La recherche du bonheur peut vous rendre malheureux
À la recherche du bonheur? Vous pouvez manquer de temps car atteindre un état de bonheur prend du temps et des efforts, suggère une nouvelle étude. L’étude a indiqué que les personnes qui recherchent le bonheur ont souvent l’impression de ne pas avoir assez de temps dans la journée, ce qui les rend paradoxalement malheureuses. «Le temps semble s’évanouir dans la quête du bonheur, mais seulement lorsqu’il est considéré comme un objectif exigeant une poursuite continue», a déclaré le co-auteur de l’étude Aekyoung Kim de l’Université Rutgers aux États-Unis. Lire aussi – Dépression vs stress: il y a une énorme différence
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Pour l’étude, publiée dans la revue Psychonomic Bulletin and Review, les chercheurs ont mené quatre études dans lesquelles ils ont examiné comment la recherche du bonheur ainsi que l’état d’être heureux influencaient la perception du temps par les gens. Lire aussi – Journée internationale du bonheur: voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous êtes exalté
La recherche du bonheur a amené les participants à penser que le temps était rare, a déclaré le chercheur.
Dans les études, certains participants ont été invités à énumérer des choses qui les rendraient plus heureux ou à essayer de se sentir heureux en regardant un film terne sur la construction de ponts, démontrant ainsi le bonheur comme poursuite d’objectifs.
Les autres participants en sont venus à considérer le bonheur comme un objectif qu’ils avaient déjà atteint, atteint en regardant une comédie burlesque (plutôt que le film de bridge) ou en listant des éléments montrant qu’ils sont déjà heureux.
Ensuite, tous les participants ont indiqué combien de temps libre ils pensaient avoir.
Les résultats ont montré que la perception d’une personne de la rareté du temps est influencée par sa recherche du bonheur (souvent inaccessible).
Le sentiment que le temps était rare a diminué pour les participants qui ont soutenu qu’ils avaient atteint leur objectif d’être heureux dans une certaine mesure.
«Cette découverte ajoute de la profondeur au nombre croissant de travaux suggérant que la recherche du bonheur peut ironiquement nuire au bien-être», a ajouté Kim.
«En encourageant les gens à moins s’inquiéter de la poursuite du bonheur comme objectif sans fin, les interventions réussies pourraient finir par leur donner plus de temps et, par conséquent, plus de bonheur», ont noté les chercheurs.
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Source: IANS
Publié le 14 mars 2018 à 10h07 | Mis à jour: 14 mars 2018 10 h 08
