Douleur thoracique pendant la grossesse: causes et remèdes maison

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La douleur thoracique peut être alarmante, surtout lorsqu’elle survient pendant la grossesse. Mais vous n’avez pas à vous inquiéter car les douleurs thoraciques pendant la grossesse sont normales comme tout autre changement physiologique pendant cette période. Elle ne pouvait devenir préoccupante que lorsqu’elle était associée à des symptômes gênants et prolongés. MomJunction vous explique pourquoi vous pouvez ressentir des douleurs thoraciques pendant la grossesse et ce que vous pouvez faire pour les atténuer.

La douleur thoracique est-elle normale pendant la grossesse?

Une sensation de plénitude ou d’inconfort dans la poitrine est normale. Cependant, vous devrez peut-être consulter un médecin si vous ressentez un engourdissement dans votre bras ou une douleur persistante qui vous essouffle.

Causes de la douleur thoracique pendant la grossesse

La douleur thoracique peut être le résultat de certains problèmes réguliers que rencontrent les femmes enceintes. Cela pourrait également être dû à quelque chose de plus grave. Les causes probables de douleurs thoraciques pendant la grossesse sont:

1. Brûlures d’estomac:

L’indigestion, le reflux acide ou la consommation d’aliments gras peuvent déclencher des brûlures d’estomac, provoquant ainsi des douleurs thoraciques aiguës pendant la grossesse. De nombreuses femmes enceintes souffrent de brûlures d’estomac car l’augmentation du niveau de progestérone détend le sphincter qui sépare l’estomac et l’œsophage (1).

2. Indigestion:

Lorsque du gaz est emprisonné entre votre poitrine et votre ventre, vous pouvez ressentir des douleurs thoraciques. Les symptômes de l’indigestion ont tendance à s’aggraver au début du troisième trimestre, soit vers la 27e semaine de grossesse.

(Lis: Indigestion pendant la grossesse )

3. Agrandissement de la cage thoracique:

Pendant la grossesse, la cage thoracique s’élargit, créant une tension musculaire dans la poitrine. À mesure que le bébé grandit et commence à appuyer sur le diaphragme, les côtes et les muscles, cela peut entraîner des douleurs thoraciques du côté droit et des difficultés à respirer.

4. Infection:

L’infection thoracique est l’une des principales causes de douleurs thoraciques. C’est essentiellement la maladie des voies respiratoires.

5. Stress:

Le stress est omniprésent aujourd’hui. Lorsque vous vous sentez stressé pendant la grossesse, une douleur thoracique peut être l’un des résultats.

6. Changement de la taille des seins:

Vos seins grossissent pendant la grossesse. Les changements dans les seins sollicitent les articulations et les muscles de la paroi thoracique, provoquant des douleurs thoraciques et un inconfort.

Les causes mentionnées ci-dessus provoquent une légère douleur et il n’est pas nécessaire d’appuyer sur le bouton de panique. Mais voici quelques causes graves de douleurs thoraciques pendant la grossesse.

7. Thrombose veineuse profonde:

La thrombose veineuse profonde (TVP) fait référence à un caillot de sang dans une veine plus profonde, généralement dans la jambe ou le bassin. La TVP est une affection médicale grave qui nécessite une attention immédiate.

Le caillot de sang dans la jambe peut traverser votre corps et atteindre les poumons. Elle peut provoquer des douleurs thoraciques, une embolie pulmonaire ou même la mort (2). Vous courez un risque plus élevé si vous fumez, si vous avez plus de 35 ans, si vous souffrez d’une maladie cardiaque ou pulmonaire, si vous êtes obèse ou si vous avez plus d’un fœtus.

8. Crise cardiaque:

Lorsque vous ressentez une douleur thoracique sur le côté gauche pendant la grossesse, la première chose qui vous vient à l’esprit est une crise cardiaque. Et il y a une bonne raison à cela, car la douleur thoracique est l’un des symptômes les plus courants de la crise cardiaque. Les autres symptômes comprennent des étourdissements, une dyspnée, un engourdissement des extrémités et des sueurs froides. Si vous ressentez ces symptômes, n’attendez pas, allez simplement aux urgences.

Vous courez un risque plus élevé si vous êtes fumeur, diabétique ou âgé de plus de 40 ans.

(Lis: Exercices que vous pouvez faire pendant la grossesse )

9. Asthme:

Si vous souffrez déjà d’asthme léger ou si vous en avez déjà souffert, la condition peut réapparaître ou s’aggraver pendant la grossesse. Il y aura une oppression thoracique due à l’asthme, provoquant des douleurs thoraciques (3).

10. Cardiomyopathie péripartum:

Il s’agit d’une affection cardiaque dans laquelle le muscle cardiaque devient faible et malade (4). La douleur thoracique est l’un de ses symptômes. La condition rare peut apparaître immédiatement après la livraison ou un mois avant la livraison et durer jusqu’à cinq mois.

11. Dissection aortique:

C’est une déchirure qui se produit sur la paroi de l’aorte, la plus grande artère. Le sang s’accumule entre les couches de l’aorte, conduisant éventuellement à une rupture aortique. Cela pourrait provoquer des douleurs thoraciques, entre autres. La grossesse augmente le risque de cette condition (5).

12. Cardiopathie congénitale:

Les maladies cardiaques congénitales peuvent entraîner diverses complications pendant la grossesse en raison de changements physiologiques et de stress sur le système cardiovasculaire (6). L’un d’eux est une douleur thoracique. Par conséquent, vous devez être prudent et ne jamais ignorer les douleurs thoraciques dues à une maladie cardiaque.

Si vous ressentez une douleur thoracique sévère pendant la grossesse avec les symptômes suivants, vous avez très probablement une infection thoracique:

• Toux persistante
• Crachats jaunes ou sanglants
• Rythme cardiaque rapide
• Essoufflement
• Respiration sifflante
• Fièvre

Comment soulager les douleurs thoraciques pendant la grossesse?

Si votre douleur thoracique présente un essoufflement, des étourdissements et une faiblesse, vous devriez consulter un médecin. Cependant, si la douleur est bénigne, vous pouvez essayer certains changements de style de vie et remèdes maison.

Mesures de style de vie simples pour contrôler la douleur thoracique:

Essayez les méthodes simples suivantes pour soulager la douleur thoracique, à moins que votre médecin ne détecte une cause sous-jacente grave:

1. Regardez votre posture: Assurez-vous de laisser suffisamment d’espace à vos poumons! Ne vous penchez pas Asseyez-vous et tenez-vous droit pour permettre à suffisamment d’oxygène d’entrer dans vos poumons.

2. Prend le avec calme: Ne vous surchargez pas. Reposez-vous autant que vous le pouvez.

3. Utilisez un coussin: Soutenez-vous un peu avec un oreiller en étant allongé sur votre lit. Cela vous aidera à respirer librement.

4. Ne dormez pas peu de temps après un repas: Peu importe à quel point vous êtes fatigué, essayez de ne pas vous allonger juste après un repas.

5. Mangez de petites portions: Pendant la grossesse, il est logique de manger de plus petits repas à intervalles réguliers pour prévenir les brûlures d’estomac, les brûlures d’estomac, le RGO, etc.

6. Les suppléments prénatals sont essentiels: N’oubliez pas de prendre régulièrement vos vitamines prénatales.

7. Dites non au stress: Lorsque vous êtes enceinte, le niveau de stress peut monter en flèche! Donc, briser le stress grâce à la méditation et au yoga.

8. Évitez les choses qui provoquent des ballonnements: Éloignez-vous de l’alcool, de la caféine, des aliments gras et épicés, qui peuvent tous provoquer des gaz et une indigestion.

9. Manger sainement: Mangez des repas sains et équilibrés qui vous fournissent suffisamment de vitamines et de minéraux.

10. Exercice: L’exercice régulier peut vous garder en bonne santé et vous protéger contre les attaques infectieuses.

11. Arrêter de fumer: Arrêtez de fumer, car cela affecte non seulement vous, mais aussi le fœtus.

12. Dites non aux boissons contenant de la caféine: Réduisez votre consommation de boissons caféinées car elles vous déshydratent.

13. Garder propre: Lavez-vous les mains fréquemment avec de l’eau chaude savonneuse pour réduire le risque d’infection virale ou bactérienne. Lorsque vous sortez, utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool.

Ce sont des moyens simples d’éviter une légère douleur thoracique pendant la grossesse. Ajoutez des remèdes maison pour soulager davantage votre douleur.

Remèdes à la maison pour le soulagement de la douleur thoracique

Les brûlures d’estomac et l’indigestion sont les principales causes de douleurs thoraciques et d’inconfort. Battez-les avec ces remèdes maison:

• Thé au gingembre et à la camomille Une ou deux fois par jour.

• Thé d’orme glissant trois fois par jour.

• Un verre de lait chaud avec du miel.

• Un tas de Amandes Il aide à la digestion.

• Une tasse tendre eau de coco iC’est un neutralisant acide efficace.

• • Ajouter deux cuillères à café graines de carvi dans un peu d’eau bouillante et laisser infuser 10 minutes. Buvez le liquide filtré et vous pouvez utiliser des édulcorants.

• Mélanger une petite quantité de vinaigre de cidre de pomme dans l’eau et consommer pour soulager les symptômes du reflux acide.

Si aucune des mesures de style de vie et des traitements à domicile ne réduit la douleur thoracique, vous devriez consulter votre médecin.

(Lis: Comment guérir les brûlures d’estomac pendant la grossesse )

Conseils aux femmes enceintes

• Ne vous auto-méditez pas car ce que vous mangez va aussi à votre bébé.

• En cas de pneumonie ou de bronchite, n’hésitez pas à consulter un médecin même si vous suivez des remèdes maison.

Si votre douleur thoracique est due à une maladie grave ou à une complication, vous pourriez avoir besoin d’un traitement médical. Votre médecin diagnostiquera la maladie et suggérera un traitement en conséquence.

Avez-vous ressenti des douleurs thoraciques pendant la grossesse? Qu’avez-vous fait pour obtenir un soulagement? Partagez votre histoire dans la section des commentaires ci-dessous.

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