Pourrais-je être déprimé?

une. Les gens vous ont-ils décrit comme “irritable”?

2. Y a-t-il des passe-temps ou des activités que vous aimiez auparavant qui sont ennuyeux maintenant?

3. Avez-vous connu récemment une perte ou un gain de poids, ou un changement d’appétit inexpliqué?

Quatre. Vos habitudes de sommeil sont-elles différentes de ce qu’elles étaient? Peut-être dormez-vous plus ou moins qu’avant?

5. La culpabilité est-elle une émotion commune pour vous? Vous blâmez-vous pour tout ce qui ne va pas?

6. Vous sentez-vous souvent confus, comme si vous ne pouviez pas vous concentrer ou vous souvenir de choses importantes?

7. Vous sentez-vous souvent fatigué, comme si vous n’aviez pas beaucoup d’énergie pour effectuer des tâches normales?

8. Votre situation vous semble-t-elle désespérée, comme s’il n’y avait aucun moyen d’améliorer votre humeur ou de rendre votre situation plus facile?

9. Est-ce que d’autres personnes ont souligné que vous sembliez faible en énergie?

dix. Avez-vous déjà pensé au suicide ou à l’idée que la mort est préférable à la vie?

Pourrais-je être déprimé?

Vous avez: Vous êtes probablement déprimé

APatterson / sxc.hu

Selon la National Association for Mental Health, 5 réponses oui ou plus indiquent que vous souffrez peut-être de dépression clinique. C’est bien. Plus d’un Américain sur 20 souffre de dépression au cours de sa vie, et il existe une grande variété de traitements disponibles. Seuls vous et votre médecin pouvez vraiment dire si vous êtes déprimé ou non, mais si tous les signes indiquent oui, prenez rendez-vous pour de l’aide.

CET OUTIL NE FOURNIT PAS DE CONSEILS MÉDICAUX. Il est destiné à des fins d’information uniquement et ne remplace pas une consultation médicale professionnelle, un diagnostic ou un traitement.

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Pourrais-je être déprimé?

Gagné: nombre important de symptômes de dépression signalés

Images Getty / Tetra

Bien qu’il n’ait pas répondu «oui» à toutes les questions, il a signalé un nombre important de symptômes de dépression. Alors, que signifie «significatif»? Il y a une grande différence entre la dépression et la tristesse, et l’une des plus grandes différences est qu’une personne souffrant de dépression clinique constaterait qu’il n’y a pas toujours une raison logique à ses sentiments sombres. Réfléchissez-y et prenez une décision: est-ce plus écrasant et insoluble que la tristesse?

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Pourrais-je être déprimé?

Vous avez: vous ne semblez pas déprimé

Camilla Wisbauer / Getty Images

Il a répondu à moins de la moitié de nos questions par un «oui», donc selon la National Association for Mental Health, il est peu probable que vous souffriez de dépression clinique. La question est maintenant: comment vous sentez-vous? Êtes-vous soulagé par ce résultat, ou êtes-vous surpris ou choqué, très sûr que vous êtes réellement déprimé? En fin de compte, ce n’est qu’un questionnaire et vous ne pouvez pas le diagnostiquer correctement. Si vous pensez qu’il y a une forte probabilité d’être déprimé, assurez-vous de prendre rendez-vous avec un médecin.

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