Lozanov et l’apprentissage accéléré

Pour concilier apprentissage et techniques de relaxation, c’est l’hypothèse de Sugestopedia, une méthode créée par le psychiatre et éducateur bulgare Giorgi Lozanov dans les années 1960, qui cherche à optimiser l’apprentissage en combinant techniques de relaxation et musique classique, et donc accélérera le. La technique est utilisée dans le monde entier pour maximiser les résultats et produire une réponse plus rapide aux stimuli éducatifs, et est largement utilisée dans l’apprentissage des langues étrangères.

Dans son expérience, Lozanov a découvert que l’individu dont l’esprit est détendu est plus susceptible d’absorber des informations, de se concentrer et de profiter de son apprentissage qu’un individu exposé à la pression, à la peur, à l’euphorie ou à des états psychologiques négatifs. Les techniques de relaxation qu’il utilise font référence au yoga, une pratique de méditation hindoue qui utilise des exercices de respiration et abaisse le rythme cardiaque pour atteindre un stade idéal de relaxation. Dans ce cas précis, axé sur l’apprentissage.

Lozanov a également découvert que la musique baroque (classique), 60 à 70 battements par minute, stimule les ondes cérébrales alpha et est idéale pour harmoniser et calmer le corps et l’esprit. De cette façon, la musique améliore efficacement la capacité de mémoriser des informations, la base de chaque processus d’apprentissage.

Le psychiatre a conclu avec l’étude que chaque individu a un “grand” état d’apprentissage, et que celui-ci consiste à synchroniser le corps et l’esprit par des exercices de respiration axés sur la relaxation. Le but de la technique est d’atteindre un état appelé “éveil détendu” où nous sommes plus susceptibles d’apprendre car notre cerveau est mieux conditionné.

En l’appliquant à leurs élèves, l’éducateur peut démontrer que les élèves qui subissent des séances de relaxation avant l’école sont devenus plus réceptifs au contenu; Jusqu’à 70% d’amélioration des performances normales. Il a également souligné que la technique stimule la créativité; imagination bien-être concentration accrue; une plus grande participation au processus de connaissance; Il peut également aider à éliminer les blocages tels que la timidité et à résoudre les troubles de la parole et du langage, tels que le bégaiement.

Giorgi Lozanov, avec sa vision avancée, a inventé une nouvelle méthodologie d’enseignement, reconnue par l’Organisation des Nations Unies pour l’éducation, la science et la culture (UNESCO), en proposant Apprentissage accéléréet a introduit un nouveau modèle d’apprentissage qui est devenu une alternative au modèle d’enseignement commun obsolète. J’applique souvent les stratégies de Lozanov dans les programmes d’entreprise et les sessions de formation, afin que nous puissions obtenir des résultats extraordinaires en un rien de temps.

José Roberto Marques

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