Les bases des horaires de bébé: pourquoi, quand et comment commencer une routine
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Découvrir les besoins d’un bébé, c’est jouer, dormir, jouer et aimer l’enfant, ça le résume plus ou moins. Cependant, le vrai défi est de comprendre quand et combien un bébé en a besoin. En général, les parents ont du mal à trouver un équilibre entre la parentalité, la famille et leurs propres besoins.
Alors, comment peut-on passer par cette phase turbulente de l’enfance et de la parentalité? La solution à laquelle de nombreux parents répondent est de dessiner une structure pour eux et leur petit. Tout d’abord, vous pouvez commencer par comprendre les activités quotidiennes de votre bébé. Ensuite, vous pouvez personnaliser un manuel de tâches pour vous et votre petit bébé en conséquence. En tant que parent, une routine établie vous aidera à rester derrière le volant du programme de repas-sommeil de votre enfant, et tout le reste. Votre bébé se sentira également à l’aise de savoir à quoi s’attendre dans une journée.
Pourquoi votre bébé a-t-il besoin d’un horaire?
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Une fois que vous avez planifié un horaire pour votre bébé, il saura à quoi s’attendre dans une journée. L’horaire établi aidera l’enfant à se sentir à l’aise. Par exemple, les bébés sont plus à l’aise de savoir qu’ils recevront leur petit-déjeuner au lit, une bouteille de lait, peu après leur réveil.
Pendant les années de croissance d’un enfant, il est essentiel d’établir un schéma défini pour fournir une nutrition et un sommeil suffisants. Un enfant qui mange bien et dort bien est le plus heureux. L’avantage, demandez-vous, est une journée pleine d’apprentissage et de croissance pour votre bébé. D’après ce que vous savez, il / elle peut dire ses premiers mots plus tôt.
De plus, lorsque vous décidez enfin de sortir et de travailler, l’itinéraire existant vous aidera à faciliter la transition vers un soignant ou une baby-sitter. Le bébé sera calme et en sécurité avec sa routine définie en place. Avec un horaire en main, le soignant saura également quand anticiper la somnolence, la faim ou l’envie de jouer.
Quand commencer
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La prévisibilité et la cohérence sont les clés ici. Après trois à quatre mois, la routine d’alimentation et de sommeil d’un bébé sera plus prévisible. Vous pouvez suivre les activités quotidiennes de votre bébé, par exemple quand il dort, mange ou fait caca. Vous pouvez même enregistrer la même chose dans un cahier ou une feuille de calcul. C’est le moment où vous pouvez créer un modèle pour votre bébé et l’encourager à suivre cette routine établie. Garder à l’esprit le rythme naturel de votre bébé vous aidera à développer un plan adapté à votre petit ange et en un rien de temps, vous vous rendrez compte que votre paquet de joie est déjà devenu un modèle.
Heures de bébé différentes
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L’horaire d’un bébé peut être classé en trois catégories: dirigé par le bébé, dirigé par les parents et une combinaison des deux. Les horaires dirigés par les parents sont souvent très stricts. Définit précisément la durée pendant laquelle votre bébé va manger, dormir, jouer et pendant combien de temps. Ce programme peut être créé en tenant compte du schéma naturel de votre bébé ou à l’aide d’une suggestion d’experts. Cependant, une fois planifiée, la routine est prévisible et cohérente jusqu’à la dernière minute.
En revanche, un programme dirigé par un bébé est le moins défini et dépend entièrement des besoins de votre bébé sur-le-champ. Le bébé est son propre patron. Cependant, cela ne signifie pas pour vous une journée totalement imprévisible. Les bébés commenceront à former un modèle cohérent pour eux-mêmes dans quelques jours. Comme son nom l’indique, les horaires combinés comporteront des éléments à la fois dirigés par les bébés et dirigés par les parents.
À l’aide de l’une des trois approches mentionnées ci-dessus, vous pouvez définir un horaire défini pour votre bébé. Avec des plages horaires désignées pour les activités quotidiennes de votre enfant, vous remarquerez que votre tout-petit se glisse dans la routine en quelques jours seulement.
En général, peu importe l’approche que vous adoptez, mais il est essentiel que vous intégriez une routine qui assure le bien-être de votre bébé. Pour cela, vous devez tenir compte des conseils du pédiatre, de votre propre instinct parental et de votre bon sens.
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