à la normale (1, 2).

Régime alimentaire, nutrition, exercice.Choses à faire

Perte de poids Suivre un régime peu de temps après la grossesse peut entraîner une perte de densité minérale osseuse. Mangez des aliments sains riches en vitamines et minéraux.	Mangez cinq repas par jour. Consommez 1 500 à 1 800 calories par jour. Si vous allaitez, prenez 300 à 500 calories de plus. Boire beaucoup de liquides. N’ayez jamais faim. Soyez patient avec la perte de poids.
Nutrition Suivez une alimentation bien équilibrée. Prenez des suppléments de vitamines et de minéraux supplémentaires pour vous assurer d’obtenir un apport nutritionnel adéquat.	Mangez beaucoup de fruits, de légumes et de grains entiers. Mangez des produits laitiers faibles en gras et sans gras, ainsi que des viandes faibles en gras. Prenez des suppléments de calcium tels que Calcium Soft Chews, Oc-Cal, Caltrate, Viactiv ou Tums avec les repas. (Remarque: 400 à 800 UI de vitamine D aident à absorber le calcium)
Cérémonies Des exercices physiques modérés peuvent être repris quelques semaines après l’accouchement. L’exercice aide à renforcer le plancher pelvien et les muscles abdominaux et à réduire l’incontinence urinaire. Les exercices initiaux du plancher pelvien doivent être sous surveillance directe pour être effectués correctement et adéquatement. L’exercice du plancher pelvien couramment pratiqué peut être plus dommageable si vous exercez une pression supplémentaire dans les muscles du plancher pelvien (valsalva manœuvre) Cependant, il est préférable de consulter votre médecin pour connaître le bon moment pour commencer à faire de l’exercice et combien commencer.	Des exercices de musculation comme le vélo et la marche peuvent renforcer les os. Exercice de Kegel: contractez et détendez vos muscles pelviens pendant 10 secondes chacun. Répétez l’exercice pendant 15 minutes et faites au moins quatre fois par jour. Allaitez avant l’exercice car cela vous fait vous sentir plus à l’aise.

Prendre soin de votre petit peut être passionnant et épuisant à la fois. Par conséquent, votre corps a besoin de repos et d’énergie.

(Lis:Régime post-grossesse pour les nouvelles mamans )

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Conseils pour rester heureux et en bonne santé

Voici quelques conseils à suivre après la livraison:

• Prenez beaucoup de repos tout en prenant soin de votre bébé. Essayez de dormir lorsque votre bébé dort.
• Mangez de la nourriture à intervalles réguliers.
• Si vous avez un autre enfant, organisez une baby-sitter pour eux.
• Laissez quelqu’un rester avec vous pendant quelques semaines après l’accouchement pour vous aider.
• Si vous vous sentez fatigué, entrez dans la maison.

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Questions fréquentes

1. Est-il normal de saigner six semaines après l’accouchement?

Le saignement s’arrête généralement à six semaines. lorsque l’utérus retrouve sa taille d’avant la grossesse Et les femmes peuvent ressentir des taches claires. Si vous présentez des saignements abondants, parlez-en à votre médecin.

2. Que puis-je faire pour diminuer la douleur dans le périnée?

Mettez un coussin ou un sac de glace congelé sur le périnée pour soulager la douleur. Des médicaments comme l’ibuprofène soulagent également. Dans le cas d’une césarienne, le médecin peut prescrire des médicaments plus puissants.

(Lis:Mesures pour lutter contre l’incontinence urinaire post-partum )

Un bilan post-partum est crucial car votre corps a subi de nombreux changements physiques et mentaux pendant le travail. Il aide votre médecin à comprendre comment vous vous adaptez à la maternité et ce que vous pouvez faire pour vous sentir mieux. C’est également l’heure à laquelle le bébé reçoit le premier examen, vous pouvez donc planifier les deux rendez-vous le même jour.

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