La pratique ne fait pas nécessairement de l’enseignant

Jolie Pour devenir compétent dans toute entreprise, il faut acquérir les compétences nécessaires à la maîtrise et à la maîtrise.

Entraine toiEngagementApprentissageEntraînementEntraine toiConseils techniquesEntraine toiPrioriser

Et oh ai-je mentionné Entraine toi?

Dans le cas où vous n’êtes pas familier avec la définition de ce mot, voici la version des sites Web: Répétez l’exercice ou la performance d’une activité ou la capacité d’acquérir ou de maintenir des compétences en elle. Le mot-clé ici est répété.

Pour développer des compétences dans n’importe quel domaine de la vie dans lequel nous cherchons à développer l’expérience, nous devons pratiquer. Le meilleur endroit pour pratiquer si vous cherchez à maîtriser l’art des relations est d’être en vous-même. Les livres et les ateliers sont également bons; Ils aident vraiment. Mais il n’y a pas de meilleur endroit pour relever les défis des relations si vous voulez vraiment faire l’expérience de la route du caoutchouc.

Certaines des choses que vous pouvez pratiquer sont:

La patienceIntentionnalitéPersévéranceHumilitéFrustrationPardonDéceptionLa compassionDouteReconnaissance

Malgré le vieil adage selon lequel la pratique fait la perfection, dans la plupart des cas, ce n’est pas le cas. Même les musiciens, médecins, écrivains, acteurs et autres les plus talentueux qui excellent dans la carrière choisie se voient rarement comme parfaits dans leur performance, malgré le fait que beaucoup d’autres puissent les voir de cette façon.

Morihei Ueshiba est le créateur de l’Aïkido. Il était un artiste conjugal talentueux et un grand professeur spirituel. Mitsugi Saotome Shihan a été un étudiant Ueshiba pendant quinze ans au Japon, puis est devenu un professeur d’Aïkido accompli. Shihan a raconté une fois une histoire pédagogique approfondie sur la façon d’aborder Ueshiba en disant: Vos techniques sont parfaites! Vous ne vous trompez jamais. Vous ne perdez jamais votre centre! À quoi son professeur sage et accompli a répondu, je perds souvent mon centre. Je le trouve si vite que tu ne peux pas le voir.

Le développement de toute nouvelle compétence implique le processus d’avancer et de reculer à plusieurs reprises. C’est là que la patience entre en jeu. Si nous nous attendons à ce que ce soit un chemin constant vers la maîtrise, ils seront probablement déçus, frustrés et finiront par cesser de pratiquer. Pour maîtriser l’art des relations, nous devons être des experts dans l’art du combat conscient. Bien que la plupart d’entre nous préfèrent éviter les conflits, en raison de l’inévitabilité d’être avec quelqu’un avec qui nous avons des différences dans la façon dont nous voyons les choses, dans nos personnalités et même dans certaines valeurs, apprendre à gérer les différences avant qu’elles ne deviennent des combats. Destructif est une vue plus réaliste.

Comme Ueshiba, nous ne pouvons pas toujours rester concentrés, mais nous pouvons récupérer lorsque nous perdons notre cœur. En fait, il est possible de récupérer si rapidement que personne d’autre que nous ne se rend compte que nous l’avons temporairement perdu. Mais cela demande de la pratique et cela signifie que nous devons être prêts à vivre l’expérience d’être jeté. Non seulement jeté littéralement comme un artiste martial pratiquant, mais jeté hors de notre centre intérieur qui se produit lorsque nous le perdons, car c’est notre sens de l’équilibre émotionnel.

Chaque instance de le perdre dans un argument représente une autre occasion de s’exercer à le récupérer. Cela se produit plus rapidement, avec moins d’effort et automatiquement, une fois que nous avons rompu la vieille habitude de réagir de manière défensive et / ou offensive. Notre nouvelle brèche devient un instinct pour:

1. Faites l’expérience de la sensation qui est activée2. Respirez 3. Identifiez le sentiment 4. Prenez un moment pour faire une pause et réfléchir 5. Communiquez votre expérience à votre partenaire 6. Répétez jusqu’à ce que vous vous sentiez plus rassasié ou que vous ayez besoin de faire une pause ou de vous arrêter.

Au début, ce processus peut sembler maladroit. Bien que la pratique ne soit pas nécessairement parfaite, après quelques répétitions, elle commence à sembler naturelle et vous vous retrouverez à exécuter les étapes plus rapidement. Au début, cela peut prendre plusieurs minutes pour terminer les étapes. Vous ne pourrez peut-être même pas tous les battre. Au fil du temps, vous vous retrouverez à travers tout le processus en quelques secondes. Finalement, vous pourrez terminer le processus en vous-même, sans que votre partenaire ne s’en rende compte.

Des malentendus surviennent au moins occasionnellement, mais ils n’ont pas besoin de nous faire dérailler. Et même s’ils le font, nous pouvons prendre la route en nous concentrant sur ce que nous pouvons faire pour critiquer à nouveau plutôt que sur ce qu’ils ont fait qui nous a découragés. La prise de conscience que nous pouvons être un agent efficace dans ce processus plutôt qu’une victime impuissante change la donne. Quand on voit les résultats de notre expérience, il est difficile de revenir en arrière. Mais alors pourquoi voulez-vous le faire?

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