Quand des amis se séparent

Souvent, nous ne pensons pas trop à notre relation avec nos amis. Nous ne travaillons généralement pas sur eux, ne communiquons pas avec eux ou ne les emmenons pas en thérapie avec nous. Peut-être que nous devrions!

Les amis sont essentiels dans nos vies. Des études récentes sur la solitude ont révélé que le manque de lien social est aussi mauvais pour nous que de fumer 15 cigarettes par jour. Ces relations peuvent être passionnées et puissantes. Ils ont tendance à rester plus longtemps que la plupart des relations amoureuses. Quand une amitié prend fin, elle peut nous briser le cœur.

Nous ne gardons pas tous les amis que nous nous sommes faits, bien sûr, mais la plupart des amis finissent par un gémissement, nous arrêtons lentement de nous voir si souvent et finissons par perdre le contact. La plupart des amitiés se terminent si doucement que nous ne le savons même pas.

D’autres se terminent avec fracas. Parfois, il y a une grande bagarre ou un soudain silence glacial. De grands changements, comme fonder une famille, devenir sobre, trouver un nouvel emploi ou être diagnostiqué avec une maladie grave peuvent être révélateurs quant à savoir qui reste. J’ai une amie qui, lorsqu’elle est tombée enceinte, a arrêté de boire et est sortie tard le soir. Lorsque son attention s’est éloignée de la fête et a pris soin de son corps et de son bébé, elle a constaté que même pasJ’aimecertains de ses amis les plus proches.Aussi douloureuse soit-elle, elle s’est également rapprochée des amis de sa vie qui l’ont soutenue pendant sa grossesse et se sont présentés pour l’aider. Comme ses priorités ont changé, ses amis aussi.

Lâcher prise

Ces moments peuvent être très douloureux, mais parfois nousdevraitque certains amis abandonnent nos vies. Nos relations amicales ont tendance à refléter les modèles qui apparaissent dans nos relations amoureuses. Si nous avons du mal à fixer des limites ou à communiquer nos besoins avec un partenaire, par exemple, nous le ferons probablement aussi avec nos amis.

Parfois, ces employeurs ont besoin de travail. La mise en place de nos propres bagages internes améliorera généralement nos relations globales. Mais parfois, travailler sur nous-mêmes signifie sortir de certaines relations toxiques.

J’ai vu mes amitiés se terminer (avec un gémissement ou un fracas) quand j’ai finalement cessé de supporter des gens qui ne me contactent jamais, ne me demandent jamais comment je vais, sont en retard ou ne prennent pas en compte mes besoins ou mes sentiments. D’autres ont pris fin lorsque j’ai réalisé que certaines personnes me laissaient toujours épuisées, épuisées et mauvaises envers moi-même. Beaucoup ont simplement changé quand il est devenu clair que nos valeurs et nos modes de vie étaient différents. (Lisez les avantages de marcher avec des amis.)

Il est important que nous trouvions de la compassion pour nous-mêmes et pour les autres en ces temps de changement. Devenir sobre peut menacer la relation d’un ami avec des drogues ou de l’alcool. Tomber enceinte peut provoquer de la jalousie ou de la peur de changements dans la relation. Retourner à l’école ou trouver un nouvel emploi pourrait créer des insécurités sur la carrière de quelqu’un d’autre. C’est tout bon. Nous avons tous le droit de ressentir nos sentiments et la responsabilité de prendre soin d’eux, et nos amis ne survivent pas toujours à ces changements. Nous devons nous donner l’espace pour pleurer ces pertes. Ce sont de grosses pertes.

Du côté positif …

La bonne nouvelle des amitiés est qu’elles ne nécessitent pas de monogamie, comme la plupart des relations amoureuses, donc quand elles se terminent, cela ne doit pas durer éternellement. Nos décisions de vie ne reposent pas sur ce que veulent nos amis, sur la façon dont ils le peuvent lorsque nous décidons de nous marier, de déménager ou d’avoir une famille. Les amitiés peuvent quitter nos vies, mais elles peuvent aussi revenir. La plupart des pauses d’amitié visent à changer les étapes de la vie, et c’est un carrousel qui bouge pour toujours. Nous pouvons travailler pour maintenir nos connexions avec les autres lorsque nous nous trouvons sur des chemins différents, mais il est également acceptable de le laisser partir pendant un certain temps. Parfois, les chemins vont naturellement de nouveau marcher ensemble, et nous pourrions découvrir une nouvelle amitié avec un vieil ami.

Cette publication est une gracieuseté de Spirituality and Health..

Articles Similaires

.