Enfants en colère: conseils pour faire face à un enfant en fuite
Pourquoi certains enfants s’en prennent-ils à eux? Pourquoi jettent-ils des objets dans la pièce, crient-ils aux gens qu’ils aiment et frappent ceux en qui ils ont confiance?
La plupart des parents se sentent insuffisamment préparés pour faire face aux problèmes de colère parce qu’ils n’ont jamais reçu de formation en gestion de la colère. Ils détestent ça. Ils ont peur. Ils se sentent menacés par les explosions de colère de leurs enfants. Ils craignent que leur incapacité à aider leurs enfants à gérer leur colère ne soit exposée. Beaucoup cherchent à réprimer la colère de leurs enfants, non pas pour l’enfant mais pour leur propre bien. Ils doivent faire taire leurs enfants de leur propre égoïsme. Son attitude est la suivante: que penseront chacun, comme si les opinions des autres étaient plus importantes que leurs propres enfants?
Pendant votre enfance, comme tout autre être humain, vous prenez tout personnellement. Le centre du jugement humain réside dans le cortex préfrontal, qui ne se développe pas complètement tant que les humains ne sont pas là à la fin de leur adolescence. Étant donné que le cerveau n’est pas complètement développé, les enfants en viendront toujours à la conclusion que tout tourne autour d’eux. Les enfants pensent qu’ils sont responsables de tout, moi, moi, moi, toujours moi. Cependant, rien d’autre ne fait pour vous. C’est pour eux.
Quand vous étiez enfant, si vous faites quelque chose de bien, alors vous pensez que vous êtes un bon enfant. Ils vous ont appris à faire l’éloge des autres pour trouver du réconfort, réduire les doutes et vous assurer que vous faites les choses correctement. Cependant, vous êtes peut-être venu vous punir pour votre perception de ne pas répondre aux attentes des autres quant à ce qui est assez bon. Vous basez votre estime de soi sur les opinions des autres à votre sujet. Vous avez appris à vivre en d’autres termes. Cet état d’esprit est devenu une habitude automatique et inconsciente.
Vous avez peut-être fait de votre mieux, avec votre cerveau en développement, pour donner un sens aux événements de votre vie. Ces explications sont souvent poussées par des personnes que vous aimez. Par conséquent, vous pensez que, puisqu’ils vous aiment, ils ne seraient nocifs que si c’était vrai. Le résultat final est qu’en tant qu’adulte, vous continuez de penser le pire de vos propres capacités en vous basant sur ces premières leçons, réflexes émotionnels, pensées automatiques et perceptions déformées de votre vie.
Maintenant, en tant que parents, nous pouvons devenir fous et crier des choses comme: N’ose pas me parler comme ça ou tu ferais mieux de ne pas être fou! o Mieux vaut arrêter o Je vais vous donner quelque chose qui vous contrarie. Ironiquement, certains parents essaient d’enseigner la gestion de la colère en criant sur le visage de leurs enfants ou, pire encore, en les frappant avec une ceinture pour être en colère. C’est ainsi que certains parents prennent le contrôle de l’intimidation. Ils utilisent des mots, un ton ou un comportement forts pour montrer leur maîtrise. Ceci est fait pour pousser les enfants à présenter. En conséquence, les enfants apprennent qu’ils ont une émotion qu’ils ne devraient pas avoir, alors ils répriment leur colère. Les enfants de ces parents peuvent grandir et souffrir de problèmes physiques comme l’hypertension artérielle et les ulcères. Ils seront sujets à des problèmes émotionnels comme la dépression, l’anxiété, les troubles de l’alimentation, la toxicomanie et la pensée obsessionnelle. Pris ensemble, ces problèmes raccourciront la vie de vos enfants et diminueront leur qualité de vie. Ces troubles auraient pu être évités si les enfants avaient appris à contrôler leur colère, et non à la supprimer par peur.
Les parents peuvent enseigner à leurs enfants comment gérer cette émotion normale mais désagréable. Vous pouvez utiliser le mot en colère dans une phrase, je ne vous blâme pas d’être en colère, ou je serais aussi en colère si je pensais que vous n’étiez pas une menace ou l’ennemi de vos enfants! Tu es de leur côté! Lorsque vous validez leur colère, vous les validez. Vous leur donnez la permission d’avoir les émotions qu’ils ont.
Vous pouvez également choisir de remplacer la culpabilité par le repentir. Le regret est le souhait que les choses soient différentes de ce qu’elles sont. Mais ce n’est pas le cas. Cela s’est produit et c’est regrettable. Nous pouvons vivre avec le regret qu’ils ne soient pas parfaits. Dire que je suis désolé que cela se soit produit est une déclaration de regret. Comme quand quelqu’un décède, nous nous excusons pour votre perte. Cela ne signifie pas que nous prenons possession de la cause de votre perte, mais que nous regrettons votre douleur. C’est un signe de force personnelle et d’estime de soi. Vous pouvez être un employé travailleur, ponctuel et fidèle, mais vous êtes viré. Vous pouvez être un compagnon attentif et attentionné, mais toujours briser votre cœur. Ce peut être un conducteur prudent et vérifier vos rétroviseurs et allumer le clignotant, mais quelqu’un heurte votre voiture. Dans toutes ces situations, ses efforts étaient louables, mais les résultats étaient décevants. Cependant, vous en valez la peine de toute façon. Les gens qui se respectent apprennent de leurs erreurs. Vos enfants ne sont pas coupables d’un crime. Ce n’est pas un crime de se tromper. Il ne s’agit pas d’attribuer le blâme, le blâme et le blâme. C’est une question d’imperfection humaine.
Il n’y a aucun moyen d’empêcher les êtres humains imparfaits d’être imparfaits. Vous pouvez prendre des précautions raisonnables, mais au-delà d’un certain point, votre bonne intention de prévenir les retours de flammes. Ses enfants, comme tous les humains, ont des limites et font des erreurs. Ils n’ont aucun contrôle sur des choses qui ne se sont pas produites, et ils ne peuvent pas non plus lire dans les pensées des autres pour savoir ce que quelqu’un d’autre aimerait vraiment. Le fait est que lorsque quelqu’un vous critique, ce n’est pas personnel. La faute en revient au coupable, qui soulage sa propre douleur et sa frustration de ne pas obtenir ce qu’il veut.
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