Les effondrements après l’école sont totalement nuls, mais il y a de l’espoir
Suzanne Tucker / Shutterstock
Vous ramassez vos enfants à l’école et tout semble idiot. Mais dès qu’ils rentrent à la maison, tout l’enfer se déchaîne. Theyre pleurnichards, grincheux, de mauvaise humeur et explosif. Vous vous demandez ce qui s’est passé à l’école. Vous êtes certain que quelque chose ne va vraiment pas avec vos enfants ou avec vous.
Mais non. C’est l’effondrement redouté après l’école. Et cela arrive aux meilleurs d’entre nous.
Je me souviens être rentré de l’école affamé outrageusement et ne voulant rien de plus que de m’asseoir sur le canapé et de regarder les légumes à la télé. Si ma mère me demandait comment était ma journée, je serais susceptible de lui jeter mon sac à dos au visage.
Mes enfants ressemblent à ce que j’étais. Ce n’est pas qu’il y ait quelque chose de terriblement mal avec l’école. Mes enfants aiment ça et semblent prospérer là-bas. Mais tout cela peut être une stimulation excessive pour eux, et ils ont besoin de temps pour décompresser.
En plus de cela, six heures d’affilée, c’est long pour eux de rester assis, de se comporter et de garder leur merde ensemble.
Alors dès qu’ils franchissent la porte, ils se déchaînent. Et oui, cela implique parfois de crier la tête pendant un certain temps et d’agir généralement comme des marmots grincheux.
De toute évidence, ce n’est pas quelque chose que quiconque veut se produire régulièrement. Mais le fait est qu’il y a en fait quelque chose de doux quand les enfants se sentent suffisamment à l’aise pour se détendre et être eux-mêmes une fois qu’ils rentrent à la maison.
Ou du moins c’est comme ça que j’essaie de le regarder quand mes enfants sont allongés sur le sol en train de pleurer à 15 heures. et je veux pousser mes globes oculaires.
Quel que soit le cas, il est important de garder à l’esprit que ces effondrements sont courants, normaux et en fait faire s’améliore à mesure que vos enfants grandissent. Et après l’avoir vécu moi-même pendant quelques années, je peux vous dire qu’il y a quelques choses que vous pouvez essayer d’empêcher les explosions, ou du moins de les rendre moins extrêmes ou fréquentes.
Les nourrir.
Je m’en fiche s’ils ont mangé tout leur déjeuner, une collation et un petit gâteau de fête d’anniversaire. Les enfants ont faim quand ils rentrent de l’école, quoi qu’il arrive. Les nourrir est la première chose que vous devez faire, et au préalable. Vous serez surpris de la rapidité avec laquelle ils passeront de bêtes explosives déchaînées à des eyerollers simplement de mauvaise humeur. (Je prendrai ce dernier n’importe quel jour.)
Ne nourrissez pas le feu.
Nourrissez l’enfant, mais ne nourrissez pas le feu. Si votre enfant rentre à la maison et panique immédiatement avant même que cette assiette soit administrée, assurez-vous de rester calme (ou du moins essayez). Obtenir tout pissy vous-même ne fera que rendre votre enfant plus volcanique. Croyez-moi. J’y suis allé, j’ai fait ça.
Retarder les devoirs et limiter les activités parascolaires au minimum.
Certaines familles font faire leurs devoirs à leurs enfants dès leur retour à la maison. Si cela fonctionne pour vous, plus de pouvoir pour vous. Mais mes enfants ont besoin d’au moins une heure ou deux pour ne pas penser du tout à l’école. Nous ne nous inscrivons pas non plus à une tonne d’activités parascolaires, du moins pendant les premières années du primaire. C’est beaucoup pour les petits enfants d’être actifs et engagés pendant autant d’heures chaque jour, cinq jours par semaine.
Donnez-leur de l’espace.
Laissez-les faire tout ce qu’ils veulent, au moins pendant une demi-heure environ. Jeux vidéo, télévision, sac de boxe, courir nu dans le jardin tout ce qui leur convient et les aide à se détendre. Et à moins qu’ils ne vous demandent votre compagnie, restez loin de l’enfer.
Enregistrez vos questions pour plus tard.
Je sais que tu veux savoir tout ce qui s’est passé ce jour-là. C’est bizarre de laisser votre enfant à quelqu’un d’autre pendant tout ce temps et de ne pas savoir ce qui s’est passé. Mais n’attendez certainement pas grand-chose de vos enfants lorsqu’ils reviennent à la maison. Parfois, ils fournissent volontairement des informations, mais la plupart du temps, il vaut mieux les laisser décompresser et poser les questions plus tard.
Connectez-vous avec eux lorsqu’ils sont prêts.
Peut-être que votre enfant vous laissera faire un gros câlin. Vous pouvez peut-être poser votre main sur une épaule et la serrer doucement. Mais peut-être pas. Assurez-vous de vous reconnecter à un moment donné après leur retour à la maison. Mais ne forcez pas avant d’être prêt.
Je sais que certains enfants gèrent la transition entre l’école et la maison plus facilement que d’autres. Mais il y en a autant pour qui c’est un gros, énorme défi. Si votre enfant tombe dans ce camp, essayez de ne pas comparer. Tous les enfants sont différents, et la vérité est que les effondrements après l’école sont plus fréquents que vous ne le pensez, c’est que peu de gens en parlent.
Mais ils devraient. Je sais que je me suis senti un peu seul parfois dans mes difficultés après l’école avec mes enfants. Il est difficile de ne pas avoir l’impression d’avoir fait quelque chose de mal quand vous avez quelques jours ou semaines d’affilée avec des effondrements épiques. Mais j’ai appris de son mieux pour accepter que c’est comme ça que sont vos enfants, puis trouver des moyens de vous faciliter la tâche.
Et pour tous ceux qui s’y trouvent: ça s’améliore définitivement à mesure qu’ils vieillissent. Finalement, ils ne sont plus aussi épuisés de leur temps, et ils peuvent même rentrer à la maison et faire leurs propres collations. (Imagine ça!)
Alors accrochez-vous, faites ce que vous devez faire pour garder tout le monde sain d’esprit, et rappelez-vous que ce que vous vivez est normal et passera certainement.
[free_ebook]