Psychologie autour du net: 7 décembre 2019
Cette semaine, Psychology Around the Net se penche sur ce qu’il faut faire si vous pensez que votre l’enfant est à risque de maladie mentale, parce que autorégulation est si important pour les personnes TDAH, les symptômes de utilisation problématique des smartphoneset le mental et le physique fatigue qui accompagne souvent les maladies chroniques, et plus encore.
La maladie mentale fonctionne-t-elle dans les familles?: Que devez-vous faire si vous soupçonnez que votre enfant risque de développer un trouble mental, surtout lorsqu’il y a des maladies mentales dans votre famille? Selon le psychologue Scott Bea PsyD, une première étape importante consiste à aider votre enfant à développer sa résilience, un trait de personnalité qui aide les enfants à gérer les émotions causées par leurs pensées. Il continue en suggérant des mesures simples que les parents peuvent prendre pour aider leurs enfants à devenir émotionnellement forts avant que de vrais symptômes n’apparaissent.
Autorégulation: la capacité de maîtriser si vous souffrez de TDAH: L’autorégulation est la capacité de Surveillez et gérez vos pensées et vos émotions d’une manière qui vous aide à ajuster vos comportements pour toujours aller vers ce que vous voulez, plutôt que vers ce que vous ne voulez pas. Le trait d’autorégulation est particulièrement important pour les personnes atteintes de trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention (TDAH). Natalia van Rikxoort, MSW, ACC, Il dit, Beaucoup de mes clients me disent qu’ils savent quoi faire mais, pour une raison ou une autre, ils ne le savent tout simplement pas. C’est là que l’importance de l’autorégulation entre en jeu. Elle continue de partager des conseils spécifiques sur la façon dont les personnes atteintes de TDAH peuvent renforcer leurs compétences d’autorégulation et poursuivre leurs objectifs.
Un enfant et un adolescent sur quatre montre des signes de dépendance au smartphone: Pensez-vous que votre enfant pourrait être accro à votre smartphone? Quels sont les signes? Dans une nouvelle revue, publiée dans BMC PsychiatryLes chercheurs ont étudié la présence d’une utilisation problématique du smartphone, des comportements qui imitent la dépendance, parmi 41 études internationales sur des jeunes âgés de 11 à 24 ans. Dans l’ensemble, 6 comportements de base ressemblent à une dépendance, y compris un besoin intense de regarder le téléphone et de paniquer si la batterie est épuisée. Les chercheurs ont découvert que 10 à 30% des jeunes présentaient au moins deux de ces comportements. Vos enfants en ont-ils?
Ma vie est irrégulière à cause de la fatigue: Si vous ou quelqu’un que vous aimez souffrez d’une maladie chronique, vous connaissez probablement le brouillard cérébral excessif et la fatigue qui peuvent rendre impossible même la plus petite tâche. Dans cet article, un patient atteint de lupus partage ses difficultés avec l’épuisement mental et physique et comment les gens peuvent parfois confondre ces symptômes débilitants avec la paresse.
11 cadeaux pour les personnes atteintes de TDAH, de quelqu’un à qui vous pouvez vous identifier: Achèterez-vous un cadeau pour un être cher atteint du TDAH cette saison? Défenseur du TDAH Margaux Joffe partage 11 divertissements et Idées cadeaux pratiques pour tous ceux qui souhaitent s’organiser davantage ou qui ont du mal à se détendre.
Le TSA peut augmenter le risque de dépression, de trouble bipolaire et d’anxiété: Une nouvelle étude publiée dans la revue JAMA Pediatrics suggère que les personnes atteintes de troubles du spectre autistique (TSA) peuvent avoir un risque beaucoup plus élevé de certains troubles mentaux qu’on ne le pensait auparavant.
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