Manger des jaunes d’œufs, des légumineuses et des noix pendant la grossesse peut augmenter le QI des bébés

Attention les futures mamans! Manger quotidiennement des jaunes d’œufs, du poisson, des légumineuses, des noix et du brocoli pendant le dernier trimestre de la grossesse peut augmenter le QI des bébés, suggère une étude récente. Selon les chercheurs, y compris les jaunes d’œufs, la viande rouge maigre, le poisson, la volaille, les légumineuses, les noix et les légumes crucifères peuvent avoir des avantages à vie sur la fonction cognitive de la progéniture. Des chercheurs de l’Université Cornell ont montré le rôle dans le développement prénatal du cerveau et les avantages cognitifs chez la progéniture de femmes enceintes qui consommaient quotidiennement près de deux fois la quantité de choline au cours de leur dernier trimestre. La première auteure de l’étude, Marie Caudill, a expliqué à travers des modèles animaux utilisant des rongeurs, que compléter le régime maternel avec des quantités supplémentaires de ce seul nutriment a des avantages à vie sur la fonction cognitive de la progéniture. Ce sont les 7 éléments essentiels d’un régime parfait pour la grossesse. Lire aussi – Pourquoi ne pas manquer un vaccin contre la grippe pendant la grossesse?

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L’équipe a examiné 26 femmes enceintes et les a réparties au hasard en deux groupes. Environ la moitié des femmes ont reçu 480 mg / jour de choline, ce qui est légèrement plus que le niveau d’apport adéquat et l’autre moitié a reçu 930 mg / jour. Ils ont en outre testé la vitesse de traitement de l’information et la mémoire visuospatiale des bébés à 4, 7, 10 et 13 mois pour mesurer le QI dans l’enfance. Ils ont examiné le temps que mettait chaque bébé pour regarder une image à la périphérie d’un écran d’ordinateur, une mesure du temps nécessaire à un signal pour produire une réponse motrice. Chaque femme enceinte devrait inclure ces 10 superaliments dans son alimentation. Lire aussi – 72% des femmes enceintes atteintes de Covid-19 sont asymptomatiques: étude

Les résultats ont indiqué que la vitesse de traitement de l’information était significativement plus rapide pour le groupe de femmes qui ont consommé 930 mg / jour par rapport au groupe qui a pris 480 mg / jour au cours de la même période. Sociétés de biologie expérimentale.

Source: ANI

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Publié: 5 janvier 2018 10h41