La consommation de thé améliore la concentration et la clarté mentale
Il s’avère que la boisson chaude très appréciée de la nation, le «chai», a donné à ses ardents amateurs une nouvelle raison de se livrer à leurs envies. Une nouvelle étude a affirmé que la consommation de thé améliore la concentration et la clarté mentale, ce qui améliore la créativité mentale, une autre raison de prendre votre tasse et de lire. La présence d’éléments tels que la caféine et la théanine, qui sont connus pour améliorer l’attention et la vigilance, est la principale cause attribuable aux nouvelles découvertes de l’Université Perking. Selon l’étude, le flux de jus créatif dans l’esprit peut être ressenti quelques instants après avoir terminé une tasse de thé. Une équipe de psychologues a effectué deux tests distincts sur 50 élèves d’âge moyen de 23 ans. La moitié des élèves ont reçu un verre d’eau tandis que l’autre moitié a reçu une tasse de thé noir à boire avant de commencer le processus de suivi. Leurs compétences créatives et cognitives ont été mises à l’épreuve, selon le Daily Telegraph. L’un des tests exigeait de ses participants qu’ils construisent une construction «attrayante et créative» à partir de blocs de construction, tandis que l’autre leur demandait de donner un nom «cool» à un restaurant de nouilles fictif. L’ensemble de la production a été jugé en fonction du niveau de créativité par d’autres étudiants qui ne faisaient pas partie de l’étude initiale. C’est pourquoi l’utilisation de sachets de thé peut être nocive pour la santé. Lire aussi – Vous avez du mal à rester concentré au travail? Mange ça, pas ça
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Pour le test des blocs de construction, les buveurs de thé ont obtenu une note de 6,54 en moyenne et les buveurs d’eau de 6,03 en moyenne. Par la suite, les buveurs de thé ont obtenu une note moyenne de 4,11 contre 3,78 pour les buveurs d’eau. Les résultats suggèrent une augmentation des niveaux de créativité dans les deux cas, laissant aux chercheurs le soin de déduire le pouvoir du «chai». Le rapport a déclaré: «Ce travail contribue à comprendre la fonction du thé sur la créativité et offre une nouvelle façon d’étudier la relation entre la consommation d’aliments et de boissons et l’amélioration de la cognition humaine». Il a également noté le rôle de la caféine et de la théanine dans l’amélioration de l’attention et de la fonction cognitive du cerveau. Cependant, les chercheurs ont noté que les participants ont consommé une très petite quantité de thé dans l’étude et que, par conséquent, peuvent ne pas avoir le même impact positif à long terme. L’étude a conclu: «Mais la quantité de thé absorbée par nos participants était relativement faible. En outre, la théanine facilite le traitement attentionnel soutenu à long terme plutôt que le traitement attentionnel instantané à court terme ». Malgré le raisonnement, toute l’étude vous donne une autre raison de saisir votre «garam chai ki pyali» et de le justifier avec le besoin de l’heure. Voici 7 raisons intéressantes d’essayer le thé aux clous de girofle. Lire aussi – 5 boissons alcoolisées hypocaloriques qui aideront à perdre du poids
L’étude est publiée dans la revue Food Quality and Preference.
La source: ANI
Source de l’image: Images Shutterstock
Publié le 19 janvier 2018 à 10h45
