Préparation pour les jumeaux – Voici votre liste de contrôle pratique

Une vague de sensations fortes, d’excitation, de joie et de bonheur suivie d’une nervosité troublante à l’idée de pouvoir faire face à cette étape écrasante, sont les émotions communes ressenties par chaque mère qui vient de recevoir la révélation de toutes ses attentes ayant été doublées.

Allez-vous être deux fois la mère, à la fois? Ensuite, vous devez rester assuré que d’énormes recherches ont été effectuées sur les naissances multiples (jumelles) grâce aux progrès de la science et de la technologie. Par conséquent, une énorme quantité d’informations, de ressources et d’expertise médicale sont à votre disposition pour vous aider à tout gérer. Une planification régulière et à long terme paie bien et aide à atténuer tous ces accès d’anxiété.

Avec de très rares cas de naissances multiples dans le passé, les graphiques récents ont atteint un niveau élevé, par exemple. le Royaume-Uni a vu presque le double des paires de jumeaux nés par an ce siècle par rapport au siècle précédent. Cette hausse est peut-être largement due aux changements de style de vie.

Vous vous demandez comment vous avez réussi à concevoir des jumeaux? Cela dépend en grande partie de votre style de vie. Parcourez les étapes suivantes pour savoir comment:

• Selon l’observation, l’ascendance maternelle a un rôle plus important à jouer que celle paternelle. Si votre mère et vos grands-mères maternelles ont eu des jumeaux, vous êtes susceptible de concevoir de la même manière.
• L’âge joue un grand rôle. Si vous concevez tardivement (c’est-à-dire à l’âge mûr), vous risquez d’avoir plusieurs grossesses.
• Si vous avez eu un accouchement plus tôt, il est fort probable que vous ayez plusieurs grossesses.
• La probabilité de concevoir des jumeaux dépend aussi parfois de votre race et de votre origine ethnique. Certaines races ont une plus grande capacité à produire plusieurs bébés à la fois, les Nigérians étant les plus grands et les Japonais étant les plus bas.
• Si vous avez subi des traitements de fertilité, pour vous aider à ovuler, vous pourriez produire plus d’un ovule à la fois, dont la fécondation conduit parfois à des jumeaux.

Conseils pour se préparer aux jumeaux

À quoi s’attendre lors de la préparation des jumeaux? C’est une question courante avec laquelle les nouveaux parents bourdonnent souvent. En tant que parent qui attend des jumeaux, il est conseillé de demander une aide professionnelle et un soutien médical dès le moment où vous le découvrez. Les mères qui attendent des jumeaux sont généralement traitées comme des patientes à «haut risque». Cependant, cela ne doit pas vous sembler alarmant, mais plutôt réconfortant, car vous devez comprendre que vous devez doubler les soins et doubler la surveillance d’une mère célibataire.

Aussi excité et ravi que vous puissiez être d’aller là-bas et d’acheter tout ce que vous pouvez pour vos petits – dès que la nouvelle s’installe, tenez vos chevaux! Nous vous apportons quelques astuces et conseils à garder à l’esprit lorsque vous vous préparez à plusieurs grossesses:

Dans les paragraphes suivants, nous vous proposons quelques conseils et techniques utiles que vous pouvez garder à l’esprit pour préparer vos jumeaux. Continuer à lire.

1. Abordabilité

Se préparer à des jumeaux avec un budget peut être assez difficile. Cependant, nous sommes là pour vous aider à tirer le meilleur parti de vos ressources disponibles pour créer un environnement chaleureux et accueillant pour vos enfants. Êtes-vous gêné par l’idée de l’abordabilité des jumeaux? Nous vous suggérons d’allouer la majeure partie de cet argent pour obtenir la meilleure aide et le meilleur soutien médical. Les soins prénatals sont très importants pour les mères jumelles. Vous devez subir des analyses et des tests fréquents. Un suivi régulier offre un grand confort et une tranquillité d’esprit. Cependant, ce sera comme prescrit par votre gynécologue. Préférez approcher une équipe d’obstétriciens / gynécologues, pédiatres et échographistes qui ont traité plusieurs cas de grossesses multiples plus tôt. Fais tes recherches.

2. Rejoignez les classes

Inscrivez-vous aux cours prénatals et d’accouchement. Ceux-ci vous aideront à vous préparer à la grossesse et à l’accouchement.

3. Consulter un diététicien

Obtenez des conseils sains sur votre alimentation, de préférence par une diététicienne. Certaines choses à garder à l’esprit sont de consommer suffisamment de protéines qui permettront de prendre du poids et de fournir toute la nutrition supplémentaire dont vos bébés ont besoin. Évitez les aliments contenant des acides gras et des sucres. Essayez de conserver les aliments qui brûlent plus longtemps et fournissent une alimentation à long terme, comme le pain de grains entiers et beaucoup, beaucoup de légumes. Priorisez la consommation d’aliments riches en fer, tels que les légumes à feuilles et les betteraves. Évitez un apport élevé en vitamine A.

4. Faites des recherches sur le travail prématuré

Les jumeaux arrivent souvent plus tôt que prévu. Découvrez les signes du travail prématuré.

5. Pensez au berceau et aux vêtements à acheter

Il n’est pas nécessaire de tout acheter par paires lors de la préparation de la crèche des jumeaux. Vous voudrez peut-être acheter un diviseur de lit d’enfant ou utiliser une serviette pour empêcher les jumeaux de se cogner plutôt que d’investir à la hâte dans deux poussettes. De grandes poussettes bien conçues pour accueillir des jumeaux sont également disponibles. L’achat de vêtements identiques ou non identiques est entièrement votre appel. Pourtant, la meilleure suggestion serait d’acheter des vêtements différents car on peut alors facilement changer de garde-robe.

6. Faites le plein de fournitures

Ayez un bon stock de vêtements chauds (à capuche), beaucoup de couches et bavoirs pour vos jumeaux.

7. Planifiez à l’avance

Les jumeaux étant pour la plupart prématurés, ils ont besoin de soins intensifs immédiatement après la naissance. Prévoyez des services et un hôpital approprié avec toutes les installations nécessaires, bien à temps.

8. Embaucher ou demander de l’aide

Vos préparations avant et après livraison doivent être exécutées à l’avance. La préparation des jumeaux au premier trimestre peut être difficile. Vous pouvez soit engager une aide professionnelle ou engager des membres de la famille dans le soutien car cela va être une tâche assez difficile.

9. Apprenez le cycle de sommeil et d’alimentation de vos jumeaux

Comprenez les périodes de réveil de votre jumeau et planifiez son temps d’alimentation et de bain pour les premiers mois. Une aide supplémentaire est essentielle. Demandez-le pour que vos bébés soient nourris à temps.

10. Rejoignez des groupes de soutien

Enfin, inscrivez-vous dans des groupes et des clubs de mères jumelles. Ici, vous trouverez d’autres femmes enceintes qui traversent votre état d’esprit ainsi que des mères plus âgées de jumeaux qui ont déjà subi ce défi et qui ont émergé victorieusement. Les meilleurs conseils viennent des sages et des expérimentés.

J’espère que cet article vous aidera à naviguer sur le chemin difficile d’être mère de jumeaux!

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