Les 12 étapes des programmes de récupération
Les Douze Étapes, lancées par les Alcooliques anonymes, sont le fondement spirituel du rétablissement personnel des effets de l’alcoolisme, non seulement pour les alcooliques mais aussi pour ses amis et sa famille dans les groupes familiaux d’Al-Anon.
De nombreux membres des programmes de récupération en 12 étapes ont découvert que ces étapes n’étaient pas simplement un moyen d’arrêter de boire, mais étaient plutôt devenues un guide pour un nouveau mode de vie.
Alors que les réunions en 12 étapes sont la partie “fraternelle” des groupes de soutien mutuel, les douze étapes sont l’essence même du programme actuel. Ce sont les instructions qui offrent aux membres une voie vers une sobriété durable et un mode de vie sans drogue.
Comme expliqué dans le chapitre 5 “Comment ça marche”, dans le livre alcooliques anonymesLes étapes fournissent un programme de rétablissement suggéré qui a fonctionné pour les premiers membres des AA et a continué à fonctionner au fil des ans pour de nombreuses autres personnes, quel que soit le médicament ou le comportement de leur choix.
Les douze étapes
Voici les 12 étapes. Vous pouvez également les explorer en profondeur et voir comment d’autres ont appliqué les principes dans leur vie et ont acquis des connaissances, de l’expérience, de la force et de l’espoir.
Étape 1: l’honnêtetéAprès de nombreuses années de déni, le rétablissement peut commencer par un simple aveu d’impuissance face à l’alcool, pour les alcooliques et leurs amis et leur famille.
Étape 2: la foiIl semble que ce soit une vérité spirituelle, qu’avant qu’une puissance supérieure puisse commencer à opérer, elle doit d’abord croire qu’elle le peut.
Étape 3: abandonUne vie de mutineries auto-dirigées peut être arrêtée et changée pour toujours, en prenant la simple décision de la transformer en une puissance supérieure.
Étape 4: la recherche de l’âmeIl y a un dicton dans les programmes en 12 étapes que la récupération est un processus, pas un événement. La même chose peut être dite pour cette étape, d’autres seront sûrement révélés.
Étape 5: intégritéProbablement la plus difficile de toutes les étapes à franchir, l’étape 5 est également celle qui offre la plus grande opportunité de croissance.
Étape 6: acceptationLa clé de l’étape 6 est l’acceptation: accepter les défauts des personnages exactement tels qu’ils sont et être tout à fait disposé à les laisser partir.
Étape 7: l’humilitéL’objectif spirituel de l’étape 7 est l’humilité et demande à un pouvoir supérieur de faire quelque chose qui ne peut être fait de son propre gré ou de sa détermination.
Étape 8: WillFaire une liste de ceux qui sont blessés avant de récupérer peut sembler simple. Être prêt à vraiment apporter ces modifications est la partie difficile.
Étape 9: désoléFaire la paix peut sembler une pilule amère à avaler, mais pour ceux qui sont sérieux au sujet du rétablissement, ils peuvent être un excellent remède pour l’esprit et l’âme.
Étape 10: EntretienPersonne n’aime admettre avoir tort. Mais il est absolument nécessaire de maintenir un progrès spirituel dans la récupération.
Étape 11: Prenez contactLe but de l’étape 11 est de découvrir le plan de Dieu (tel que vous le comprenez) pour votre vie.
Étape 12: ServicePour ceux qui participent à des programmes de récupération, la pratique de l’étape 12 est simplement «comment cela fonctionne».
Vous pouvez également lire sur les Douze Traditions, principes spirituels qui maintiennent les groupes de soutien en 12 étapes concentrés sur leur objectif principal.
