L’histoire de l’arrêt de fumer de Gail
L’histoire de l’ancien fumeur de Gail est un bon exemple de la façon dont l’arrêt du tabac change nos vies. Nous pensons souvent qu’une fois que nous arrêterons, nous nous sentirons mieux et aurons peut-être un peu plus de temps et d’argent à dépenser. Cela englobe certainement tout cela, mais aussi bien plus.
Félicitations pour votre succès à cesser de fumer les cigarettes Gail et merci d’avoir partagé votre histoire.
Je suis ébahi! Étonné par moi! Étonné, je suis venu si loin. Je ne peux pas croire que je suis en fait un GAGNANT!
L’année dernière a été la pire pour moi, mais j’ai quand même arrêté de fumer. Puis mon année est devenue encore plus horrible et j’étais sans fumer. Puis ma santé est devenue folle, mais je suis resté ferme avec mon programme de sevrage tabagique. J’avais l’impression d’être sur le flanc d’une montagne, et quand je me suis approché du sommet, je suis encore tombé. Je me suis levé et suis remonté cette montagne, déterminé à atteindre le sommet.
Je ne peux même pas décrire mon bonheur. C’est difficile à mettre en mots, mais je ne suis pas aussi grincheux ou sensible que je l’étais avant d’arrêter ou même par le retrait de la nicotine et les premiers mois de l’arrêt. Je suis une personne beaucoup plus facile aujourd’hui.
Par exemple, je suis monté dans l’avion pour rentrer chez moi. Je me suis assis sur mon siège mais je n’ai toujours pas bouclé la ceinture parce que j’avais un siège dans l’allée et je savais que je devrais me lever encore deux fois. Eh bien, j’ai fini par me lever 6 à 8 fois parce que les gens ont choisi les mauvais sièges. Une femme avait un chien et avait du mal à sortir le pauvre homme sous le siège lorsque la personne qui était vraiment censée s’y asseoir entra. Je lui ai dit de prendre son temps et de ne pas se précipiter en essayant de sortir le chien de sous le siège; tout allait bien La femme assise en face de moi m’a regardé et a dit qu’elle avait une attitude tellement merveilleuse: la plupart des gens seraient déjà très contrariés. Il y a onze mois, j’aurais soufflé et soufflé, tapé du pied et parcouru la chaîne des événements, mais plus maintenant. La vie est belle.
J’ai changé tout mon style de vie au cours des 11 derniers mois. Arrêtez de fumer, faites de l’exercice, perdez du poids et suivez maintenant une nouvelle voie vers le végétarisme. Cela peut prendre un certain temps pour y revenir, mais je suis devenu biologique quand je le peux et c’est certainement tout naturel dans ma nourriture. Je pense que je regarde mieux, et je suis sûr que je me sens beaucoup mieux ces jours-ci. Je peux même monter 3 volées d’escaliers sans vent.
C’est absolument incroyable de voir comment votre vision de la vie change lorsque vous arrêtez de fumer. Votre estime de soi s’améliore beaucoup et vous voulez prendre ces sentiments et faire d’autres choses plus saines pour vous-même. Une fois que vous sortez d’une mauvaise habitude, il semble que vous souhaitiez continuer et briser d’autres mauvaises habitudes. Au moins, cela a fonctionné de cette façon pour moi.
Pour tous ceux qui commencent par arrêter de fumer, restez-y. C’est tellement faisable. C’est un travail dur pendant un moment, je ne vous mentirai pas. Vous allez diatonner, délirer, pleurer et lancer des crises de colère. Vous allez essayer de rationaliser pourquoi vous devriez fumer et que vous ne pouvez fumer qu’une seule cigarette. Vous serez fatigué et en colère pendant un certain temps. Mais ne perdez pas de vue la situation dans son ensemble. Vous arrêtez de fumer! Cela est le plus important. Tous les ennuis disparaîtront avec le temps. Ça va beaucoup mieux.
Oui, j’ai toujours un mauvais moment de temps en temps, mais maintenant ça passe vite. J’ai l’éducation dont j’ai besoin pour réussir en continu avec mon WIN. Je sais que ces sentiments passeront. Je connais les déclencheurs, les envies et les désirs, et je sais comment les contourner. Renseignez-vous. Nous vous le devons, à votre démission et à vos proches. Lisez, lisez, lisez tout ce que vous pouvez sur cette horrible dépendance et surtout sur la pensée des toxicomanes.
À tous ceux qui m’ont précédé, à mes nouveaux amis, à mes mentors, je vous remercie du fond du cœur. Vous m’avez aidé dans certains des pires moments de ma vie. Je dois ma démission à vous tous, car sans vous je n’aurais pas pu aller aussi loin. Je vous aime tous!
J’ai écrit un poème dédié à mon forum de soutien “familial” juste pour mon 11ème mois:
Un nouveau sentiment de fierté
Le soleil se lève au début de ma journée. Revitalisé, serpentant avec les émotions de la conscience de la vie. Heureux et content, je peux pleurer, mais prêt à rire. Grand esprit et fierté, je prends chaque jour comme prédestiné. Que je suis devenu plein de vie! Renaissance des pensées. Passionné et vif. Ressuscité amoureux de lui-même. J’ai trouvé une nouvelle force intérieure. Au bord des rêves, mais toujours dans la réalité, je marcherai pour toujours Avec un nouveau sentiment de fierté!
