Grossesse après 35 ans: Connaissez vos risques

Grâce aux pressions du mode de vie moderne, de plus en plus de couples retardent la parentalité. Bien que cela puisse convenir à un homme, ce n’est pas toujours le cas pour une femme. La grossesse après 35 ans comporte certains risques qui nécessitent une attention particulière. Certains de ces risques peuvent être une fausse couche, un accouchement prématuré, une mortinaissance, un diabète gestationnel, des anomalies chromosomiques et un retard de croissance du fœtus. Lire aussi – Une application peut désormais déterminer le risque de naissance avant terme

Vous devenez également moins fertile avec l’âge. Donc, si vous retardez votre grossesse, l’infertilité peut aussi être un vrai problème. Toutes les femmes naissent avec un nombre fixe d’œufs. Pendant l’ovulation, environ 14 jours avant vos règles, vous relâchez un ovule. Par conséquent, en vieillissant, vous avez moins d’oeufs. Un autre problème est que les œufs que vous avez peuvent ne pas être facilement fécondés. Si vous ne parvenez pas à tomber enceinte même après avoir essayé pendant plus de 6 mois, consultez votre médecin. Vous devrez peut-être suivre un traitement de fertilité. Lire aussi – Les femmes enceintes avec une PA élevée à un plus grand risque de maladie cardiaque

Mais cela ne signifie pas que vous devez simplement oublier d’avoir un bébé. Grâce aux progrès de la médecine moderne, vous pouvez désormais tomber enceinte en toute sécurité et avoir un bébé en bonne santé bien après la trentaine. Il vous suffit de prendre certaines précautions. Lire aussi – La prise de paracétamol pendant la grossesse risque de compromettre le comportement de l’enfant

PROBLÈMES DE SANTÉ DE LA GROSSESSE APRÈS 35

Selon des chercheurs de la Conférence internationale sur les accidents vasculaires cérébraux de l’American Stroke Association, les femmes enceintes de 40 ans et plus courent un plus grand risque d’AVC ischémique, d’AVC hémorragique, de crise cardiaque et de décès par maladie cardiovasculaire. En fait, ils disent que les conséquences d’une grossesse retardée peuvent s’étendre sur plusieurs années.

Les chercheurs ont découvert que tous les risques, à l’exception de l’AVC hémorragique, étaient expliqués par des facteurs de risque bien connus de maladies cardiovasculaires comme l’hypertension artérielle, le diabète et l’hypercholestérolémie qui sont courants chez les femmes enceintes âgées. Une recherche publiée dans Le Journal de Physiologie dit également que les femmes âgées sont plus susceptibles de faire face à des complications à la naissance.

Voyons quelques problèmes courants auxquels vous et votre enfant pouvez être confrontés pendant la grossesse après 35 ans.

Prééclampsie

Cela se produit lorsque la pression artérielle augmente et cela affecte les fonctions des reins et du foie. La prééclampsie survient généralement après la 20e semaine de grossesse ou juste après la grossesse. Les symptômes sont des changements de vision et de graves maux de tête. Un test peut révéler la présence de protéines dans l’urine. Si vous avez plus de 40 ans, vous courez un risque plus élevé de prééclampsie qu’une femme plus jeune.

Risques génétiques

Une femme plus âgée court le risque de donner naissance à un bébé trisomique. À 25 ans, le risque d’une femme d’avoir un enfant atteint de cette maladie est de 1 sur 1064. Mais au moment où elle atteint le début de la quarantaine, le risque monte à 1 sur 53. Après 45 ans, le risque de donner la naissance d’un bébé atteint de ce trouble est de 1 sur 19. Communications Nature a publié une étude selon laquelle les mères plus âgées courent un risque accru de donner naissance à des enfants présentant des anomalies congénitales caractérisées par un nombre de chromosomes anormal.

Fausse couche et naissance avant terme

Le risque de fausse couche et de donner naissance à des bébés mort-nés augmente également avec l’âge de la femme. En réalité, BMJ a publié une étude selon laquelle le risque de fausse couche pour les femmes dans la quarantaine est d’environ 74%. Les chercheurs pensent que cela pourrait être dû à la baisse de la qualité des œufs. Une autre étude publiée dans PLOS ONE dit que les femmes enceintes de 40 ans et plus peuvent avoir un risque accru d’accouchement prématuré, quels que soient les facteurs de confusion. Les chercheurs affirment également qu’un âge maternel de 30 à 34 ans est associé au risque de prématurité le plus faible.

Mortinaissance

Si vous avez plus de 35 ans, vous courez un risque plus élevé de donner naissance à un enfant mort-né. Une étude à l’Université de Yale a révélé que la grossesse à 40 ans et au-delà est un facteur de risque indépendant de décès fœtal intra-utérin ou de mortinatalité. Mais, dans le même temps, les chercheurs disent également que les tests fœtaux à 38 semaines de gestation ont le plus grand impact sur la réduction des taux de mortinatalité chez les femmes âgées.

Vous pourriez avoir besoin d’une césarienne

Ceci est également connu comme une naissance par césarienne. Cela signifie que votre bébé est né d’une intervention chirurgicale. Comme toutes les procédures chirurgicales, cela a aussi ses risques comme l’infection, les saignements et les réactions indésirables à l’anesthésie. En vieillissant, vous pouvez avoir plus de complications pendant la grossesse qui peuvent nécessiter une césarienne.

GROSSESSE APRÈS 35 ANS: QUELQUES CONSEILS POUR VOUS

Donc, vous êtes enceinte et vous avez également plus de 35 ans. Qui a dit que vous ne pouviez pas profiter de l’anticipation de ces 9 longs mois? Prenez simplement des précautions, consultez régulièrement votre médecin et lisez nos conseils pour être en sécurité pendant la grossesse après 35 ans.

Les suppléments aideront

Consultez votre médecin. Selon votre état de santé général, il peut recommander des suppléments prénatals comme l’acide folique. Cela empêchera les malformations congénitales du tube neural comme le spina bifida, une condition dans laquelle le tissu sur la moelle épinière du bébé ne se ferme pas.

Gérer les conditions de santé existantes

Assurez-vous que votre glycémie et votre tension artérielle restent normales. Si vous avez un déséquilibre thyroïdien, optez pour des bilans de santé réguliers. En vieillissant, vous pourriez avoir quelques complications de santé de plus qu’une jeune femme n’aura pas. Cela peut compliquer votre grossesse. Soyez toujours en contact avec votre médecin et suivez les instructions à la lettre.

Gardez votre poids sous contrôle

Vous ne pouvez pas vous permettre d’être obèse pendant une grossesse après 35 ans. Perdez du poids immédiatement ou vous pourriez avoir des difficultés pendant le travail et l’accouchement.

Mangez sain

Assurez-vous d’avoir des aliments nutritifs. Planifiez vos repas de manière à ce que chaque repas contienne tous les nutriments essentiels. Assurez-vous de manger beaucoup d’épinards, de haricots, de lentilles et de graines de tournesol pour cette dose supplémentaire d’acide folique.

Faites de l’exercice une routine quotidienne

Faites de l’exercice, pratiquez le yoga, promenez-vous. Un mode de vie sédentaire n’est pas pour vous si vous êtes plus âgé et enceinte. Vous devez faire de l’exercice régulièrement pour éviter les complications.

Dormez bien

Le sommeil est important. Assurez-vous de dormir au moins 7 heures chaque nuit. C’est bon pour vous et votre enfant à naître. Une étude des écoles des sciences de la santé de l’Université de Pittsburgh indique qu’une mauvaise qualité et quantité de sommeil pendant la grossesse peuvent perturber les processus immunitaires normaux et entraîner une baisse du poids à la naissance et d’autres complications. La même étude indique également que les femmes souffrant de dépression sont plus susceptibles que les femmes non déprimées de souffrir de sommeil perturbé et de subir une perturbation du système immunitaire et des issues de grossesse défavorables.

Publié: 5 septembre 2019 20h56