Je ne peux pas arrêter de dire cette phrase à mes enfants à cause de mon anxiété
Maman effrayante et DmitriMaruta / Getty
Dès que les portes de monospace s’ouvrent, je dis à mes enfants, allez directement sur le trottoir et attendez-moi. Nous venons d’arriver dans notre parc préféré, prêt à dépenser une énergie sérieuse.
À vrai dire, ce parc est notre préféré car il est mon préféré. Il est idéalement situé à quelques kilomètres de notre maison. Mais la vraie raison pour laquelle je préfère ce parc est que je pense que c’est le plus sûr. Le terrain de jeu est loin du parking où les conducteurs distraits se retournent lorsqu’ils sont perdus. L’étang de pêche est suffisamment éloigné pour que je ne m’inquiète pas qu’un de mes enfants tombe lorsque vous jouez au tag avec des amis. Il y a toujours quelques familles présentes, donc l’endroit n’est pas désert, mais il n’est pas non plus surpeuplé.
Je prends mon sac à main et le sac isotherme contenant des bouteilles d’eau et des barres granola et prends mon tout-petit par la main. Mes trois enfants plus âgés se précipitent vers le terrain de jeu familier, faisant la course pour voir qui peut être le premier à descendre le toboggan.
Quand j’atteins la cour de récréation et pose nos sacs sur un banc à l’ombre, mon tout-petit tire sa main de la mienne, courant de toutes ses forces vers ses frères et sœurs plus âgés. Et j’appelle la phrase trop familière, soyez prudent!
La vérité est que je dis à mes enfants de faire attention tout le temps. Avant de traverser un parking de magasin ou d’entrer dans une piscine, j’appelle, les implorant d’être conscients de leurs actions. D’autres variantes incluent inciter mes enfants à faire des choix sûrs, faire attention aux enfants plus jeunes et plus petits et ralentir.
Peut-être que cela ressemble à Im paranoïaque et exagéré, mais la vérité est que je sais exactement pourquoi je suis la police de sécurité vigilante auto-identifiée.
À cause de ma bataille de toute une vie contre l’anxiété, je suis constamment en proie à la peur que quelque chose arrive à l’un de mes enfants. J’ai entendu trop d’histoires d’accidents anormaux au cours des années qui me hantent, m’incitant à prévenir mes enfants du danger.
Par exemple, il y a l’histoire d’une jeune joueuse de softball qui a laissé son soda sans surveillance et est retournée prendre un verre en avalant une abeille. Elle était allergique aux abeilles. Ou le petit garçon qui regardait son père réparer la voiture lorsque la porte du garage s’est libérée, écrasant le garçon à mort. Ou la grand-mère qui a mis sa voiture dans le parc et a ensuite poussé les boutons de la fenêtre à ouverture automatique, étranglant son petit-fils dont la tête pendait par la fenêtre.
Inquiétant? Tu paries. Mémorable. Très certainement. Le pire cauchemar des mères.
Être hyper-vigilant est une question de sécurité, bien sûr, mais aussi d’anxiété. Ce qui pourrait arriver est terrifiant. Je me suis demandé si mon anxiété, malgré tous ses nombreux défauts, m’a fait un cadeau. Ses instincts maternels et protecteurs ont augmenté. Après tout, n’est-ce pas le travail ultime des parents de s’assurer que mes enfants sont en sécurité?
Je lutte constamment contre la tentation de passer par défaut au mode maman hélicoptère. Et je me rends compte que si je ne me contrôle pas, je vais mettre mes enfants en garde contre leur enfance autrement heureuse.
Certaines de mes préoccupations sont valables, comme la seule fois par an où mes enfants tiennent des cierges magiques. Dieu aide moi. Je leur fais garder leurs bras aussi droits que possible et tendus le plus possible quand ils tiennent ce foutu bâton de feu qui crie pratiquement une brûlure au deuxième degré.
Bien sûr, je me souviens à quel point c’était magique de tenir des cierges magiques quand j’étais enfant. Mes cousins et moi nous alignions, et nos papas descendaient la file pour allumer les pourboires. Les mamans prenaient des photos pendant que mes cousins et moi écrivions nos noms la nuit dans l’air.
Il y a des dangers très réels auxquels les parents modernes sont confrontés en ce qui concerne nos enfants. Un danger plus étrange a été porté à un tout autre niveau avec l’augmentation du trafic sexuel d’enfants. Nous nous inquiétons de ce que l’accès aux médias sociaux fera pour la santé mentale de nos enfants ainsi que leur sécurité physique. Nous connaissons la réalité, que beaucoup de gens ne stockent pas correctement les armes à feu dans leurs maisons, les laissant accessibles aux enfants.
Ensuite, il y a les luttes parentales de longue date pour enseigner à nos enfants les drogues et l’alcool. Nous devons les laisser apprendre à conduire une voiture. Et puis il y a ces relations amoureuses entre les adolescents (c’est-à-dire le sexe).
Je ne veux pas gaspiller une partie de l’enfance de mes enfants avec ma paranoïa à propos des mauvaises choses qui pourraient, mais ne se produiront probablement pas. Mais je ne peux pas éteindre mon anxiété. Pas avec méditation, ni sommeil et exercice suffisants, ni prescription, ni suppléments, ni thérapie.
Je suis câblé comment je suis câblé. Et bien que je sois certainement beaucoup moins effrayé que je ne l’étais il y a trois enfants quand j’étais nouvelle maman, je travaille toujours mon cul pour apprivoiser mon anxiété. Je veux m’assurer que mes enfants voient des opportunités et les saisissent, sans avoir peur d’essayer de nouvelles choses ou de rencontrer de nouvelles personnes. J’aspire à dire oui et à aller plus loin que je dis non et ce n’est pas une bonne idée.
À mesure que mes enfants grandissent, j’ai de plus en plus de chances d’être la maman que je veux être. Mon interpolation reçoit des invitations à gauche et à droite. Et j’ai trois autres enfants qui viennent juste derrière elle. Theres aucun arrêt de l’inévitable. Mes bébés grandissent.
Je ne pense pas qu’il y ait quelque chose de mal à être un parent strict et exigeant. Les enfants ont besoin que leurs parents soient des parents, pas des amis. Mais en tant que parent de mes enfants, je suis aussi leur partenaire, leur numéro un. Ils apprennent à voir le monde comme moi, car ils me regardent et m’émulent toujours. Donc, si je ne veux pas dire oui, ils ne le seront pas non plus.
Nous pouvons dépenser notre énergie à nous inquiéter et à nous poser des questions terrifiantes, ou nous pouvons choisir de dire oui de manière responsable. Nous pouvons également travailler à enseigner à nos enfants le bien du mal, à écouter leur intuition et à ne jamais penser à deux fois à nous envoyer des SMS pour venir les chercher s’ils se sentent mal à l’aise ou en danger.
Je ne suis pas sûr que mon anxiété diminuera jamais. Je ne parierai certainement pas dessus. Mais je peux décider qu’Ill y naviguera, jour après jour, situation par situation. Et au lieu de passer par défaut à une version de faire attention, je peux apprendre à mes enfants à embrasser les aventures de la vie.
Je sais que cela commence par moi. J’y travaille.
