Entreposage du lait maternel après le pompage

Dernière mise à jour le 31 juillet 2018

Compte tenu des complications et de l’activité de la vie moderne, l’expression du lait maternel pour le stockage est devenue de plus en plus courante. En particulier après le congé de maternité, lorsque les femmes réintègrent le marché du travail, il est courant qu’elles pompent et stockent leur lait maternel. Cependant, la façon dont vous conservez le lait maternel dépend de la façon dont vous souhaitez l’utiliser et du moment.

Quels types de contenants devez-vous utiliser pour conserver le lait maternel?

Il existe deux façons courantes de conserver le lait maternel: le biberon et le sac. Plus précisément, la plupart des femmes choisissent de conserver le lait maternel soit dans un biberon en plastique ou en verre, soit dans un sac stérile et scellable. Ceux-ci seront ensuite placés dans le réfrigérateur ou le congélateur, où ils resteront jusqu’à ce qu’ils soient utilisés pour l’alimentation.

Quelle quantité de lait maternel devez-vous stocker dans chaque contenant?

Il est recommandé que la plupart des femmes stockent uniquement la quantité de lait maternel qu’elles vont utiliser au cours d’une séance d’alimentation donnée. Par exemple, si votre bébé consomme environ cinq onces de lait maternel au cours d’une séance d’alimentation donnée, vous devez stocker cette quantité dans chaque récipient. En général, la plupart des femmes devront stocker le lait en petites quantités entre une et cinq onces. Ceci est particulièrement important si vous congelez du lait maternel, car il n’est pas logique de décompresser le lait maternel et de le conserver à nouveau.

Combien de temps peut-on conserver le lait maternel?

Il est important que le lait maternel ne se détériore pas et ne perde pas les nombreux avantages pour la santé qu’il procure. Pour cette raison, il existe de nombreuses directives pour le stockage du lait maternel, en particulier en ce qui concerne la durée de stockage du lait maternel. Il existe également une différence entre le stockage exprimé du lait maternel et le stockage du lait maternel pompé.

Comment conserver le lait maternel? – Consignes de stockage

Les directives suivantes s’appliquent à la façon de conserver le lait maternel à la maison dans des environnements réfrigérés et congelés:

• Vous pouvez conserver votre lait maternel à température ambiante (jusqu’à 25 degrés Celsius) pendant un maximum de quatre heures.
• À des températures inférieures à quatre degrés Celsius), vous pouvez conserver le lait maternel au réfrigérateur jusqu’à 24 heures. Dans les climats ou les régions plus froides, le lait maternel peut parfois rester dans le réfrigérateur pendant trois à cinq jours, mais dans les climats chauds, l’ouverture et la fermeture des portes du réfrigérateur rendent le stockage plus long plus difficile.
• Dans les petits réfrigérateurs avec seulement un compartiment congélateur, il est recommandé de conserver le lait maternel pendant seulement deux semaines.
• Dans une glacière isolée ou une boîte remplie de sacs de glace (comme celle que vous pourriez transporter au travail et en provenance du travail), vous ne devez conserver le lait maternel que 24 heures au maximum.
• Dans un congélateur (températures d’environ -18 degrés Celsius), le lait maternel peut généralement être conservé pendant trois à six mois, en tenant compte de l’ouverture et de la fermeture du congélateur et du climat dans lequel vous vous trouvez.

Tableau 1: Tableau de stockage du lait maternel

Lait fraîchement exprimé
Chambre chaude	80-90 ° F / 27-32 ° C	Jusqu’à 4 heures
Température ambiante	61 à 79 ° F / 16 à 26 ° C	Jusqu’à 8 heures (moins c’est mieux)
Glacière isolée avec packs de glace	59 ° F / 15 ° C	Jusqu’à 24 heures
Lait réfrigéré (Conserver loin de la porte)
Réfrigérateur (lait frais)	32-39 ° F / 0-4 ° C	Jusqu’à 8 jours (moins de 3 jours est préférable)
Réfrigérateur (lait décongelé)	32-39 ° F / 0-4 ° C	Jusqu’à 24 heures
Lait surgelé (Conserver à l’arrière, loin de la porte)
Compartiment congélateur du petit réfrigérateur	Varie	Jusqu’à 2 semaines
Congélateur autonome d’un réfrigérateur / congélateur		Jusqu’à 6 mois
Congélation profonde séparée	0 ° F / -18 ° C	Jusqu’à 12 mois (6 mois idéal)

Comment congeler le lait maternel?

Le lait maternel doit être congelé dès que possible après avoir été exprimé et conservé à des températures d’environ -18 degrés Celsius.

Les règles et recommandations suivantes s’appliquent au lait maternel qui est congelé:

• Si vous congelez le lait, laissez un peu d’espace en haut du sac, car le lait congelé se dilate souvent pendant la congélation.
• Ne conservez jamais le lait maternel à découvert et assurez-vous que les sacs ou les biberons sont bien fermés.
• Le lait congelé et stocké se séparera souvent, alors quand il est retiré, assurez-vous de donner un peu de secousse pour qu’il se mélange à nouveau une fois qu’il a été retiré du stockage.
• Conservez le lait congelé à l’arrière du congélateur; cela minimisera le contact avec les températures extérieures et permettra au lait d’être congelé le plus longtemps possible.

Comment décongeler le lait maternel congelé?

Pour décongeler le lait maternel, vous devez conserver le lait maternel au réfrigérateur et le laisser reposer environ 12 heures. Il est généralement préférable de le faire pendant la nuit et avant la journée où vous devrez nourrir votre bébé, compte tenu du temps nécessaire au processus de décongélation.

Les règles et recommandations suivantes s’appliquent à la décongélation du lait maternel:

• Vous devez éviter, dans la mesure du possible, de laisser le lait maternel à la température ambiante pour décongeler.
• Ne jamais recongeler du lait maternel qui a déjà été décongelé.
• Pour une décongélation plus rapide, il est acceptable de garder le lait maternel sous l’eau chaude et d’augmenter lentement la température comme moyen de décongélation.
• N’essayez jamais de mettre le lait maternel sur la cuisinière ou au micro-ondes pour décongeler le lait.

Comment réchauffer le lait maternel?

Pour réchauffer le lait maternel, vous devez le placer dans un récipient d’eau chaude où il peut absorber la chaleur d’une partie du liquide environnant. Tout d’abord, faites chauffer l’eau que vous allez utiliser dans un petit récipient. Ensuite, placez le récipient de lait congelé dans le récipient pour vous réchauffer.

Les règles et recommandations suivantes s’appliquent pour la décongélation du lait maternel:

• Si vous voulez simplement chauffer le lait pour la consommation de votre enfant, essayez d’utiliser un chauffe-biberon.
• Ne chauffez jamais le lait maternel en le plaçant sur la cuisinière ou au micro-ondes.
• Vous ne devez pas essayer de conserver à nouveau du lait maternel qui a déjà été réchauffé.

Comment conserver le lait maternel décongelé?

Le lait maternel décongelé doit être conservé au réfrigérateur, car il est généralement préférable de conserver le lait à des températures plus fraîches en tout temps.

• Le lait décongelé au réfrigérateur ne doit y être conservé que 24 heures maximum après décongélation. (Cela signifie généralement 36 heures après la première mise en place du congélateur dans le réfrigérateur pour décongeler.)
• Vous ne devez pas tenter de recongeler le lait décongelé.
• Décongelez seulement autant de lait maternel que votre enfant consommera au cours d’une journée donnée, sinon, il se détériorera probablement (et il ne sera pas aussi frais).

Qu’en est-il du goût et de l’odeur du lait maternel décongelé?

Le lait maternel n’a généralement pas mal tourné, sauf s’il a un goût aigre ou une odeur particulièrement mauvaise. La plupart des enfants ne remarqueront pas l’odeur ou l’odeur, et ils réagiraient plus à un goût amer qu’à une odeur. Un peu de lait ira spécifiquement à cause de la lipase, une enzyme normale du lait maternel que certaines mères produiront en plus grande quantité que d’autres. Une fois décongelé, cela peut faire sentir au lait maternel une odeur rance ou savonneuse, mais cela passera souvent inaperçu chez les nourrissons (bien que certains refusent de le boire). Les changements d’odeur et d’odeur du lait maternel peuvent également être le résultat de changements dans l’alimentation ou la santé de la mère (par exemple par le biais de médicaments, de l’alimentation, de l’alcool ou du tabac).

Comment conserver le lait maternel au travail?

Vous pouvez stocker le lait maternel au travail en le réfrigérant dans des contenants scellés, puis en le transportant à votre domicile dans de petites glacières réfrigérées avec des sacs de glace. Vous devez toujours vous assurer de l’étiqueter clairement, à la fois pour qu’il soit plus facile à ranger lorsque vous rentrez chez vous, et pour qu’il ne soit pas confondu s’il est dans le stockage public. Vous devriez toujours essayer de conserver le lait maternel transporté dès que possible après votre arrivée à la maison.

Pouvez-vous ajouter du lait maternel frais exprimé au lait maternel congelé entreposé?

Vous pouvez ajouter du lait maternel récemment exprimé au lait congelé ou réfrigéré, mais uniquement si vous l’avez exprimé plus tôt dans la même journée. Néanmoins, vous devez refroidir le lait maternel exprimé avant de l’ajouter au lait maternel congelé ou réfrigéré que vous avez déjà exprimé. Vous ne devez jamais ajouter de lait chaud au lait congelé, car cela le ferait décongeler et affecter sa durée de vie.

Plus de conseils de stockage

Voici quelques autres conseils généraux pour le stockage et l’utilisation du lait maternel:

• Le lait maternel peut varier en couleur. Un peu de lait apparaîtra bleuâtre, jaunâtre ou parfois même brunâtre.
• Il est normal que le lait maternel se sépare (la crème grasse se déplaçant souvent vers le haut. Donnez-lui une petite secousse pour qu’il se mélange de nouveau.
• Vous devez sentir le lait avant de le nourrir votre bébé; s’il sent particulièrement mauvais, vous ne devriez pas le leur donner.
• Considérez toujours exactement la quantité de lait dont vous aurez besoin et stockez en conséquence.
• Assurez-vous de tout étiqueter afin de ne pas gaspiller le lait maternel ou d’utiliser du lait à des jours différents (entraînant ainsi la possibilité de se gâter).

Le stockage du lait maternel est une réalité importante de la vie pour les mères modernes, en particulier celles qui travaillent. Bien que cela puisse être un processus compliqué et long, les mères doivent veiller à ce que le lait maternel soit stocké correctement et en toute sécurité. Il existe de nombreuses directives sur la façon de procéder, et elles dépendent de la méthode de stockage, de l’emplacement de l’unité de stockage et de la quantité de lait maternel que vous stockez. Prêter attention à ces conditions permettra au lait maternel d’être conservé le plus longtemps possible et ne permettra aucune dégradation de la qualité de votre enfant.

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