Facebook admet que cela peut aggraver les choses
Appelez cela des avertissements de la part des parents et des experts en comportement ou de l’auto-introspection, mais Facebook a pour la première fois admis que faire défiler passivement les publications sur la plate-forme de médias sociaux peut aggraver les gens – tandis que l’engagement actif sur la plate-forme peut avoir l’effet inverse. Citant des recherches scientifiques sur le bien-être et les médias sociaux, Facebook a souligné vendredi les deux côtés de l’utilisation des médias sociaux – le bon et le mauvais. «Selon les recherches, cela dépend vraiment de la façon dont vous utilisez la technologie», a déclaré Facebook dans un article de blog. Par exemple, sur les réseaux sociaux, vous pouvez faire défiler passivement les publications, un peu comme regarder la télévision, ou interagir activement avec des amis – en envoyant des messages et en commentant les publications de chacun. «Tout comme en personne, interagir avec les personnes qui vous sont chères peut être bénéfique, tandis que le simple fait de regarder les autres depuis la marge peut vous faire vous sentir plus mal», ont écrit le directeur de la recherche de Facebook, David Ginsberg, et son chercheur scientifique Moira Burke. Les chercheurs ont cité une expérience dans laquelle des étudiants de l’Université du Michigan assignés au hasard à lire Facebook pendant 10 minutes étaient de moins bonne humeur à la fin de la journée que les étudiants affectés à publier ou à parler à des amis sur Facebook. Lire aussi – Les maladies mentales en hausse en Inde: sachez pourquoi et ce que vous pouvez faire pour lutter contre le problème
Une étude de l’Université de Californie à San Diego et à Yale a révélé que les personnes qui cliquaient sur environ quatre fois plus de liens que la personne moyenne, ou qui aimaient deux fois plus de publications, rapportaient une moins bonne santé mentale que la moyenne dans une enquête. Lire aussi – Passez du temps dans la nature pour réduire le stress au travail et améliorer la santé mentale
La raison pour laquelle il en est ainsi n’est pas claire, mais les chercheurs pensent que lire sur d’autres en ligne pourrait conduire à une comparaison sociale négative – et peut-être même plus que hors ligne, car les publications des gens sont souvent plus organisées et flatteuses. Lire aussi – L’insuffisance alimentaire pendant la pandémie COVID-19 augmente les symptômes de dépression et d’anxiété
Une autre théorie est qu’Internet éloigne les gens de l’engagement social en personne.
“D’autre part, interagir activement avec les gens – en particulier partager des messages, des publications et des commentaires avec des amis proches et se remémorer les interactions passées – est lié à l’amélioration du bien-être”, a déclaré le post Facebook.
Une étude menée par Facebook avec l’Université Carnegie Mellon a révélé que les personnes qui ont envoyé ou reçu plus de messages, de commentaires et de publications dans la chronologie ont signalé des améliorations dans le soutien social, la dépression et la solitude.
Les effets positifs étaient encore plus forts lorsque les gens parlaient en ligne avec leurs amis proches, selon l’étude.
«En résumé, nos recherches et d’autres publications académiques suggèrent que c’est la façon dont vous utilisez les médias sociaux qui compte pour votre bien-être», ont écrit Ginsberg et Burke.
Image: Shutterstock
Publié le 21 décembre 2017 à 20h04
