Premier mois de grossesse: symptômes, précautions et développement du bébé

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Un petit être humain grandit en vous. Et les neuf prochains mois seront le moment le plus heureux de votre vie. Mais vous aurez de nombreuses questions et de nombreuses autres appréhensions à l’esprit. MomJunction a créé un guide pour tout expliquer sur la grossesse du premier mois. Lisez la suite pour comprendre les symptômes de votre grossesse au cours du premier mois, les changements auxquels vous pouvez vous attendre dans votre corps et la croissance du fœtus au cours de ce mois.

Quels pourraient être les premiers stades de la grossesse?

Seules quelques femmes peuvent dire qu’elles sont enceintes quelques jours après la conception. Vous êtes susceptible de ressentir certains symptômes bénins, tels que des douleurs mammaires, des maladies et de la fatigue au début de la grossesse. Et le premier signe important de grossesse est une période manquée (1).

Si vous êtes attentif, vous pouvez reconnaître les autres signaux que votre corps enceinte donne pour transmettre le message.

Les symptômes de la grossesse au cours du premier mois

Les symptômes de la grossesse au cours du premier mois sont similaires à ceux de la pré-menstruation. Par conséquent, ils prêtent à confusion. Cela se produit en grande partie en raison des hormones de grossesse libérées dans votre corps au moment de l’implantation (c’est-à-dire lorsque l’embryon s’implante dans l’utérus).

Ce sont les symptômes possibles que vous pouvez ressentir au cours du premier mois de grossesse.

1. Périodes mensuelles pour:

Tomber enceinte affectera votre corps et le premier changement majeur dans votre routine est une période manquée. Vous manquerez de règles, car le corps commence à produire l’hormone progestérone après la conception.

2. Taché:

Vous pouvez remarquer de légers saignements et des crampes dus à l’implantation lorsqu’un ovule fécondé s’implante dans l’utérus. Cela se produit environ une semaine après la conception. Parfois, les taches sont indolores et ne peuvent être vues que lors du nettoyage des parties génitales (2).

3. Sautes d’humeur:

Vous ressentirez des changements d’humeur rapides au début de la grossesse. Vous pouvez commencer à pleurer ou à vous sentir anxieux sans raison particulière. Vous serez aimant et l’instant d’après, vous serez agile avec vos proches. Cela est dû à des changements hormonaux dans votre corps (3).

4. Douleur dans les seins:

Ses seins sont douloureux et douloureux. Les mamelons sont plus foncés et il y a de petites bosses sur l’aréole. Il y aura des veines visibles dans vos seins. Ces symptômes sont similaires à ceux que vous avez pendant la période prémenstruelle.

(Lis: Comment réduire la douleur mammaire pendant la grossesse )

5. Fatigue:

Vos niveaux d’énergie chutent et vous vous sentez fatigué car votre corps travaille dur pour développer votre bébé. Par conséquent, vous développerez de la fatigue et de l’insomnie.

6. Mictions fréquentes:

L’augmentation des niveaux de progestérone améliore le flux sanguin vers l’utérus et provoque un épaississement de la muqueuse utérine. Il s’agit de protéger et d’aider à la croissance et au développement du bébé. Dans ce processus, vos reins augmentent en taille et ils font des heures supplémentaires pour gérer l’augmentation des fluides corporels. Cela conduit à une sensation de satiété et augmente votre besoin d’uriner.

7. nausées matinales:

Il est associé à des nausées et des vomissements, que vous ressentirez dès trois semaines dans votre grossesse en raison de l’augmentation des niveaux de bêta HCG. Bien qu’elle soit appelée nausée matinale, elle peut survenir à tout moment de la journée ou de la nuit. Cependant, certaines femmes enceintes peuvent ne pas rencontrer ce problème.

8. Envies / aversions alimentaires:

La plupart des femmes éprouvent des fringales et des aversions alimentaires. Les aliments que vous aimiez autrefois peuvent être répugnants, et ceux que vous n’avez jamais aimés peuvent être vos favoris.

9. Brûlures d’estomac:

Les perturbations hormonales et physiques dans votre système corporel pendant la grossesse provoquent des symptômes tels que brûlures d’estomac et reflux acide qui sont temporaires. Vous ressentirez à nouveau ces symptômes au cours du troisième trimestre lorsque le bébé en croissance poussera sur l’estomac et les intestins.

(Lis: Remèdes à la maison pour traiter les brûlures d’estomac pendant la grossesse )

10. Constipation:

L’hormone progestérone a des propriétés relaxantes musculaires qui ralentiraient trop les choses. La nourriture passe donc lentement dans l’intestin et conduit à la constipation.

11. Étourdissements:

Un autre effet secondaire de l’hormone progestérone est qu’elle vous donne des vertiges, ce qui détend vos vaisseaux sanguins et provoque une pression artérielle basse.

12. Fort odorat:

C’est encore un autre signe commun de grossesse dû aux hormones. Vous pouvez commencer à détester l’odeur de certains aliments, boissons ou articles de toilette.

13. Appétit accru:

Les douleurs de faim des femmes enceintes sont courantes. Ne soyez pas surpris si vous avez faim tout le temps.

14. Maux de dos:

Les maux de dos dans la région lombaire peuvent être sévères car l’hormone progestérone desserre les ligaments qui recouvrent le bassin.

15. Maux de tête:

Vous souffrirez de maux de tête fréquents en début de grossesse. Le stress, les hormones et l’augmentation du volume sanguin pourraient être les facteurs responsables d’un mal de tête au premier trimestre.

16. Grive:

Il s’agit d’une infection à levures causée par des hormones de grossesse, qui perturbent l’équilibre naturel des bactéries dans la région vaginale (4).

Le premier mois, les symptômes sont subtils. Si vous avez hâte de connaître votre grossesse, combinez ces symptômes avec les changements qui se produisent dans votre corps.

Changements corporels au cours du premier mois de grossesse:

Vous ne remarquerez peut-être aucun changement significatif dans la taille et la forme de votre corps au cours du premier mois de gestation. Certains changements corporels que vous pouvez rencontrer sont:

• Vous vous sentez gonflé et votre ceinture peut être serrée.

• La taille de leurs seins augmente lorsqu’ils commencent à se préparer à l’allaitement.

• Les aréoles entourant le mamelon deviennent grandes et sombres.

• Vous aurez des taches (pas dans tous les cas) pendant une semaine à dix jours après l’ovulation (c’est-à-dire lorsque l’embryon s’implante dans l’utérus).

• Augmentation des sécrétions vaginales.

• Fatigue extrême et envie de courir.

Avez-vous éprouvé l’un des symptômes et des changements corporels mentionnés ci-dessus? Vous devez donc être enceinte et vous souhaitez connaître le stade de développement de votre bébé dans l’utérus.

Le développement de votre bébé au cours du premier mois:

Elle commence par la conception puis l’entraînement jusqu’à la quatrième semaine de grossesse. Bien qu’elle ne soit pas enceinte jusqu’à la conception (c’est-à-dire les deux premières semaines), elle est toujours calculée à partir du premier jour de LEMP. Le premier mois est donc les semaines une à quatre (5).

1. Fertilisation: La vie commence lorsque le sperme et l’ovule se rejoignent. Elle peut survenir dans les deux à trois jours suivant le rapport sexuel, et le processus se produit dans la trompe de Fallope. C’est à ce moment que le bébé commence le voyage de développement. Au stade initial, le bébé est connu sous le nom de zygote, qui commence alors à se multiplier abondamment en quelques instants.

2. Implantation: Le zygote se déplace vers l’utérus à partir de la trompe de Fallope, et le quatrième jour, il se divise en un groupe solide de cellules appelé morula. Le cinquième ou le sixième jour, la morula se divise en blastocyste et, en quelques jours, l’implantation se produit lorsqu’elle s’enroule sur la paroi de l’utérus (utérus) pour extraire la nutrition. L’embryon est entouré du sac vitellin, un groupe de vaisseaux sanguins qui fournit du sang à l’embryon jusqu’à ce que le placenta prenne le relais.

3. Développement: Entre la troisième et la quatrième semaine, le cœur en développement commence à battre. Des bourgeons de bras, de jambe et de poumon se forment. Le visage, y compris les yeux, le nez, les oreilles et la bouche, prend forme. Le tube neural et le cerveau prennent également forme. Votre bébé aura la taille d’un raisin sec, c’est-à-dire moins de trois quarts de pouce de long.

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(Lis: Régime de grossesse du premier mois )

Votre visite chez le médecin / diagnostic de grossesse:

La grossesse peut être la période la plus déroutante, surtout si vous êtes enceinte pour la première fois. Vous pouvez le confirmer grâce à un test à domicile en achetant le kit dans une pharmacie. Si vous êtes toujours confus ou que les résultats semblent négatifs, visitez votre OB / GYN pour le confirmer. Il s’agit de s’assurer que les symptômes que vous rencontrez ne sont pas de fausses alarmes.

Voici ce qui se passe dans une clinique médicale:

1. Histoire et examen physique:

• Votre médecin recherchera des informations sur vos dernières menstruations, le flux, la durée et la fréquence.

• Assurez-vous de donner tous les détails corrects. Si vous avez utilisé un contraceptif, informez-en votre médecin.

• Votre médecin effectuera un test physique pour déterminer si vous avez déjà eu une manipulation et une maladie des trompes, une ligature des trompes, une maladie inflammatoire et une grossesse extra-utérine.

• Les tests physiques révèlent si la femme a utilisé des dispositifs intra-utérins pour la contraception et si elle a suivi un traitement de fertilité. Les tests chimiques et les ultrasons aident à détecter la grossesse avant même l’apparition de symptômes tels que des nausées.

2. Évaluation en laboratoire:

Certaines hormones sont mesurées pour diagnostiquer une grossesse.

• Souvent, un échantillon d’urine est utilisé pour vérifier l’hormone gonadotrophine chorionique humaine (hCG), qui est un déterminant clé de votre grossesse. Si les résultats du test ne sont pas satisfaisants, des échantillons de sang sont prélevés pour détecter l’hormone.

• Les niveaux de HCG déterminent également si vous avez une grossesse extra-utérine. Si les niveaux d’hCG sont faibles ou augmentent lentement, il détecte une grossesse anormale, telle qu’une grossesse extra-utérine ou un avortement (6).

• Si les niveaux d’hCG sont élevés, vous risquez d’avoir une grossesse molaire, des anomalies chromosomiques et des grossesses multiples.

• La mesure de la progestérone sérique est importante pour détecter le risque de grossesse anormale précoce (7).

• Une jauge ELISA est efficace pour déterminer le niveau de progestérone.

3. Échographie:

L’échographie transvaginale (TVUS) a rendu la détection de grossesse facile et efficace. C’est la meilleure méthode pour détecter une grossesse intra-utérine (8). Les cathéters vaginaux sont plus efficaces que les cathéters abdominaux au premier trimestre, car la fréquence est plus élevée et la résolution d’image est meilleure.

Le premier mois des soins précoces à la grossesse / Liste des choses à faire:

Une fois votre grossesse confirmée, prenez soin de vous, prenez des dispositions pour un soignant et planifiez un budget pour bébé.

1. Commencez vos soins prénatals: Si vous n’avez pas encore commencé à prendre des vitamines prénatales, en particulier des suppléments d’acide folique, commencez dès maintenant. Il est préférable de prendre des suppléments d’acide folique au moins deux mois avant la conception et de continuer avec eux pendant trois mois après la conception. L’acide folique aide à prévenir les défauts du tube neural comme le spina bifida chez les bébés et assure une grossesse en toute sécurité.

2. Recherche assurance maladie: Découvrez un régime d’assurance maladie efficace qui couvre à la fois les soins prénatals et les frais d’accouchement. L’assurance doit également couvrir les frais du nouveau-né. Si vous travaillez avec une entreprise, contactez le service des avantages sociaux ou des ressources humaines pour connaître la couverture d’assurance et les prestations de maternité fournies par votre entreprise. Un plan financier sain est essentiel avant l’accouchement.

3. Choisissez un soignant: Si vous avez déjà un soignant bien informé sur la grossesse et l’accouchement, alors vous êtes prêt. Sinon, parlez-en à votre famille et à vos amis et trouvez une personne ayant de l’expérience dans l’accouchement et les soins de grossesse. Vous devez être entre de bonnes mains pour éviter les complications.

4. Prenez un rendez-vous prénatal: Apprenez à connaître tous les soignants disponibles au fur et à mesure que les rendez-vous se remplissent rapidement. Une fois que vous avez sélectionné votre soignant, prenez immédiatement rendez-vous. Parfois, les médecins ne vous donneront pas de rendez-vous avant huit semaines de grossesse.

Notez le premier jour de vos dernières règles; Cela aidera votre médecin à calculer la date d’expiration prévue. Vous devriez faire une liste de demandes de renseignements concernant votre état.

Vous devez également informer le soignant des antécédents médicaux de votre famille, pour prendre note des conditions chroniques et des anomalies génétiques, le cas échéant, qui courent dans votre famille.

5. Demandez à votre médecin quels médicaments vous prenez:La plupart des médicaments en vente libre ne sont pas sûrs pendant la grossesse. Évitez l’automédication. Parlez à votre médecin de ce que vous ne devriez pas avoir pendant la grossesse. Supposons que vous ayez besoin de médicaments pour une maladie chronique, appelez immédiatement votre médecin.

(Lis: Régime de grossesse du deuxième mois )

Un soignant ou une sage-femme amical et patient est un bonus. Faites un babillard sur la grossesse et affichez tout ce qui devrait et ne devrait pas être fait afin de ne sauter aucun d’entre eux. Vous pouvez tenir un journal avec tous les développements, les changements physiques et psychologiques en cours. Cela peut être un souvenir après la naissance de votre enfant et il sourira également dans ces moments difficiles! Après tout, la grossesse apporte du bonheur et de la douleur; créer des souvenirs précieux.

Tenir un journal est également méthodique car votre médecin comprendra vos problèmes et vous donnera un traitement efficace.

Précautions à prendre pendant le premier mois de grossesse Que faire et ne pas faire

Il est temps de vous concentrer sur votre style de vie, car le premier mois est une période sensible dans la vie du bébé.

Que faire en début de grossesse?

1. Exercice régulier: Des exercices et des activités légers feront fonctionner votre système normalement. La marche est le meilleur exercice, car elle ne causera pas de stress à votre corps. Vous pouvez également rejoindre un cours de yoga spécial pour les futures mamans. Quelle que soit l’activité que vous prévoyez de faire, parlez-en à votre OB / GYN pour mieux vous guider.

(Lis: Exercices pour un accouchement normal )

2. Mangez des aliments riches en fibres: Il est important d’avoir une alimentation équilibrée. Essayez de ne pas trop manger; Même votre nourriture préférée doit être consommée en quantité limitée. Incluez des aliments riches en fibres, car ils soulagent la constipation et régularisent les fonctions gastriques. Prenez des germes, des céréales, des épinards et des légumineuses dans votre alimentation. Mangez de petits repas plusieurs fois par jour, car cela vous aidera à rester rassasié, en forme et en bonne santé. Mangez des fruits comme les fraises, riches en acide folique.

3. Boire plus d’eau: Vous devez boire huit à dix verres d’eau chaque jour. Restez hydraté afin que votre corps ne souffre pas de malnutrition.

4. Ayez un esprit sain: Vos émotions et votre humeur ont un impact sur le bien-être émotionnel du bébé. Par conséquent, gardez votre calme, votre confiance et votre bonheur. La méditation est le meilleur moyen d’apporter cette positivité autour de vous et en vous. Vous pouvez le pratiquer pendant au moins une heure par jour.

5. Augmentez les heures de sommeil: Votre corps subit de nombreux changements physiques et hormonaux. Pour que ces changements se produisent en douceur et que vous n’ayez pas d’impact soudain des conditions changeantes, dormez paisiblement pendant une longue période.

6. Mycose: L’infection vaginale à levures est une infection courante chez les femmes enceintes. Cela se produit en raison des niveaux élevés d’oestrogène et de la teneur accrue en glycogène dans les sécrétions vaginales et de la diminution de l’immunité pendant la grossesse. Le maintien de l’hygiène vaginale et la prise de probiotiques tels que lactobacillus acidophilus seraient utiles (9).

Ce n’est pas suffisant si vous suivez les pratiques ci-dessus. Vous devez également annuler certaines habitudes.

(Lis: Infections pendant la grossesse )

Que ne pas faire en début de grossesse?

Maintenant que nous sommes tous les deux résolus, il est temps de se concentrer sur les soignants du premier mois de grossesse.

1. Ne pas paniquer: Auriez-vous aimé ne pas avoir planifié un bébé trop tôt? Craignez-vous que votre bébé présente des anomalies? De telles pensées et craintes sont communes à une future mère, mais vous devez les éviter car de telles pensées auront un effet direct sur votre bébé. Alors arrêtez de paniquer et rejoignez la méditation, le yoga ou consultez votre médecin pour des solutions.

2. Évitez le café: Le café contient de la caféine, qui est censée entraîner certains risques pour la santé des bébés. Cela peut entraîner un faible poids à la naissance et des malformations congénitales. Pour la future femme, cela peut provoquer des brûlures d’estomac, de l’anxiété et de l’insomnie.

3. Arrêtez la malbouffe: La malbouffe augmente votre poids et affaiblit le système immunitaire. Les graisses indésirables peuvent entraîner des complications pour la santé de la mère et du bébé. Il peut également affecter la pression artérielle et les taux de sucre.

(Lis: Aliments à éviter pendant la grossesse )

4. Ne buvez pas d’alcool: La consommation d’alcool pendant le premier mois de grossesse peut affecter la croissance fœtale. Il peut provoquer des anomalies congénitales et entraîner des difficultés d’apprentissage chez l’enfant.

5. Arrêter de fumer: Le tabagisme est dangereux, car il entraîne de nombreuses complications, comme un faible poids à la naissance et des problèmes respiratoires chez le bébé. Le tabagisme passif est également dangereux.

6. Ne portez pas de vêtements serrés ni de talons hauts: Votre corps subit des changements et vous devez lui donner de l’espace pour respirer. Gardez donc tous les vêtements serrés de côté pendant un certain temps et portez des robes amples. Portez des chaussures confortables et plates pour éviter de trébucher.

7. Évitez de parcourir de longues distances: Les risques de fausse couche sont les plus élevés au cours du premier mois. Voyager pendant le premier trimestre pourrait exercer une pression excessive sur votre grossesse en plus de provoquer des nausées matinales.

8. Évitez les saunas / spas: Ils impliquent de rester à des températures supérieures à la température corporelle normale. Des températures plus élevées affecteront le développement fœtal.

9. Ne pliez pas et ne soulevez pas de poids: Ne transportez aucun objet pesant plus de 20 livres. La limite est réduite avec l’avancement de la grossesse, car elle peut exercer une pression sur le bébé en développement. De plus, ne vous penchez pas pendant les travaux ménagers, car cela peut provoquer des étourdissements.

(Lis: Symptômes d’implantation de grossesse)

Quelques autres précautions et préoccupations:

• Portez des gants lorsque vous travaillez dans le jardin, surtout s’il s’agit de saleté

• Évitez le contact avec la merde de chat car elle contient des parasites.

• Évitez l’exposition aux pesticides et aux produits chimiques.

• Surveillez votre glycémie en continu et suivez un régime alimentaire approprié ainsi que des exercices

• Réduisez votre exposition aux terminaux d’affichage vidéo

• Évitez les rapports sexuels pendant au moins les deux premiers mois de la grossesse et suivez les mesures de sécurité si vous souhaitez avoir des rapports sexuels.

La grossesse est la responsabilité de vous et de votre partenaire. Par conséquent, le futur père doit également se préparer à son nouveau rôle.

Conseils aux futurs parents:

Les hommes ne réagissent pas toujours à la grossesse comme les femmes. La plupart d’entre eux sont débordés, tandis que les autres craignent de perdre l’affection de leurs partenaires. Les nouvelles tardent à venir. Si vous vivez actuellement une de ces émotions, détendez-vous, car c’est normal. Mais ne parlez pas trop de vos peurs, car vous n’avez aucune idée de ce que pense votre partenaire. Derrière l’extérieur calme et serein, il pourrait y avoir une mère pétrifiée par la grossesse imminente. Voici quelques choses à faire ce mois-ci:

1. Faites la paperasse:

Comment fonctionne l’assurance maladie? Quel plan bénéficie de la meilleure couverture? Que se passe-t-il lorsque votre femme décide de quitter son emploi? Vérifiez tout pour éviter toute confusion financière.

2. Lisez sur la grossesse:

Contrairement aux hommes d’antan, vous ne pouvez pas laisser le fardeau de la grossesse à votre partenaire. Découvrez les changements physiologiques et psychologiques qu’une femme subit lorsqu’elle est enceinte. Apprenez comment votre bébé progresse au fil des semaines. Et si votre femme est sensible à un problème de santé, parlez-en au médecin pour savoir comment il peut vous aider. Votre partenaire est la meilleure personne pour vous dire comment vous pouvez vous impliquer.

3. Soyez patient lorsque vous traitez vos idiosyncrasies:

Les femmes enceintes sont connues pour avoir d’étranges envies de nourriture, qu’il s’agisse de cendres de cigarette ou d’aliments salés. Les changements hormonaux et les carences nutritionnelles vous font penser à de tels choix alimentaires étranges. Parfois, vous pouvez vous réveiller au milieu de la nuit parce que vous avez faim ou que vous ne pouvez pas manger toute la journée à cause de nausées. Choyez-la en stockant les choses qu’elle aime.

Le voyage vient de commencer et le chemin est encore long. L’expérience est épuisante, mais au bout de neuf mois, vous vous rendrez compte que toute votre douleur en vaut la peine. Vous oublierez vos difficultés dès le premier contact peau à peau avec votre bébé.

Vous avez une expérience à partager ou une question à poser? N’hésitez pas à nous écrire dans la section commentaires.

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