Limitez l’exposition de votre enfant à l’écran pour éviter ces problèmes de santé

Équilibre hormonal sain: si votre enfant passe trop de temps à l’écran, cela peut déclencher la libération de dopamine à l’intérieur de son corps, qui est l’hormone qui permet les voies de dépendance. Cependant, la réduction du temps d’écran peut aider à équilibrer les hormones, la mélatonine, qui se transforme plus tard en sérotonine, une hormone essentielle au calme et à la bonne santé.