Maman parle: 4 façons de donner à l’immunité de mon fils le coup de pied dont il a besoin

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L’hiver a toujours apporté des problèmes et des inquiétudes chez moi, car mon fils avait un système immunitaire affaibli. Chaque année pendant les mois froids, il souffrait de grippe, de sinusite et de douleurs articulaires. En conséquence, il devait souvent prendre des semaines de congé de l’école. Le fait qu’il ait manqué ses devoirs a fait de mon fils une victime du stress alors qu’il luttait pour faire face aux cours qu’il avait manqués. Enfin, son professeur m’a appelé, qui m’a dit que s’il prenait plus de draps, sa promotion était en jeu. C’est alors que j’ai décidé de prendre les choses en main. J’ai parlé à son pédiatre de son état et elle a expliqué que la raison pour laquelle elle tombait si souvent était à cause de son système immunitaire affaibli. Elle m’a donné quelques suggestions sur la façon dont je pouvais augmenter son immunité, et j’ai aussi fait des recherches. C’est à ce moment que j’ai décidé de faire des changements de style de vie qui ont aidé à augmenter l’immunité de mon petit garçon. Après seulement quelques mois à effectuer ces changements, j’ai remarqué que non seulement nos déplacements chez le médecin étaient réduits, mais mon fils a également commencé à prendre du poids et de la taille. Il manquait moins l’école et était capable de mieux se concentrer. En quelques mois seulement, il avait rattrapé son retard et était au sommet de la classe. Dans cet article, je vous dirai des moyens infaillibles par lesquels vous pouvez également amplifier l’immunité de votre enfant.

1. Donnez à votre tout-petit une alimentation nutritive: La malnutrition est la principale cause d’immunodéficience. Une alimentation dépourvue de vitamines et de minéraux essentiels laissera le système immunitaire faible et incapable de lutter contre les maladies. Si le régime alimentaire de votre enfant manque d’éléments essentiels comme les vitamines A, C, E, B6 et l’acide folique, il est plus susceptible de tomber malade. Assurez-vous que le régime alimentaire de votre enfant comprend suffisamment de vitamines, de minéraux, de calcium et de protéines. Cela garantira que votre immunité est forte et que votre croissance globale est bien prise en charge. Vous pouvez également inclure certains suppléments dans l’alimentation de votre enfant pour l’aider à répondre à ses besoins alimentaires. Mon pédiatre m’a recommandé de mélanger un peu de PediaSure dans le verre de lait de mon fils, ce qui a grandement contribué à ce que son alimentation soit remplie de nutriments essentiels.
2. Assurez-vous qu’ils se reposent suffisamment: Il est essentiel que les enfants se reposent ce dont leur corps a besoin. Lorsque votre enfant dort, son corps produit des protéines appelées cytokines, dont le corps dépend pour lutter contre l’infection. C’est également la raison pour laquelle votre médecin recommande de vous reposer suffisamment lorsque vous êtes malade. Établissez une heure de coucher appropriée pour votre enfant qui lui assure un sommeil de 10 à 12 heures. Assurez-vous que la pièce dans laquelle ils dorment est fraîche, sombre et calme pour qu’ils puissent dormir sans interruption.
3. Emmenez-les à l’extérieur: emmener votre enfant dans un parc ou faire du vélo vous permettra non seulement de faire l’exercice dont il a besoin, mais aussi de lui permettre de respirer beaucoup d’air frais et de le laisser sans stress. L’activité physique peut grandement contribuer à améliorer la concentration et la santé mentale de votre enfant.
4. Réduisez le temps passé à l’écran: de nos jours, les enfants passent tout leur temps libre sur une tablette ou devant la télévision. Chaque fois que mon fils tombait malade, il passait également des heures ensemble à regarder des dessins animés. Petit à petit, j’ai commencé à réduire le temps que je passais devant la télévision. Au lieu de cela, j’ai joué à des jeux de société avec lui ou lui ai donné des activités artistiques et artisanales à faire. J’ai aussi commencé à lui acheter des livres d’histoires à lire. Cela garantissait qu’il recevait la stimulation mentale dont il avait besoin. J’ai commencé à remarquer une amélioration de ses compétences cognitives, de son vocabulaire et de sa concentration.
5. Revoir le Initiative pour une croissance correcte: Quand je cherchais des moyens d’amplifier l’immunité de mon fils, je suis tombé sur le L’initiative Grow Right lancée par PediaSure. Cette initiative considère la croissance comme un concept général. De nos jours, la croissance ne signifiait qu’une augmentation substantielle de la taille et du poids, mais cette initiative met en lumière ce qu’est la croissance multidimensionnelle. Les vidéos d’experts ici éduquent les mères sur une variété de sujets importants, tels que la façon de gérer un mangeur difficile ou comment s’assurer que la nourriture que son petit mange est bénéfique pour son corps. Ces vidéos Ils sont à voir absolument et je vous recommande de les consulter avant de passer à l’une des autres étapes.

   J’espère que ces conseils ont aidé à apaiser toutes les mères concernées. Je suis d’accord, parfois ça devient difficile, mais permettez-moi de vous dire qu’en fin de compte, tout cela vaut le sourire de votre petit munchkin à un million de dollars.

   Parentalité heureuse!

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