Les enfants devraient manger des noix, de l’avocat et du poisson tous les jours pour réduire le risque d’asthme et de rhinite

Vous devrez peut-être inclure quotidiennement des noix, de l’avocat et du poisson dans l’alimentation de votre enfant, car des niveaux élevés d’acides gras polyinsaturés dans le sang des enfants sont liés à un risque réduit de développer de l’asthme ou du rhume des foins à l’âge de 16 ans, suggère une étude récente. Des chercheurs du Karolinska Institutet de Solna, en Suède, ont suggéré que les acides gras polyinsaturés, les acides gras oméga-3 et oméga-6 sont essentiels à la vie et que le corps est incapable de se produire, ils doivent donc provenir d’aliments tels que les noix et certaines huiles végétales. ; et les acides gras oméga-3 à longue chaîne se trouvent principalement dans les poissons gras. Les résultats ont montré que les enfants qui avaient des taux sanguins plus élevés d’acides gras oméga-3 à longue chaîne à l’âge de huit ans étaient moins susceptibles d’avoir développé de l’asthme ou une rhinite à l’âge de 16 ans. «Étant donné que les allergies débutent souvent pendant l’enfance, il est particulièrement intéressant d’étudier si l’environnement et le mode de vie des enfants affectent le développement de ces maladies», a déclaré Anna Bergstrom, auteur principal de l’étude. Lire aussi – Médecin mexicain hospitalisé après avoir reçu le vaccin Pfizer COVID-19: qui ne devrait pas se faire vacciner?

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“Ces nouveaux résultats et ceux d’une étude précédente que nous avons menée soutiennent les directives diététiques actuelles de manger du poisson deux à trois fois par semaine et de varier entre les poissons gras et maigres”, a ajouté le Dr Anna Bergstrom. Les maladies allergiques telles que l’asthme et la rhinite sont courantes et font souvent leurs débuts dans l’enfance. L’équipe souhaitait étudier l’association entre les niveaux d’acides gras oméga-3 et oméga-6 à longue chaîne dans les échantillons sanguins de 940 enfants et le développement ultérieur de l’asthme et d’autres maladies allergiques. Cette étude a été menée dans le cadre de la cohorte de naissance suédoise BAMSE. Des taux élevés d’acide gras oméga-6 appelé acide arachidonique étaient associés à une réduction du risque d’asthme et de rhinite à 16 ans. Chez les enfants asthmatiques ou rhinitiques à l’âge de huit ans, des taux sanguins plus élevés d’acide arachidonique étaient associés à une probabilité plus élevée de être sans symptôme à l’âge de 16 ans. La recherche est publiée dans le Journal d’allergie et d’immunologie clinique. Lisez ici mangez du poisson pendant la grossesse pour protéger votre enfant de l’asthme Lisez aussi – Attention! Cet aliment peut augmenter le risque d’asthme ou d’autres problèmes respiratoires chez les enfants

Source: ANI

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Publié: 6 décembre 2017 10h05