L’ail pour la fertilité: est-ce vraiment utile?

La fertilité et l’accouchement sont une grande préoccupation pour tous les futurs parents. Comme d’autres problèmes de santé, la fertilité a également attiré beaucoup d’attention et les couples ont des problèmes de fertilité différents. Mais peu savent qu’un aliment simple comme l’ail est la potion magique pour la plupart des problèmes liés à la fertilité, qu’ils soient masculins ou féminins.

L’ail est-il bon pour la fertilité?

Les propriétés médicinales de l’ail améliorent non seulement la qualité du sexe, mais agissent également comme un remède contre l’impuissance. L’ail est un améliorateur de fertilité pour les hommes et les femmes:

• La consommation quotidienne d’ail maintient le corps en bonne santé. Seulement 2 à 4 gousses d’ail cru par jour peuvent garantir un système reproducteur sain.
• L’ail agit comme un nettoyant sanguin qui aide à la circulation sanguine, lui donnant l’endurance d’avoir un bébé en bonne santé.
• Le sélénium et les vitamines C et B6 présents dans l’ail éliminent les défauts chromosomiques.
• L’ail contient de l’allicine qui augmente le flux sanguin vers les organes sexuels.

Les traitements à l’ail et à la fertilité vont de pair car l’ail maintient les spermatozoïdes et les œufs en bonne santé. Il est riche en nutriments qui augmentent la fertilité des hommes et des femmes. Reste à savoir si l’ail peut guérir l’infertilité?

Chez de nombreux hommes, l’augmentation de la production d’espèces réactives de l’oxygène (ROS) est la principale raison de l’infertilité. Ceci, à son tour, crée un stress oxydatif à un rythme si élevé que les antioxydants naturels du corps ne peuvent pas suivre. L’ail est un antioxydant naturel qui traite l’impuissance chez les hommes en réduisant les dommages cellulaires causés par ce stress oxydatif.

Comment l’ail aide-t-il à améliorer la fertilité masculine?

L’ail est connu pour améliorer la puissance des hommes. Il contient des vitamines et d’autres nutriments en grandes quantités qui sont essentiels à un système cardiovasculaire sain. L’ail a:

• Allicine Il aide à améliorer le flux sanguin vers les organes sexuels et protège également les spermatozoïdes.
• Sélénium- C’est un antioxydant naturel qui améliore la motilité des spermatozoïdes.
• Vitamines C et B6 – Gardez le sperme en bonne santé.

L’ail et la fertilité masculine sont étroitement liés car une consommation régulière purifie la circulation sanguine. Ce sang, dépourvu de substances nocives, s’écoule vers le pénis en érection. L’ail aide le sang à mieux circuler et l’érection progresse plus rapidement, assurant une plus grande durabilité.

Ce sang purifié contribue également à la production de spermatozoïdes sains et donc à la naissance d’un bébé en bonne santé.

Comment l’ail aide-t-il à améliorer la fertilité féminine?

Le lien entre l’ail et la fertilité féminine est fort car l’ail est connu pour stimuler l’ovulation et prévenir les défauts chromosomiques. Les femmes qui incluent régulièrement de l’ail dans leur alimentation ont des règles sans douleur et des grossesses saines. Par conséquent, l’ail est recommandé aux femmes pour la conception.

• L’ail est riche en vitamine B6 qui facilite l’ovulation.
• L’ail améliore la qualité du sang et assure un bébé en bonne santé et une grossesse saine.
• Les nutriments contenus dans l’ail maintiennent l’œuf en bonne santé et empêchent tout dommage chromosomique.

L’odeur âcre de l’ail peut être répugnante, mais elle vous donne plus de raisons de l’inclure dans votre alimentation, en particulier pour les femmes. L’ail prévient le cancer du sein et d’autres maladies et aide à contrôler les problèmes de poids et de levure. Il maintient également une peau, des cheveux et des ongles sains.

Recettes d’ail saines pour augmenter la fertilité

Alors maintenant, nous savons que l’ail est le super ingrédient pour préparer les bébés à tous leurs besoins alimentaires. Idéalement, il est recommandé de consommer 1 à 2 gousses d’ail cru par jour. Beaucoup de gens boivent du lait à l’ail en raison de problèmes d’infertilité. Mais son odeur excessive peut être dissuasive pour beaucoup d’autres. Voici quelques recettes à l’ail que vous pouvez apprécier, sans l’odeur:

1. Thé à l’ail et au miel

Ajoutez ceci à votre routine matinale pour augmenter la fertilité.

Ingrédients

Comment faire

Gousses d’ail claires. Trempez-le dans de l’eau bouillante pour mettre en valeur l’essence. Ajoutez une pincée de miel. Servez-le comme un thé.

2. Infusion d’ail

Cette infusion médicinale peut ne pas avoir un très bon goût, mais elle a tous les avantages dont vous avez besoin.

Ingrédients

• Ail 1 kg
• Eau
• Pot de 3 litres

Comment faire

Moudre tout l’ail et le mettre dans le pot. Faites bouillir de l’eau et versez-la dans la verseuse. Fermez-le avec un couvercle et couvrez le pot avec du papier d’aluminium. Gardez la bouteille dans un endroit sombre pendant un mois. Secouez la bouteille tous les jours.

Utilisez une cuillère à café de cette infusion quotidiennement seule ou avec un verre de lait.

3. Infusion d’ail et de vodka

Mélanger l’ail avec un peu de vodka peut faire des merveilles.

Ingrédients

Comment faire

Moudre l’ail. Mélangez-le avec la vodka. Gardez-le dans un endroit sombre pendant une semaine.

Prenez une cuillère à soupe trois fois par jour, avant les repas.

4. Ail et vin blanc

Le vin blanc et l’ail sont une excellente combinaison pour vos problèmes de fertilité.

Ingrédients

• Ail 1 gousse
• Vin blanc 200ml

Comment faire

Faire bouillir la gousse d’ail écrasée dans le vin blanc. Laissez-le dans un bocal en verre pendant une journée. Prenez une cuillère par jour une heure et quart avant le repas.

5. Ail aux noix

Un autre mélange médicinal qui peut vous aider à augmenter vos chances de concevoir.

Ingrédients

• Ail cuit 100 g
• 300 g de noix moulue
• Noisettes 100 g
• Racines de Rhodiola Rosea 50 g
• Miel 1 kg

Comment faire

Mélanger soigneusement tous les ingrédients. Consommez une cuillère à soupe de ce mélange une fois par jour après les repas.

En plus de ces recettes, vous pouvez simplement inclure de l’ail dans vos repas quotidiens. Mélangez simplement quelques dents avec des smoothies ou du jus frais pour une touche supplémentaire. Ou savourez les pâtes et la pizza avec des gousses d’ail sautées en petits dés. Vous pouvez également étaler de l’ail au four sur des tranches de pain, pita ou crudités.

N’oubliez pas que l’ail ne doit pas être consommé dans l’épilepsie et également pendant les processus inflammatoires aigus dans le rein pendant la grossesse. Aussi, ne mangez pas d’ail à jeun. Si rien ne fonctionne, les suppléments d’ail sont également une option. Il est préférable de consulter votre médecin pour obtenir des conseils.

L’ail est la réponse à vos problèmes de fertilité et d’accouchement. Vous devez être patient pour la bonté de l’ail pour donner des résultats. Par conséquent, augmentez votre fertilité et profitez d’une grossesse saine en ajoutant de l’ail à votre alimentation quotidienne.

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