Les femmes enceintes risquent de tomber
Résumé: Une étude visant à faire prendre conscience du fait que les femmes enceintes courent un risque accru de chutes révèle que les sols et escaliers glissants sont les dangers les plus courants.
Si votre auto enceinte se sent un peu gênée, ce n’est pas étonnant, dit un étude récente. Selon les recherches, les femmes enceintes sont plus susceptibles de tomber que les autres femmes de leur âge. En fait, ils sont tout aussi susceptibles de trébucher que les gens de 70 ans.
Étant donné que les chutes sont la cause la plus fréquente de blessures mineures pendant la grossesse et qu’elles sont responsables de 17 à 39% des traumatismes associés aux visites aux urgences, les chercheurs de l’Université de Cincinnati ont pensé qu’il était temps mieux définir le risque et ils ont cherché 4000 nouvelles mères pour découvrir leurs histoires d’automne pendant la grossesse.
On a demandé aux femmes: «Au cours de cette dernière grossesse, avez-vous subi une perte d’équilibre, entraînant une chute où une partie de votre corps autre que vos pieds a touché le sol? Les questions de suivi comprenaient les types de chaussures usagées, les surfaces de plancher, l’activité actuelle, pour mieux comprendre les facteurs de risque.
Sur près de 4 000 participants, 1 070 ont déclaré avoir chuté au moins une fois (27%) pendant leur grossesse. Parmi ces 1 070, 35% ont chuté deux fois ou plus, 20% ont consulté un médecin et 21% ont eu deux jours ou plus d’activité restreinte. Près des deux tiers (61 pour cent) sont passés de six à huit au cours des mois de gestation avec septième mois étant les pires Les femmes de 20 à 24 ans étaient près de deux fois plus susceptibles de chuter que celles de plus de 35 ans. Les chutes se sont produites à l’intérieur (56%), dans les escaliers (39%) et à des hauteurs de plus de trois pieds (9%).
Il y a de bonnes raisons pour lesquelles les femmes enceintes peuvent être un peu maladroites. Les changements physiologiques pendant la grossesse augmentent considérablement le risque de chutes et de blessures. L’abdomen en saillie et le relâchement des ligaments pelviens provoquent un déplacement du centre de gravité de la femme et une lordose progressive de la colonne vertébrale. Ces changements amènent une femme à réajuster continuellement l’alignement et l’équilibre de son corps, ce qui comporte un risque de chutes et de blessures.
Dans cette optique et sur la base des résultats de l’étude, les auteurs proposent ces conseils: Évitez les sols glissants. Lorsque vous descendez les escaliers, tenez-vous à la balustrade et ne transportez pas d’articles ni d’enfants. Portez des chaussures plates à semelle en caoutchouc et amples. Essayez de ne pas vous précipiter. Soyez prudent lorsque vous transportez des enfants, lorsque vous marchez sur des surfaces inégales (par exemple, l’herbe) ou lorsque vous effectuez une activité qui obstrue votre vision. Des conseils de bon sens, bien sûr, mais nous devons tous nous en souvenir.
Vous êtes-vous sentie / vous êtes-vous sentie gênée pendant la grossesse? Un incident à partager?
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