Est-il sûr de boire du thé au jasmin pendant la grossesse?
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Aimez-vous boire du thé au jasmin? Aimez-vous son arôme distinctif? Êtes-vous enceinte et voulez-vous savoir si vous pouvez toujours boire du thé au jasmin? Est-il sûr de boire votre temps spécial? Voulez-vous essayer d’autres options de thé et envisagez-vous d’essayer le thé au jasmin?
Quelles que soient vos raisons d’essayer le thé au jasmin, si vous vous demandez si vous pouvez boire du thé au jasmin pendant la grossesse, lisez notre article ici.
Qu’est-ce que le thé au jasmin?
Les feuilles de thé au jasmin sont extrêmement aromatiques; par conséquent, la plupart des fabricants de thé vert placent aujourd’hui au-dessus des feuilles de thé vert ordinaires pour ajouter le parfum du jasmin. Dans certains cas, des fleurs parfumées de jasmin sont également ajoutées au thé noir pour une touche de thé au jasmin. Le thé au jasmin est la forme la plus connue de thé parfumé et est largement utilisé en Chine (1).
Il est vrai que boire du thé au jasmin peut vous faire sentir léger et peut également aider à calmer toute sensation d’estomac gonflé, ce qui est un signe courant pendant la grossesse. Cependant, il est important de consulter votre médecin avant de consommer du thé au jasmin lorsque vous êtes enceinte.
(Lis: Tisanes sûres pendant la grossesse )
Avantages de boire du thé au jasmin pendant la grossesse
Le thé vendu comme thé au jasmin n’utilise aucune partie réelle de la fleur de jasmin. Au lieu de cela, il ne contient qu’une essence qui rappelle l’arôme de la fleur de jasmin. Cela signifie que boire du thé au jasmin n’aura aucun avantage sanitaire, nutritionnel ou médical, que vous soyez enceinte ou non. Au lieu de cela, puisque l’essence est mélangée avec du thé vert, vous pouvez en tirer des avantages pour la santé. Le thé vert a plusieurs antioxydants et d’autres avantages pour la santé qui peuvent fonctionner pour vous, même si vous attribuez par erreur la bonté au thé au jasmin.
Contrairement à ce que la plupart des gens croient, boire du thé au jasmin n’a aucun avantage réel.
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Le thé au jasmin est-il sûr pendant la grossesse?
Le thé au jasmin, comme tout autre thé vert ou thé noir, contient une certaine quantité de caféine. La consommation de caféine pendant la grossesse n’est pas strictement interdite, mais il est important que vous preniez soin de la quantité de caféine que vous buvez quotidiennement. Pour être prudent, ne buvez pas plus de deux tasses de boissons caféinées par jour. Cela signifie que même si vous pensez que boire du thé au jasmin vous fait sentir léger et frais, évitez de boire plus de deux tasses.
De plus, chaque grossesse est unique et votre corps peut avoir des besoins médicaux ou des problèmes de santé différents de ceux d’une autre personne. Demandez à votre médecin si vous pouvez ou non boire du thé au jasmin en toute sécurité pendant la grossesse. Si votre médecin dit oui, assurez-vous également de demander combien de thé au jasmin vous pouvez boire régulièrement en toute sécurité.
(Lis: Boire du thé glacé pendant la grossesse )
Effets nocifs de la caféine pendant la grossesse
Voici quelques effets nocifs de la caféine qui peuvent également affecter un bébé à naître:
- Difficulté à dormir ou à respirer le nouveau-né à la naissance et pendant un certain temps après
- Diminution du poids à la naissance des nouveau-nés.
- Augmentation du rythme cardiaque du nouveau-né.
(Lis: Avantages et effets secondaires du thé à la menthe pendant la grossesse )
Pour être sûr et éviter tout effet secondaire désagréable, vous devez limiter votre consommation de caféine. Par conséquent, même si vous buvez du thé au jasmin, évitez d’en abuser. Pour réitérer, votre médecin est la meilleure personne à consulter et connaîtra d’autres alternatives plus sûres au thé au jasmin.
Avez-vous bu du thé au jasmin pendant votre grossesse ou votre médecin vous a-t-il déconseillé? Partagez votre expérience dans la section ci-dessous.
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