La différence entre professionnels et amateurs
Cet article est un extrait d’Atomic Habits, mon livre le plus vendu dans le New York Times.
J’ai commencé à remarquer (en partie à cause de mes propres échecs) qu’il y a une compétence qui est si précieuse qu’elle vous fera exceller dans n’importe quel domaine de la vie, quel que soit le type de compétition auquel vous êtes confronté.
Quelle est cette compétence et comment pouvez-vous la développer? Parlons-en maintenant.
Tous les jours à 8h
L’été dernier, je parlais à Todd Henry. Todd est un auteur à succès et fait un excellent travail en affichant régulièrement un travail précieux.
D’un autre côté, je fais un travail extraordinaire de façon incohérente. J’ai commencé à expliquer cela à Todd …
«Todd, que pensez-vous de l’écriture uniquement lorsque vous vous sentez motivé? J’ai l’impression de toujours faire de mon mieux quand j’ai une étincelle de créativité ou d’inspiration, mais cela n’arrive que de temps en temps. Je n’écris pratiquement que lorsque j’en ai envie, ce qui signifie que je suis incohérent. Mais si j’écris tout le temps, je ne crée pas mon meilleur travail. “
“C’est bien,” répondit Todd. “Je n’écris que lorsque je suis motivé aussi. Ils m’ont motivé chaque jour à 8 heures du matin. “
La différence entre professionnels et amateurs
Peu importe ce que vous essayez d’améliorer, si vous ne faites le travail que lorsque vous êtes motivé, vous ne serez jamais assez cohérent pour devenir un professionnel.
La capacité de se présenter tous les jours, de respecter le calendrier et de faire le travail, surtout quand vous n’en avez pas envie, est si précieuse que c’est littéralement tout ce dont vous avez besoin pour vous améliorer 99% du temps.
Je l’ai vu dans mes propres expériences …
Quand je ne manque pas de m’entraîner, je suis dans la meilleure forme de ma vie. Quand j’écris chaque semaine, je deviens un meilleur écrivain. Lorsque je voyage et que je sors mon appareil photo tous les jours, je prends de meilleures photos.
C’est simple et puissant. Mais pourquoi est-ce si difficile?
La douleur d’être un professionnel
Aborder vos objectifs, quels qu’ils soient, avec l’attitude d’un professionnel n’est pas chose aisée. En fait, être un professionnel est douloureux.
Le simple fait est que la plupart du temps, nous sommes incohérents. Nous avons tous des objectifs que nous aimerions atteindre et des rêves que nous aimerions atteindre, mais peu importe ce que vous essayez d’améliorer, si vous ne faites le travail que lorsque c’est pratique ou excitant, alors ne soyez jamais suffisamment cohérent pour obtenir des résultats remarquables.
Je peux garantir que si vous parvenez à prendre une habitude et à vous y tenir, il y aura des jours où vous aurez envie d’abandonner. Lorsque vous démarrez une entreprise, il y a des jours où vous n’avez pas envie de vous présenter. Lorsque vous êtes au gymnase, il y aura des ensembles que vous n’avez pas envie de finir. Quand il est temps d’écrire, il y aura des jours où vous n’aurez pas envie d’écrire. Mais intensifier quand c’est agaçant, douloureux ou épuisant de le faire, c’est ce qui fait la différence entre un professionnel et un amateur.
Les professionnels respectent le calendrier, les amateurs laissent la vie s’immiscer. Les professionnels savent ce qui est important pour eux et travaillent pour y parvenir avec un but, les amateurs s’écartent du cours en raison des urgences de la vie.
Vous ne regretterez jamais d’avoir commencé un travail important
Certaines personnes pourraient penser que je fais la promotion des avantages d’être un bourreau de travail. “Les professionnels travaillent plus dur que les autres et c’est pourquoi ils sont formidables.” En fait, ce n’est pas ça du tout.
Être professionnel, c’est avoir la discipline de s’engager dans ce qui est important pour vous plutôt que de simplement dire que quelque chose est important pour vous. Il s’agit de commencer lorsque vous avez envie d’arrêter, non pas parce que vous voulez travailler plus dur, mais parce que votre objectif est suffisamment important pour vous que vous ne travaillez pas uniquement lorsque cela vous convient. Devenir professionnel, c’est réaliser vos priorités.
Il y a eu beaucoup de séries que je n’avais pas envie de finir, mais je n’ai jamais regretté de faire l’exercice. Il y a eu beaucoup d’articles qui ne m’ont pas donné envie d’écrire, mais je n’ai jamais regretté d’avoir été publié à temps. Plusieurs jours se sont écoulés pour me détendre, mais je n’ai jamais regretté de me présenter et de travailler sur quelque chose qui est important pour moi.
Devenir professionnel ne signifie pas que vous êtes un bourreau de travail. Cela signifie que vous êtes bon à prendre le temps pour ce qui compte pour vous, surtout lorsque vous n’en avez pas envie, plutôt que de jouer le rôle de victime et de laisser la vie vous arriver.
Comment devenir professionnel
Aller à votre travail en tant que professionnel n’est pas facile, mais ce n’est pas aussi compliqué ou difficile que vous ne le pensez. Il y a trois étapes.
1. Décidez de ce que vous voulez être bon.
Le but est tout. Si vous savez ce que vous voulez, l’obtenir est beaucoup plus facile. Cela semble simple, mais d’après mon expérience, même les gens intelligents, créatifs et talentueux savent rarement exactement pour quoi ils travaillent et pourquoi.
2. Établissez un calendrier pour vos actions.
Une fois que vous savez ce que vous voulez, établissez un calendrier pour le faire.
Remarque: Ne faites pas la même erreur que moi, qui est de définir un calendrier basé sur les résultats. Ne planifiez pas combien de poids vous voulez perdre chaque semaine ou combien d’argent vous voulez gagner. “Perdre 5 livres” n’est pas une action que vous pouvez entreprendre. “Faites trois séries de squats” est une action que vous pouvez entreprendre.
Vous souhaitez définir un calendrier basé sur les actions que vous pouvez effectuer, et non sur les résultats souhaités.
3. Respectez votre horaire pendant une semaine.
Arrêtez de penser à la difficulté de suivre un programme pendant un mois ou un an. Suivez-le pour cette semaine. Pendant les 7 prochains jours, ne laissez pas les distractions vous gêner.
La définition d’un horaire ne fait pas de vous un professionnel, ce n’est pas le cas. Ne soyez pas écrivain, écrivez. Ne soyez pas un lifter, levez-vous. Pendant une semaine, faites ce que vous voulez sans laisser la vie vous gêner. La semaine prochaine, recommencez.
Est-ce que cela ressemble au monde réel
Voici deux exemples de la façon dont j’essaie de passer ma journée en tant que professionnel en ce moment. N’hésitez pas à essayer l’une de ces stratégies si vous voulez mieux travailler en tant que professionnel.
Des pompes : Je travaille actuellement pour faire 100 pompes strictes d’affilée. Quand j’ai commencé en août, je ne pouvais faire que 36 d’affilée.
Mon horaire est de faire des pompes tous les lundis, mercredis et vendredis. Et, à part un bref laps de temps lors d’un voyage en Russie et en Turquie, je n’ai pas manqué d’entraînement depuis cinq mois. (Si vous êtes intéressé, voici une feuille de calcul complète de tous mes entraînements flexibles jusqu’à présent.)
L’écriture Comme je l’ai mentionné au début de cet article, j’ai eu du mal à maintenir un calendrier d’écriture cohérent dans le passé. Mais maintenant j’en ai un qui fonctionne et je prévois de m’en tenir à cela.
L’horaire est simple: postez un nouvel article tous les lundis et jeudis sur ce site. J’ai suivi ce programme pendant 8 semaines maintenant. Ce n’est qu’un début, mais je travaille pour devenir professionnel.
Tu n’es pas seul
Le voyage de chacun est le vôtre, mais vous n’avez pas à faire face à la douleur de devenir un professionnel par vous-même. Ce site Web abrite une petite communauté de personnes engagées qui cherchent à être plus fortes et plus saines, plus créatives et plus compétentes, et les meilleurs amis et famille. Nous cherchons tous à nous améliorer et j’aimerais vous aider de la meilleure façon possible.
Dans quels domaines de la vie souhaitez-vous être professionnel? Qu’est-ce qui est important pour toi?
Cet article est un extrait du chapitre 19 de mon best-seller Atomic Habits du New York Times. En savoir plus ici.
