Pourquoi essayer d’être parfait ne vous aidera pas à atteindre vos objectifs (et à quoi cela servira)

Cet article est un extrait d’Atomic Habits.

Nous avons tous des objectifs qui sont importants pour nous. Mais est-ce notre volonté d’atteindre un certain résultat qui nous rend meilleurs? Ou quelque chose de complètement différent?

Dans le livre Art & Fear (livre audio), les auteurs David Bayles et Ted Orland racontent une histoire surprenante sur un professeur de céramique. Cette histoire pourrait repenser la façon dont vous prévoyez de fixer des objectifs, de progresser et d’améliorer les choses qui sont importantes pour vous.

Le danger de viser la perfection

Le premier jour de classe, Jerry Uelsmann, professeur à l’Université de Floride, a divisé ses étudiants en photographie argentique en deux groupes.

Tout le monde sur le côté gauche de la classe, at-il expliqué, serait dans le groupe “quantité”. Ils n’auraient droit qu’à la quantité de travail qu’ils ont produite. Le dernier jour de classe, il compterait le nombre de photos soumises par chaque élève. Cent photos se qualifieraient avec un A, 90 photos avec B, 80 photos avec C, etc.

Pendant ce temps, tout le monde sur le côté droit de la salle serait dans le groupe “qualité”. Ils ne seraient évalués que pour l’excellence de leur travail. Il leur suffirait de produire une seule photo au cours du semestre, mais pour obtenir un A, cela devait être une image presque parfaite.

À la fin du mandat, il a été surpris de constater que toutes les meilleures photos avaient été produites par le groupe de quantité. Au cours du semestre, ces étudiants étaient occupés à prendre des photos, à expérimenter la composition et l’éclairage, à essayer différentes méthodes dans la chambre noire et à apprendre de leurs erreurs. En train de créer des centaines de photos, ils ont perfectionné leurs compétences. Pendant ce temps, le groupe de la qualité s’est assis pour spéculer sur la perfection. En fin de compte, ils n’avaient pas grand-chose à montrer pour leurs efforts, à part des théories non vérifiées et une photo terne. une

Il est facile de rester coincé en essayant de trouver le plan optimal pour le changement: le moyen le plus rapide de perdre du poids, le meilleur programme de renforcement musculaire, l’idée parfaite pour une agitation latérale. Nous sommes tellement concentrés sur la découverte de la meilleure approche que nous nous déplaçons pour agir. Comme l’écrivit Voltaire, “le meilleur est l’ennemi du bien”. 2

Commencez par des répétitions, pas des objectifs

Ce ne sont pas seulement les studios d’art où les rediffusions comptent. Lorsque vous effectuez un travail cohérent et apprenez de vos erreurs, le résultat est un progrès incroyable.

Je me force donc à écrire un nouvel article tous les lundis et jeudis. Je ne peux pas prédire quels articles seront utiles, mais je sais que si j’écris deux fois par semaine, je deviens parfois vierge.

Et cela fonctionne de la même manière avec presque tous les objectifs que vous pourriez avoir …

art. Si vous voulez être un grand photographe, vous pouvez partir en quête de prendre une photo parfaite tous les jours. Ou vous pouvez prendre 100 photos par jour, apprendre de vos erreurs et affiner votre métier.

Obliger. Si vous voulez être plus fort, vous pouvez analyser chaque mouvement et phase de votre technique jusqu’à ce que vous soyez bleu au visage. Ou, vous pouvez passer sous la barre, apprendre de vos erreurs et vous concentrer sur plus de répétitions.

L’écriture. Si vous voulez écrire un livre à succès, vous pourriez passer 10 ans à essayer d’écrire un livre parfait. Ou vous pourriez écrire un livre chaque année, apprendre de vos erreurs et avoir confiance que vos livres s’amélioreront à chaque fois.

Traiter. Si vous voulez être un entrepreneur prospère, vous pouvez faire des plans, réfléchir et essayer de planifier l’idée commerciale parfaite. Ou vous pouvez essayer d’obtenir un client, apprendre de ses erreurs et expérimenter de nouvelles idées jusqu’à ce que quelque chose arrive facilement.

Ce n’est pas la quête pour atteindre un objectif parfait qui vous rend meilleur, ce sont les compétences que vous développez lorsque vous effectuez un volume de travail.

En d’autres termes, lorsque vous pensez à vos objectifs, ne considérez pas seulement le résultat que vous souhaitez. Concentrez-vous sur les répétitions qui mènent à cet endroit. Concentrez-vous sur les piles de travail qui précèdent le succès. Concentrez-vous sur les centaines de pots en céramique qui précèdent le chef-d’œuvre.

Mettez vos représentants

Lorsque vous affichez les cibles de cette façon, vous commencez à réaliser que la mise en place d’un système pour effectuer vos répétitions est plus importante que le choix d’une cible.

Tout le monde veut progresser. Et il n’y a qu’une seule façon de le faire: mettez vos représentants.

L’objectif est juste un événement, quelque chose que vous ne pouvez pas contrôler ou prédire complètement. Mais les représentants sont ce qui peut faire que l’événement se produise. Si vous ignorez les résultats et ne vous concentrez que sur les répétitions, vous continuerez à obtenir des résultats. Si vous ignorez les objectifs et créez des habitudes, les résultats seront de toute façon là.

Oubliez les objectifs de cette année. Quel est votre plan pour obtenir les représentants dont vous avez besoin? Quel est votre emploi du temps pour mettre un volume de travail sur les choses qui sont importantes pour vous? 3

Cet article est un extrait du chapitre 11 de mon livre. Atomique Des habitudes. En savoir plus ici.