Les enfants qui utilisent beaucoup les smartphones sont plus mécontents

Selon une étude explorant le lien entre la satisfaction de la vie des adolescents et le temps passé devant un écran, les enfants qui utilisent beaucoup les smartphones sont nettement plus malheureux. Lire aussi – Une utilisation excessive des téléphones portables pendant le verrouillage peut provoquer une amnésie numérique

Pour étudier ce lien, l’auteur principal et l’Université d’État de San Diego et professeur de psychologie Jean M. Twenge, ainsi que ses collègues Gabrielle Martin du SDSU et W.Aussi Lire – 9 raisons pour lesquelles les adultes ont également besoin de vaccination

Keith Campbell, de l’Université de Géorgie, a analysé les données de l’étude longitudinale Monitoring the Future (MtF), une enquête représentative à l’échelle nationale auprès de plus d’un million d’élèves américains de 8e, 10e et 12e année. Lire aussi – Limiter l’utilisation du téléphone peut inverser les problèmes de sommeil en une semaine

L’enquête posait aux étudiants des questions sur la fréquence à laquelle ils passaient du temps sur leurs téléphones, tablettes et ordinateurs, ainsi que des questions sur leurs interactions sociales en chair et en os et leur bonheur général.

En moyenne, ils ont constaté que les adolescents qui passaient plus de temps devant des écrans – à jouer à des jeux informatiques, à utiliser les médias sociaux, à envoyer des SMS et à discuter vidéo – étaient moins heureux que ceux qui consacraient plus de temps à des activités non liées à l’écran comme le sport, la lecture magazines et interactions sociales en face à face.

Twenge pense que ce temps passé devant l’écran est source de malheur plutôt que l’inverse.

«Bien que cette étude ne puisse pas montrer de causalité, plusieurs autres études ont montré qu’une plus grande utilisation des médias sociaux conduit au malheur, mais que le malheur ne conduit pas à une utilisation accrue des médias sociaux», a déclaré Twenge, auteur de «iGen: Why Today’s Super-Connected Kids Grandissent moins rebelles, plus tolérants, moins heureux et pas du tout préparés pour l’âge adulte. »

L’abstinence totale à l’écran ne conduit pas non plus au bonheur, a constaté Twenge. Les adolescents les plus heureux utilisaient les médias numériques un peu moins d’une heure par jour. Mais après une heure quotidienne de temps d’écran, le malheur augmente régulièrement avec l’augmentation du temps d’écran.

«La clé de l’utilisation et du bonheur des médias numériques est une utilisation limitée», a déclaré Twenge. “Essayez de ne pas passer plus de deux heures par jour sur les médias numériques et essayez d’augmenter le temps que vous passez à voir des amis en face à face et à faire de l’exercice – deux activités liées de manière fiable à un plus grand bonheur.”

L’étude a été publiée dans la revue Emotion.

Publié: 23 janvier 2018 13h45