Les symptômes d’être un accro du shopping
Quels sont les symptômes d’un accro du shopping? Dans la culture populaire, l’image d’un client compulsif est une jeune femme légère et légère qui ne se soucie guère plus que des chaussures et des sacs les plus récents. La popularité des livres et du film “Confessions d’un accro du shopping” témoigne de l’attrait de cette image.
Mais la recherche dresse un tableau différent de cette condition mal comprise. Voici un aperçu de l’esprit d’un véritable accro du shopping.
Demander l’approbation des autres
Le shopaholic ou la personnalité du shopaholic s’est avéré être plus sympathique que les sujets de recherche qui ne sont pas des accros du shopping, ce qui signifie qu’ils sont bienveillants, sympathiques et pas impolis envers les autres. Souvent solitaire et isolée, l’expérience d’achat donne aux acheteurs des interactions positives avec les vendeurs et l’espoir que ce qu’ils ont acheté améliorera leurs relations avec les autres. Les accros du shopping ont également tendance à être facilement influencés par les autres.
La bonne nouvelle si vous êtes un accro du shopping est que le fait d’avoir une disposition aimable et agréable vous permettra d’établir plus facilement une bonne relation thérapeutique si vous cherchez un traitement pour votre dépendance. Ce type de personnalité peut également vous prédisposer à suivre les conseils de votre thérapeute et à être influencé par les encouragements positifs des autres en thérapie de groupe.
Faible estime de soi
La faible estime de soi est l’une des caractéristiques les plus trouvées dans les études sur la personnalité accro du shopping. L’achat est une façon d’essayer d’améliorer l’estime de soi, surtout lorsque l’objet souhaité est associé à une image de ce que l’acheteur veut être. Mais une faible estime de soi peut également être une conséquence de la dépendance au shopping, d’autant plus que la dette peut intensifier les sentiments d’insuffisance et d’inutilité.
La bonne nouvelle est qu’avec une auto-réflexion plus profonde, peut-être avec l’aide d’un thérapeute, vous vous rendrez compte qu’il y a beaucoup de choses à valoriser sur vous-même, telles que votre disposition à la bienveillance, mentionnée ci-dessus.
Problèmes émotionnels
En plus d’une tendance générale à l’instabilité émotionnelle ou aux sautes d’humeur, des études ont également révélé que les accros au shopping souffrent souvent d’anxiété et de dépression. Le shopping est souvent utilisé pour remonter le moral, même temporairement.
La bonne nouvelle est que l’anxiété et la dépression peuvent être traitées avec une thérapie psychologique et des médicaments, si nécessaire. Ces traitements sont beaucoup plus efficaces que le frisson éphémère de l’achat.
Difficulté à contrôler les impulsions
Les impulsions sont naturelles: une envie soudaine et intense de faire quelque chose vous saisit et vous ressentez le besoin d’agir. La plupart des gens trouvent assez facile de contrôler leurs impulsions et apprennent à le faire pendant l’enfance. Les accros du shopping, d’autre part, trouvent des pulsions, en particulier des pulsions qui impliquent l’achat de quelque chose, à la fois écrasant et irrésistible.
La bonne nouvelle est que vous pouvez contrôler votre envie de dépenser, surtout si vous êtes confronté à d’autres problèmes sous-jacents.
Abandonnez-vous à la fantaisie
La capacité de fantasmer est plus forte chez les accros du shopping que d’habitude chez les autres. Les fantasmes peuvent renforcer la tendance à acheter trop de plusieurs façons. Le accro du shopping peut fantasmer sur le frisson du shopping tout en faisant d’autres activités; Ils peuvent imaginer toutes les conséquences positives de l’achat de l’article souhaité, et ils peuvent s’échapper dans un monde fantastique pour échapper aux dures réalités de la vie.
La bonne nouvelle pour les accros du shopping est qu’avoir une grande imagination peut être extrêmement bénéfique pendant le traitement de la toxicomanie et peut être utile pour développer des compétences qui vous aideront à surmonter votre dépendance, comme une formation à la relaxation.
Matérialiste
La recherche montre que les accros du shopping sont plus matérialistes que les autres acheteurs, mais leur amour pour les biens matériels est complexe. Ils sont étonnamment désintéressés de posséder des choses et sont en fait Moins poussés à acquérir des biens matériels que d’autres acheteurs, ce qui explique pourquoi les accros du shopping achètent des choses dont ils n’ont pas besoin ou qu’ils n’utilisent pas.
Alors, comment sont-ils plus matérialistes? Eh bien, il y a deux autres dimensions du matérialisme, l’envie et la non-générosité, et ce sont les faiblesses des accros du shopping. Ils sont beaucoup plus envieux et moins généreux que les autres. Cela est surprenant, étant donné que les cadeaux sont un achat courant pour les accros du shopping, mais cela semble être une tentative d ‘«acheter» l’amour et d’augmenter le statut social, plutôt qu’un véritable acte de générosité.
La bonne nouvelle est qu’en augmentant votre estime de soi et votre capacité à vous connecter avec les autres de manière authentique, vous perdrez votre conviction que l’affection et l’admiration peuvent être achetées.
En découvrant ce qu’elle a vraiment à offrir, vous ne ressentirez plus le besoin de vous cacher derrière une image promue par la publicité. Vous pouvez devenir vous-même et vivre selon vos moyens.
