Pourquoi prendre des risques est plus sain que de jouer en toute sécurité?
Lorsque vous empêchez vos enfants de prendre des risques, vous prenez vos propres risques pour la santé de votre enfant. Les enfants grandissent et apprennent vraiment lorsqu’ils ont la permission et les opportunités dont ils ont besoin pour prendre des risques: grimper haut, se promener indépendamment, utiliser des outils pour adultes, descendre une colline à vélo aussi vite qu’ils le peuvent.
Bien qu’il soit naturel de vouloir garder votre enfant à l’abri des dangers, la possibilité d’une blessure en vaut la peine, en échange d’une confiance physique et émotionnelle. La recherche montre que la grande majorité des blessures subies par les enfants lors de jeux extérieurs risqués sont mineures et nécessitent peu ou pas de traitement médical.
La prise de risques favorise la santé physique
Un comportement ludique et plus risqué implique au moins une certaine activité physique, qu’il s’agisse de se rendre à l’école ou au parc seul, de grimper dans un arbre ou d’essayer de nouveaux tricks de skateboard. Le fait d’écraser ou de décourager les risques peut réduire la quantité d’activité physique de votre enfant. Et la grande majorité des enfants n’obtiennent pas les 60 minutes de jeu quotidien actif (minimum!) Dont ils ont besoin.
Une étude a révélé que lorsque les parents restreignaient le jeu extérieur indépendant de leurs enfants, ces enfants avaient environ la moitié de l’activité physique comme leurs pairs dont le jeu n’était pas restreint.
Jetez un œil aux types de comportements à risque identifiés par un chercheur en développement de l’enfant (qui a examiné les enfants sur les terrains de jeux dans trois pays différents pour faire cette liste):
- Jouez dans les hauteurs
- Jouez à grande vitesse
- Jouez avec des outils dangereux.
- Jouez à proximité d’éléments dangereux (comme l’eau ou le feu)
- Jeu rude (comme la lutte)
- Errant seul loin de la surveillance d’un adulte
Oui, la plupart d’entre eux défieront et renforceront les muscles, les os, les cœurs et les poumons des enfants, et c’est une bonne chose. Le frisson de la hauteur ou de la vitesse est-il nécessaire pour que votre enfant bouge (et bouge plus longtemps)? Embrassez-le avec le jeu libre, comme sur le terrain de jeu ou le vélo, et les sports organisés, comme le ski, le patinage ou les arts martiaux.
La prise de risques améliore la santé émotionnelle
Pour gagner en confiance, les enfants doivent essayer des choses formidables et terrifiantes. Ils doivent voir que même s’ils échouent, ils peuvent réessayer. Finalement, ils maîtriseront une nouvelle compétence. Et ça fait vraiment du bien. Cette maîtrise est d’autant plus importante que les enjeux sont plus importants s’il y a un risque accru d’échec (voire de blessure).
La plupart des enfants n’essaient pas immédiatement de faire face à l’obstacle le plus grand et le plus effrayant qu’ils peuvent trouver. Au lieu de cela, ils procèdent graduellement, se déplaçant de plus en plus haut sur une structure grimpante ou un arbre à mesure qu’ils se sentent plus en sécurité, par exemple. Cela peut prendre des jours ou des mois. Les enfants réduisent instinctivement leurs propres risques. Ils surmontent peu à peu leurs peurs. Cela signifie également pratiquer la persévérance et l’endurance; De grandes et importantes compétences de vie que nous voulons tous que nos enfants aient.
Lorsque les enfants bougent rapidement et changent de position, comme se balancer haut sur une balançoire ou se suspendre à l’envers à des barres de singe, les deux comportements que les parents peuvent considérer comme risqués développent leur système vestibulaire. Et étonnamment, ce système aide les enfants à réguler leurs émotions et même à faire attention à l’école.
Les espaces de jeu qui permettent un jeu risqué favorisent les interactions sociales, comme un enfant qui encourage ou aide un autre. Et le jeu libre risqué signifie également créativité et résolution de problèmes. Quelle est la meilleure façon de monter sur un gros rocher? Où pourrions-nous trouver de gros bâtons et que pourrions-nous faire ou faire avec eux?
Ainsi, la prochaine fois que votre enfant pendra à l’envers d’une branche d’arbre ou fera du vélo hors de vue: respirez profondément et laissez-le faire. C’est bon pour votre santé.
