Être heureux est possible – Portal
Pour tout dans la vie, il y a toujours deux côtés de la même situation, deux côtés, A et B. Sur notre chemin, nous rencontrons des centaines de problèmes différents, avec des émotions conflictuelles, avec des gens qui changent certaines certitudes ou même des attitudes qui nous guident dans autres adresses. Que ces conséquences soient graves ou non, jusqu’à ce que nous y soyons confrontés, nous ne le savons pas, mais nous pouvons choisir la façon de traiter nos problèmes.
Si vous vous mettez en position de victime, vous avez tendance à en subir les conséquences négatives et, pendant longtemps ou pour toujours, vous endurez la douleur de certains événements. D’un autre côté, si vous êtes optimiste et pensez que de mauvaises situations se produisent; qu’ils ne sont pas des obstacles à votre évolution en tant qu’être humain, et qu’ils cesseront bientôt d’exister, la tendance est que vous grandissiez, soyez plus fort et soyez plus émotionnellement préparé aux défis de la vie.
Fatigué des incursions psychologiques ordinaires dans les aspects négatifs de l’esprit humain, le psychologue américain Martin Seligman a été le précurseur de l’idée que oui, vous pouvez connaître le plein bonheur. Seligman a créé la soi-disant psychologie positive dans les années 1990, qui traite de la santé de l’esprit et de ses aspects positifs, ainsi que des forces personnelles motivantes, et a découvert à travers ce qu’il a appelé «le bonheur authentique» que Elle doit être cultivée au quotidien, avec des attitudes telles que: l’humour, l’optimisme et la gentillesse, par exemple.
La résilience, la capacité de surmonter l’adversité et les événements négatifs, est une autre des principales caractéristiques de ce bonheur authentique, et une personne qui cherche dans la force de l’esprit les outils pour faire face aux maux de la vie avec un œil positif. Je parie que vous connaissez quelqu’un qui a subi de grandes pertes, des difficultés, des situations que vous pensez ne pas pouvoir surmonter facilement, et pourtant la tristesse ne peut pas submerger cette personne. Et ce n’est pas un accident. Après tout, ne sommes-nous pas ceux qui conditionnent nos esprits? Et nos lectures d’événements ne font-elles pas de nous ce que nous sommes? Eh bien, surmonter ces obstacles, ces blocages, ces pertes, cette douleur n’est pas simple ou moins douloureux pour ces personnes. Ce n’est pas pareil! Le problème est l’attitude envers tout ce qui nous arrive, bon ou mauvais. Certains ont tendance à se rendre, d’autres à se battre, mais il y a une vérité commune aux deux parties: c’est vous qui choisissez votre camp. Si vous souffrez longtemps ou seulement pendant une certaine période, si vous combattez l’adversité ou la laissez guider votre vie, si vous pleurez ou riez à la fin de la fête, tout dépend de la façon dont vous affrontez les obstacles auxquels tout le monde est confronté, le tout sans exception . Nous nous affronterons tout au long de notre vie. Et bien que les raisons soient assez différentes, pour ceux qui sont optimistes, croient en eux et au bonheur, il n’y en a qu’un fin, et il est sûrement complété par le mot: Heureux