Perte d’appétit chez les jeunes enfants: causes et symptômes à connaître
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Êtes-vous une mère inquiète qui se plaint toujours que votre enfant ne mange pas assez? Craignez-vous que votre enfant en pleine croissance soit déficient en nutriments? Eh bien, si vous pouvez vous rapporter aux situations ci-dessus, lire ce post est une bonne idée!
Une mauvaise alimentation ou une perte d’appétit chez les jeunes enfants est un problème courant pour les mamans. Pensez-vous que tous vos efforts pour cuisiner des mets délicats pour votre petit vont à l’égout à cause de sa perte d’appétit? La dentition est-elle liée à la perte d’appétit chez les jeunes enfants? Eh bien, la plupart des jeunes enfants deviennent difficiles et les convaincre de lécher leur assiette n’est pas une réussite. Voulez-vous savoir pourquoi la plupart des jeunes enfants souffrent d’anorexie physiologique? Continue de lire!
Qu’est-ce que la perte d’appétit ou la perte d’appétit?
Une perte d’appétit implique simplement que vous n’avez pas faim et que vous ne voulez rien manger.
Quelles sont les causes de la perte d’appétit chez les jeunes enfants?
Il n’est pas rare que les jeunes enfants mangent moins qu’ils n’en ont consommé lorsqu’ils étaient bébés. Alors, qu’est-ce qui cause la perte d’appétit chez les jeunes enfants? Vous remarqueriez une perte d’appétit chez tous les enfants entre un et cinq ans. Tant que votre enfant est énergique, heureux et actif, vous n’avez vraiment pas à vous soucier d’une baisse d’appétit. (1) Une chose à noter ici est que lorsque votre bébé en a eu un, il a doublé ou même triplé son poids de naissance. Mais comme un enfant, vous prendrez du poids moins souvent. La plupart des enfants gagnent de quatre à cinq livres par an après leur premier anniversaire. Leurs corps ne grandissent pas aussi vite que lorsqu’ils étaient bébés. Le centre d’appétit dans le cerveau de votre enfant régule ses besoins alimentaires modifiés. Par conséquent, les jeunes enfants mangeaient autant de nourriture qu’ils avaient besoin pour grandir et avoir de l’énergie pendant cette étape. Par conséquent, ils éprouvent une anorexie physiologique.
Cependant, il existe d’autres raisons à la perte d’appétit chez les jeunes enfants: (3)
Stress et dépression:Eh bien, il pourrait y avoir de nombreuses raisons de stress chez les jeunes enfants. Avez-vous déménagé dans une nouvelle maison? Vous manquez vos vieux amis? Avez-vous rejoint une nouvelle école? Avez-vous été victime d’intimidation? Vous constaterez que votre enfant est devenu silencieux ou peut être un peu agressif s’il souffre de stress, d’anxiété ou de dépression. Cela pourrait être la cause d’une perte soudaine d’appétit chez les jeunes enfants.
Tout problème de santé:Votre enfant était-il récemment malade? Votre pédiatre vous a-t-il prescrit des médicaments? Après être tombé malade, il faudra du temps pour que le corps des jeunes enfants revienne à la normale. Une perte d’appétit est tout à fait normale pendant que vous récupérez. La perte d’appétit chez les jeunes enfants fiévreux se produit normalement.
Manger et boire entre les repas:Votre enfant mange-t-il trop ou boit-il trop de verres de jus entre les repas? L’une ou l’autre habitude peut expliquer votre incapacité à terminer votre repas.
Physiquement inactif:Votre enfant passe-t-il tout son temps et son énergie à regarder la télévision et à jouer sur son smartphone? Le manque d’exercice peut également affecter la digestion et l’appétit chez les jeunes enfants.
(Lis: Activités physiques amusantes pour les jeunes enfants )
Quand demander de l’aide médicale?
Demandez conseil à un pédiatre dans les situations suivantes:
- Vous remarquez une perte de poids chez votre enfant sans raison apparente.
- Si votre enfant n’a pas pris de poids au cours des six derniers mois.
- Si votre enfant souffre de diarrhée ou de fièvre.
- Si votre enfant vomit après chaque repas.
(Lis: Signes de stress chez les jeunes enfants )
Combien de nourriture est suffisante pour mon tout-petit?
En tant que parents, nous ne sommes jamais satisfaits de l’appétit de nos jeunes enfants. Vous pouvez manger une assiette entière de pâtes mais vous ne pouvez pas terminer votre assiette de salade. Voici un tableau de régime que votre enfant devrait suivre: (2)
| Des fruits | 1 tasse | 1-1 tasses | tasse de fruits?
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| Des légumes | 1 tasse | 1-1 tasses | tasse de légumes?
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| Grain | 3 onces | 4-5 onces | 1 once de grains?
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| Aliments protéinés | 2 onces | 3-4 onces | 1 once de nourriture protéinée?
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| Laitier | 2 tasses | 2 tasses | tasse laitière?
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Conseils pour améliorer les habitudes alimentaires des jeunes enfants:
Voici quelques conseils utiles qui peuvent augmenter l’appétit des jeunes enfants.
- Laissez-le décider de la quantité:Remplissez votre assiette de tous les aliments nutritifs et laissez-la manger, combien pouvez-vous. Ne forcez pas. En une semaine, il peut savoir combien lui suffit. Vous servir ce montant exact et vous rappeler que si vous en avez besoin de plus, vous pouvez certainement le prendre. Cela vous aidera à éviter le gaspillage et à diable apprendre à finir de manger tout dans votre assiette.
- Limitez les collations: Manger des collations une fois par jour est parfaitement bien, et vous devriez le permettre. Mais ne le laissez pas manger fréquemment, car cette habitude ne le laisserait pas affamé et impatient pour son prochain repas.
- Évitez l’alimentation à la cuillère: Votre enfant est assez âgé pour manger seul, ne le nourrissez jamais à la cuillère. Si vous avez faim, si vous mangez seul, le gavage forcé ne fera que diminuer l’appétit chez les enfants.
- Limitez votre consommation de lait et de liquide:Donnez à votre enfant seulement 16 onces de lait par jour. Le lait et les autres liquides sont riches en calories et une consommation excessive peut provoquer satiété et perte d’appétit chez les jeunes enfants.
- Servir de petites portions: Servez de petites portions et laissez votre enfant finir de le manger. Vous pouvez lui tapoter le dos pour sa réussite.
- Faites du repas votre moment en famille:Rendez le repas amusant et agréable, afin que votre tout-petit attend chaque jour ce petit événement avec impatience.
- Sert une variété d’aliments:Si vous pouviez changer le menu chaque semaine et ajouter plus de plats, vous pourriez aider votre enfant à essayer différentes saveurs et saveurs. Cela peut vous aider à comprendre vos préférences alimentaires.
(Lis: Plans et idées de repas pour les tout-petits )
Vous savez maintenant que la perte d’appétit chez les jeunes enfants n’est pas une raison pour sonner l’alarme. Alors pourquoi attendre? Allez-y et éclairez d’autres mamans!
Votre enfant a-t-il également perdu l’appétit? Comment avez-vous réussi à surmonter ce défi de maman? Partagez vos conseils et suggestions avec nous ici!
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