Les bonnes applications pour smartphone peuvent aider les personnes souffrant de dépression
Les applications pour smartphone sont une option de traitement efficace pour la dépression, une découverte qui pourrait ouvrir la voie à des interventions sûres et accessibles pour les millions de personnes atteintes de troubles mentaux, ont confirmé les chercheurs. Les résultats ont montré que les smartphones ouvrent des voies de soins non stigmatisantes et autogérées pour les personnes souffrant de dépression, car les smartphones peuvent les aider à surveiller, comprendre et gérer leur propre santé mentale. «La majorité des habitants des pays développés possèdent des smartphones, y compris les plus jeunes qui sont de plus en plus affectés par la dépression», a déclaré l’auteur principal Joseph Firth, chercheur postdoctoral à l’Institut national australien de médecine complémentaire (NICM). Lire aussi – Les maladies mentales en hausse en Inde: sachez pourquoi et ce que vous pouvez faire pour lutter contre le problème
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«Les téléphones intelligents peuvent finalement être capables de fournir des traitements instantanément accessibles et hautement efficaces pour la dépression, réduisant ainsi le fardeau social et économique de cette maladie dans le monde», a ajouté Firth. Surtout, aucune différence n’a été trouvée dans les applications appliquant les principes de la pleine conscience par rapport aux programmes de thérapie cognitivo-comportementale ou de surveillance de l’humeur. Les applications, qui sont utilisées dans le cadre d’une approche de «médecine intégrative», peuvent être particulièrement utiles pour améliorer l’humeur et lutter contre les symptômes chez les patients présentant une gamme de symptômes et d’affections de santé mentale, notamment la dépression majeure, la dépression légère à modérée, le trouble bipolaire, l’anxiété et l’insomnie, les chercheurs ont déclaré dans l’article publié dans la revue Psychiatrie mondiale. Lisez ici comment l’activité cérébrale peut prévenir la dépression liée à l’insomnie Lire aussi – L’insuffisance alimentaire pendant la pandémie COVID-19 augmente les symptômes de dépression et d’anxiété
«Compte tenu de la multitude d’applications disponibles – dont beaucoup ne sont pas réglementées -, il est essentiel que nous débloquions désormais les attributs d’application spécifiques qui récoltent les plus grands avantages, afin de garantir l’efficacité de toutes les applications disponibles pour les personnes souffrant de dépression», a souligné la co-auteur Jennifer Nicholas, doctorant au Black Dog Institute – une organisation à but non lucratif basée à Sydney. Pour l’étude, l’équipe a systématiquement examiné 18 essais contrôlés randomisés qui ont examiné un total de 22 interventions de santé mentale différentes fournies par les smartphones. Les études portaient sur plus de 3 400 participants hommes et femmes âgés de 18 à 59 ans. En savoir plus sur Les femmes qui gagnent plus que les maris susceptibles de souffrir de dépression
Source: IANS
Source de l’image: Shutterstock
Publié: 25 septembre 2017 9h30 | Mis à jour: 25 septembre 2017 10h07
