Les experts en garde d’enfants révèlent 10 secrets du lien papa-bébé – C’est papa…

Dernière mise à jour le 6 novembre 2019

Les mamans attirent toute l’attention à la naissance du bébé, et à juste titre après la longue attente et la douleur. Mais papa, les héros silencieux, ils ont attendu patiemment de rencontrer leurs petits aussi, ils ont partagé la douleur de leur femme à l’accouchement, se sentant impuissants. Le lien d’un père avec un bébé peut faire ou défaire la personnalité future d’un enfant. Voyons l’importance d’un père dans la vie d’un bébé et les façons dont il peut mieux s’unir.

La relation qu’une mère et son bébé partagent est depuis longtemps le sujet de prédilection des poètes, écrivains et cinéastes. Après tout, qu’est-ce qui pourrait être plus pur et plus fort que l’amour qu’une femme ressent pour quelqu’un qu’elle a nourri et soigné, avant même qu’elle ne vienne au monde? Le lien que les mères développent avec leur bébé pendant la grossesse fait partie des raisons pour lesquelles elles peuvent se lier si rapidement après l’accouchement. Mais qu’en est-il du lien parental d’un père? Quand et comment peut-il se lier avec sa petite bulle?

Traditionnellement, les pères ont été tenus à l’écart des aspects essentiels des soins aux bébés. On ne s’attendait pas à ce qu’ils passent beaucoup de temps avec leur enfant et n’assument leur rôle paternel que lorsque l’enfant a grandi et qu’il avait besoin d’aide pour ses études ou ses sports. Mais le père moderne d’aujourd’hui est devenu un homme sensible et réfléchi qui veut être là pour sa femme et ses enfants, dès le départ. Et cela commence par des liens avec son nouveau-né.

Importance de la liaison entre le père et le bébé

Un nombre croissant de recherches souligne la magie – et l’importance – du lien père-bébé.

• Lorsque les pères se lient avec leurs nouveau-nés, cela stimule considérablement le développement physique et émotionnel de l’enfant.

• À mesure que l’enfant grandit, ce lien précoce l’aide à mieux affronter les problèmes futurs et à se rassurer de son domaine de soutien.

• Les avantages s’étendent également aux pères, qui éprouvent moins de stress et plus de confiance lorsqu’ils apprennent à créer des liens avec leurs bébés.

• Les hommes capables de soutenir leur partenaire dans la prise en charge du bébé ont tendance à se sentir moins compétitifs et plus à l’aise dans leur mariage.

Les secrets de la liaison papa-bébé

Pour tous ses avantages incroyables, le lien avec le bébé reste une lutte pour de nombreux pères, en particulier dans les premiers jours. C’est tout à fait normal. Les nouveau-nés sont extrêmement sensibles et fragiles, et la perspective de prendre soin de cette nouvelle petite personne peut sembler écrasante. Il y a aussi une raison hormonale derrière la situation. Un groupe de chercheurs canadiens a découvert que les hommes subissent des changements hormonaux pendant les grossesses de leurs épouses, en particulier dans le cortisol (hormone du stress) et la prolactine (hormone liée au comportement parental). Cependant, ces hormones ont tendance à revenir à leurs niveaux d’avant la grossesse au fil du temps, ce qui fait que de nombreux papas prennent un siège arrière après la première vague de grossesse / accouchement, mais tout cela peut changer.

Nous avons rassemblé dix conseils que les experts en garde d’enfants recommandent pour le lien papa-bébé. Demandez à votre mari de les essayer dans les mois à venir et regardez la magie se dérouler entre lui et votre petit!

1. Nourrir le bébé au biberon

L’allaitement maternel est l’une des expériences de liaison les plus fortes que les mères partagent avec leurs bébés. Lorsque le bébé tète au sein, il peut sentir la respiration, le rythme cardiaque et la chaleur de sa mère. Un bon moyen pour les papas de reproduire cela est d’assumer la responsabilité d’allaiter le bébé au biberon (lait maternel exprimé ou lait maternisé).

Planifiez les tétées de manière à ce que votre mari puisse être en charge d’au moins une tétée le jour / la nuit. Montrez à votre mari comment tenir le bébé contre lui et le nourrir à l’aide du biberon. Les experts en garde d’enfants recommandent aux pères de câliner leur bébé tout près et d’établir un contact visuel.

Conseil: les pères peuvent porter leur bébé dans une écharpe ou un porte-bébé avant après le repas. Cela favorise le contact peau à peau et maintient également le bébé debout après la tétée (afin que le lait puisse descendre en douceur).

2. Apaisez-la quand elle pleure

Apaiser les larmes du bébé a en quelque sorte toujours été considéré comme la responsabilité de la mère. Dès que la petite devient capricieuse ou grincheuse, la famille et les amis la remettent à la mère. Il est vrai que l’instinct d’une mère à propos de son bébé ne se trompe jamais, ce qui signifie qu’elle sera probablement en mesure de calmer le bébé le plus rapidement. Cependant, selon les experts en garde d’enfants, c’est une excellente occasion pour les papas de forger une relation spéciale avec leurs petits.

Encouragez votre mari à essayer d’apaiser le bébé quand il pleure. Il peut la bercer doucement, chanter pour elle, faire des grimaces ou utiliser une autre idée innovante qui le frappe. Lorsqu’il tentera d’apaiser le bébé, elle comprendra lentement que cette personne «papa» est aussi une star!

3. Donnez un massage à bébé

Le toucher est l’une des sensations préférées de votre bébé, et toute personne qui utilise la thérapie tactile gagne automatiquement la faveur! La science recommande fortement un massage pour bébé pour stimuler la santé et le développement en général ainsi que pour vous rapprocher de votre bébé.

Montrez à votre mari comment masser doucement le bébé en se concentrant sur ses jambes, son dos, son ventre et ses bras. Utilisez une huile très absorbante comme l’huile de massage Baby Dove qui est rapidement absorbée par la peau et minimise les risques de glissement. Cette huile est très hydratante et laissera le bébé doux, souple et détendu. Les papas peuvent assumer le massage à quelques reprises au cours de la semaine. Ils peuvent également donner un massage imprévu à tout moment où le bébé est bien reposé et n’a pas été nourri récemment.

4. Participez régulièrement à One Baby Routine

Les bébés adorent la routine. Cela les fait se sentir en sécurité et dans un environnement familier où les choses se passent comme prévu. Jour après jour, les bébés s’habituent à ce que leurs mamans fassent des choses pour eux – par ex. changer les couches, leur donner un bain ou les aider à s’endormir. Maman devient celle qui est toujours là pour leurs besoins. Pour favoriser le lien papa-bébé, les experts recommandent aux pères d’essayer d’être responsables d’une routine chaque jour. Cela peut être n’importe quoi – jouer avec eux le soir, changer leurs couches avant le coucher ou leur raconter une histoire au coucher.

Bonus: Lorsque les papas prennent en charge une routine quotidienne, cela aide également le bébé à mieux comprendre le concept de routine. Par exemple, le bébé peut être difficile et ne pas vouloir s’endormir. Mais quand papa déclare son coucher, comme il le fait tous les soirs, elle sait que c’est l’heure des Zzzz!

5. Play-Time dédié

Une astuce presque infaillible pour créer des liens avec un nouveau-né est de jouer ensemble! Les bébés naissent avec une séquence naturelle de plaisir et aiment tous ceux qui font des expressions et des sons amusants. C’est une bonne idée pour les pères de réserver du temps chaque jour, disons le soir, pour jouer avec le bébé. Une fois que cela devient une activité régulière, le bébé commencera à l’anticiper et à attendre que papa rentre à la maison!

Une de nos mamans WOM, Priya Iyer, partage: «Il est difficile de faire en sorte que la bulle reste immobile pendant plus de quelques minutes à la fois. Quand je suis épuisée de courir après elle toute la journée, le mari prend le relais. Il continue ensuite à jouer à de petits jeux idiots avec elle, comme faire semblant de retirer son nez et le remettre sur son visage. Ils comptent les doigts et les orteils sur chacune de leurs mains et de leurs pieds, ensemble, donnant un nom amusant à chacun d’eux. »

6. Bougez avec votre bébé

Les petits adorent le mouvement. Ils ont appris à l’adorer quand ils étaient dans le ventre de leur mère, et elle a marché, s’est étirée et a bougé ses hanches. Le mouvement est synonyme de familiarité et de confort pour les bébés. Cela représente une bonne occasion pour les pères de nouer des liens avec le bébé – il suffit de bouger avec eux!

Demandez à votre mari de tenir le bébé contre lui et de le bercer doucement. Il peut l’emmener se promener dans une poussette ou un porte-bébé de style papoose (écharpe porte-bébé). Il peut aussi avoir une petite soirée dansante avec elle (les bébés adorent danser!). Un avantage supplémentaire de cette activité est que le mouvement stimule les propriocepteurs de votre bébé ou les récepteurs sensoriels qui lui enseignent les concepts d’espace et de position.

7. Avoir des conversations papa-bébé

“Quoi?!” C’est une réponse courante de nombreux pères quand on leur dit de parler à leur bébé. Certains papas ont tendance à penser qu’interagir avec le bébé n’a pas beaucoup d’intérêt car c’est comme parler à soi-même. Cependant, les experts en garde d’enfants ont constaté que les pères qui interagissent avec leurs bébés dans les premiers jours peuvent obtenir de merveilleux résultats! Le Dr Lin Day, fondateur des classes de développement sensoriel pour bébés, dit que les bébés bénéficient énormément d’une interaction paternelle précoce. «Ils réussissent mieux sur le plan scolaire, restent à l’école plus longtemps, consomment moins souvent de la drogue et de l’alcool et sont moins susceptibles d’être impliqués dans des délits.

Encouragez votre mari à parler à votre bébé pendant qu’il joue ou passe du temps ensemble. Les experts ont également noté que les hommes ont tendance à utiliser un vocabulaire plus difficile avec le bébé (par opposition aux mamans qui le modèrent), ce qui peut être utile pour le développement du langage du bébé.

8. Plongez au bain

Beaucoup de bébés adorent barboter dans l’eau. Quiconque les accompagne dans cette activité ludique devient une personne préférée!

Montrez à votre mari comment vous baignez votre bébé dans la baignoire / comment vous lui donnez un bain à l’éponge. Il peut vous aider à nettoyer la peau de votre bébé, à l’occuper de jouets de bain ou à la sécher après le bain. Utilisez un savon / gel douche hydratant pour le bain afin que la peau de votre bébé ne sèche pas et qu’il reste heureux et enjoué. Baby Dove Rich Moisture Bar est un bon choix – il est infusé avec 1/4 de crème hydratante, ce qui le rend doux et très nourrissant.

9. Combinez l’alimentation et l’heure du coucher

Ce secret fonctionne parfaitement si vous nourrissez votre bébé uniquement par le sein et que vous n’utilisez pas du tout le biberon. Non, cela ne signifie pas que les pères seront privés d’une opportunité de liaison. Le Dr William Sears, un pédiatre basé en Californie, suggère que vous pouvez transformer cela en une situation gagnant-gagnant en confiant à votre mari la sieste après l’alimentation.

Une fois que votre bébé a fini de se nourrir, mettez-le dans les bras de votre mari. Laissez-le lui roter et l’aider à s’endormir. Les bébés somnolent généralement après s’être nourris et seront plus ouverts à accepter quelqu’un d’autre que maman pour les aider à faire la sieste. Une fois qu’ils s’y seront habitués, ils commenceront à se tourner vers papa pour le confort, tout comme ils le font avec maman!

10. Laissez papa prendre les choses en main

Ce dernier secret est exclusivement pour vous, mamans. Pour que votre mari et votre bébé se lient, il est important que vous leur donniez leur espace. Si vous interférez constamment avec la façon dont votre mari s’occupe du bébé ou le tirez vers le bas parce qu’il n’est pas un papa pratique, cela érodera sa confiance. Il transmettra également des vibrations négatives au bébé qui ne fera pas confiance à son père. Les hommes peuvent sembler plutôt vagues et impuissants autour des bébés au début, mais, avec le temps, la plupart d’entre eux développent des trucs et astuces innovants en matière de parentalité!

Ayez confiance que votre mari pourra s’occuper du bébé; ne plane pas constamment. Laissez-le développer ses propres techniques pour l’apaiser et l’aider à s’endormir. Rassurez-le – à la fois de sa confiance en tant que père et de votre confiance en lui.

Que faire si votre mari et votre bébé ne se lient toujours pas

Les conseils ci-dessus devraient aider votre mari à développer un lien étroit avec votre bébé. Cependant, il peut arriver que le père ait encore du mal à ressentir l’attachement ou à assumer son rôle de paternité, même des mois après la naissance du bébé. Une cause possible de cela est un trouble de l’humeur. Votre mari pourrait également souffrir de dépression paternelle post-partum (PPD). Selon l’American Academy of Pediatrics, jusqu’à 10% des nouveaux pères développent une PPD.

Si votre mari montre des signes d’irritabilité, de fatigue ou de culpabilité, consultez votre médecin pour obtenir des conseils. PPD est une condition qui peut être résolue avec la thérapie.