Quand devrais-je être évalué pour des médicaments psychiatriques?

Quand j’étais au collège, j’étudiais la psychologie, un de mes professeurs avait un petit mot utile qu’il aimait partager et qui guidait sa pratique de conseil: des compétences plutôt que des pilules. “

Qu’est-ce que cela signifiait? Essentiellement, en tant que psychologue, lorsqu’il travaille avec des clients, les aidant à gérer divers types de problèmes d’humeur, il a toujours préconisé que ses clients acquièrent des compétences d’adaptation avant de continuer à prendre des médicaments psychiatriques, tels que des antidépresseurs. La raison pour laquelle il a plaidé pour cela est que, en apprenant des habiletés d’adaptation, vous pouvez les utiliser pour gérer vous-même les facteurs de stress et les symptômes qui affectent votre santé mentale. Les compétences d’adaptation sont des outils que vous avez dans votre ceinture à outils imaginaire, et vous pouvez les utiliser quand vous en avez besoin. Ces habiletés d’adaptation vous donnent la confiance nécessaire pour gérer vos propres symptômes de santé mentale chaque fois qu’ils apparaissent.

Les médicaments psychiatriques, tels que les antidépresseurs ou les médicaments anti-anxiété, par exemple, sont également très utiles dans le traitement des troubles de santé mentale. Mais beaucoup de gens se demandent si et quand ils devraient envisager d’être évalués pour un médicament possible. Ici, nous décrirons comment vous pouvez savoir que le moment est venu d’envisager d’ajouter des médicaments à votre plan de traitement pour vos problèmes de santé mentale. Cependant, comme toujours, vous devriez travailler avec votre fournisseur de traitement pour créer le meilleur plan de traitement spécifique pour vos besoins.

Lorsque l’on parle de dépression et d’anxiété modérées à sévères, le meilleur traitement fondé sur des données probantes est une combinaison de psychothérapie (c.-à-d. Thérapie par la parole) et de médicaments psychiatriques. Lorsqu’elles sont utilisées en combinaison, ces deux options de traitement aident à atténuer les symptômes et à soulager les personnes souffrant d’anxiété et de dépression.

Mais que se passe-t-il si vous n’êtes pas sûr que la recherche de médicaments soit la meilleure option pour vous? Si vous vivez votre premier épisode d’anxiété ou de dépression et n’avez jamais reçu de traitement auparavant, il est préférable de commencer par la psychothérapie. En thérapie, vous pouvez explorer ce qui peut déclencher votre dépression et commencer à apprendre à mieux gérer les symptômes et les facteurs de stress qui causent des problèmes d’humeur.

D’un autre côté, Si vous trouvez que l’un des anneaux suivants est vrai pour vous, il peut également être utile de demander une évaluation des médicaments psychiatriques.:

1) Mon anxiété / dépression me touche tellement que je peux à peine fonctionner dans ma vie quotidienne. J’ai même du mal à sortir du lit ou à aller travailler. Je ne peux pas m’occuper de mes enfants.

Si vous constatez que vos symptômes sont si graves que vous ne pouvez tout simplement pas battre ce que vous devez faire en une journée, les médicaments psychiatriques peuvent aider à atténuer vos symptômes. En utilisant des médicaments dans ce cas, vous pouvez arriver au point où vous pouvez mieux participer à la psychothérapie et pratiquer des compétences pour gérer vos facteurs de stress quotidiens.

2) J’ai du mal à mettre en œuvre des compétences d’adaptation. Je n’arrive pas à accumuler l’énergie ou la motivation pour pratiquer les compétences que j’apprends.

Si vous êtes tellement contrarié par vos symptômes de santé mentale que vous ne pouvez pas accumuler la force et l’énergie nécessaires pour utiliser les compétences que vous avez apprises, les médicaments peuvent vous aider. Les médicaments peuvent aider à réduire la gravité de vos symptômes afin que vous vous sentiez mieux en mesure d’utiliser les compétences que vous avez apprises.

3) J’ai des pensées suicidaires et j’ai peur que rien ne s’améliore. Je ne suis pas sûr de pouvoir me protéger.

Votre sécurité et votre bien-être sont la priorité absolue. Si vous rencontrez une crise de santé mentale, il peut être extrêmement utile d’être évalué pour les médicaments psychiatriques. En le faisant en combinaison avec la psychothérapie, vous pouvez travailler à réduire la dépression qui affecte ces pensées suicidaires.

4) Je suis en psychothérapie depuis un certain temps et ma dépression / anxiété ne s’améliore pas.

Si vous constatez que, bien que vous ayez constamment recours à la psychothérapie, vos symptômes ne se sont pas améliorés, il peut être opportun d’envisager une évaluation psychiatrique des médicaments. Ce que beaucoup constatent, c’est qu’en commençant le médicament, ils peuvent ressentir plus de soulagement de leurs symptômes et, par conséquent, constater que leur thérapie devient également plus productive et utile.

5) J’ai eu des symptômes psychotiques (par exemple, voir ou entendre des choses qui ne sont pas vraiment là) ou des symptômes maniaques (par exemple, diminution du besoin de sommeil, augmentation des comportements impulsifs / risqués, discours rapide / sous pression).

Si vous avez trouvé ou qu’un proche a exprimé des inquiétudes concernant d’éventuels symptômes psychotiques ou maniaques, il est important que vous soyez évalué pour des médicaments psychiatriques. Ces symptômes nécessitent souvent une intervention médicamenteuse pour lutter contre les symptômes. Le fait est que si vous souffrez de psychose ou de manie, il est extrêmement difficile de participer correctement à la psychothérapie ou d’en bénéficier jusqu’à ce que les symptômes soient mieux maîtrisés.

Et si vous ne savez toujours pas si les médicaments psychiatriques vous conviennent?

Il est extrêmement utile d’en discuter avec votre fournisseur. Si vous êtes actuellement en psychothérapie, parlez à votre thérapeute de vos questions et préoccupations. Dans le cadre des conseils, le travail de votre thérapeute consiste à décrire toutes les options de traitement pour vous, même si une évaluation des médicaments peut être bénéfique. Votre thérapeute peut également vous orienter vers un psychiatre ou un fournisseur de médecine familiale qui peut fournir une telle évaluation.

Cela étant dit, cependant, les médicaments seuls peuvent ne pas suffire. Cela nous ramène au début de cet article, où nous plaidons pour les compétences pré-pilule. Ce qui s’est avéré être le traitement le plus bénéfique pour l’anxiété et la dépression est une combinaison de médicaments et de psychothérapie. Donc, si vous avez commencé des médicaments psychiatriques, il est préférable de continuer le traitement en même temps. Les médicaments peuvent aider à soulager vos symptômes, et la thérapie peut aider à remplir votre boîte à outils de compétences pour garder ces symptômes à distance pour le long terme.

N’oubliez pas qu’il y a de l’espoir. Votre anxiété ou votre dépression peuvent être traitées. Vous pouvez trouver un soulagement.

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