Douleur croissante (douleur aux jambes) chez les enfants: causes, signes et remèdes

Les enfants de 8 à 12 ans souffrent souvent de douleurs derrière les mollets ou les genoux la nuit. Cette douleur est appelée douleur croissante en raison de leur âge. Savoir ce que c’est et comment y remédier est sûr de vous aider à faire face à la douleur que ressent votre enfant.

Qu’est-ce que la douleur croissante?

Les enfants sont toujours en mouvement, courent, sautent et jouent à un million de jeux. Bien que cela soit bon pour la santé de l’enfant, l’inconvénient est que l’excès d’activité physique entraîne souvent des douleurs aux jambes chez les enfants en fin d’après-midi et en soirée. Cette douleur est souvent appelée douleur croissante, mais jusqu’à présent, aucune recherche n’a été en mesure d’identifier la corrélation entre les deux.

La douleur croissante est une douleur douloureuse ou lancinante avec un seuil de douleur bas qui peut être suffisamment grave pour réveiller votre enfant du sommeil. Normalement, la douleur est centrée à l’arrière du genou, des mollets ou à l’avant des cuisses. Bien que cela puisse être une douleur intense, la bonne nouvelle est qu’elle peut facilement être traitée avec un coussin chauffant doux en dessous ou au-dessus des zones touchées et un simple massage sur la zone touchée.

Les parents rejettent normalement ces symptômes parce que cette douleur aux jambes chez les enfants disparaît miraculeusement le matin, ce qui leur fait penser que leurs enfants peuvent simuler la douleur. Mais en réalité, ce n’est pas du tout le cas. La douleur disparaît parfois le matin et les enfants sont à nouveau aptes à être actifs jusqu’à ce que la douleur retombe.

Causes de la douleur aux jambes chez un enfant

Les enfants sont plus actifs au cours de leur pré-adolescence, mais la douleur croissante peut commencer dès l’âge de 3 ans et est le plus souvent signalée par les enfants de 8 à 12 ans.

• Ces enfants sont très actifs et se retrouvent fréquemment à courir, à sauter et à grimper. En raison du faible seuil de douleur, ils ne font normalement pas attention à la tension tant qu’ils ne sont pas immobiles.
• Des études dans le monde entier ont montré que la douleur croissante est généralement observée chez les enfants qui se sont adonnés à une journée complète de sport.
• Le système musculo-squelettique des enfants ne peut pas supporter la pression des sports toute la journée à un âge aussi tendre.
• La douleur croissante peut également être liée au syndrome des jambes sans repos.
• La douleur croissante n’a rien à voir avec la croissance de parties du corps ou la croissance plus rapide des enfants qui font du sport.

Les parents ne devraient pas décourager les enfants de s’intéresser activement aux sports à cause de ces douleurs croissantes. Normalement, la douleur cesse lorsqu’elle cesse de croître, de sorte que ces douleurs sont très facilement gérables et guérissables.

Signes et symptômes de douleur grandissante chez l’enfant

Une douleur croissante ne frappe normalement pas les deux membres. Les parents doivent donc remarquer que leur enfant peut ressentir une douleur dans une jambe. Les signes et symptômes subtils d’une douleur croissante sont:

• Douleur lancinante comme des crampes légères dans une ou les deux jambes
• Douleurs musculaires en fin d’après-midi ou en soirée
• Ressentir une douleur qui se centralise à la partie frontale des cuisses, des mollets ou à l’arrière des genoux
• Vivre une douleur qui ne se produit pas tous les jours
• Il peut y avoir d’autres symptômes comme des maux de tête ou des douleurs abdominales lors d’épisodes de douleur croissante

Diagnostic de la douleur croissante de l’enfant

Un diagnostic de douleur croissante est facilement fait par les médecins grâce à ce qu’ils appellent un diagnostic par exclusion. Cela signifie que le diagnostic des douleurs de croissance se fait après avoir exclu toutes les affections suspectées habituelles. Il est normalement très facile de diagnostiquer ces douleurs car les patients réagissent très bien au toucher.

Alors que les patients souffrant d’autres types de douleur ne réagissent pas bien au toucher physique ou aux massages, les patients souffrant de douleur croissante se sentent plutôt à l’aise avec les massages et les câlins car cela soulage leur douleur. Dans de très rares cas, cependant, les médecins peuvent demander des analyses de sang et des radiographies. Ce n’est pas une mauvaise chose car cela aide à éliminer les autres conditions sous-jacentes de douleur aux jambes, le cas échéant.

Traitement

Divers traitements sont suggérés pour augmenter la douleur qui se présente comme une douleur intense aux jambes ou une douleur aux jambes la nuit. Cette maladie peut être facilement prise en charge par de simples analgésiques comme l’ibuprofène ou l’acétaminophène. Les aspirines ne sont absolument pas recommandées aux enfants ou aux adolescents, car des études ont lié l’utilisation de l’aspirine chez les enfants au syndrome de Reye, qui est une affection très grave qui fait gonfler le foie et le cerveau.

Pour déterminer la quantité d’ibuprofène ou d’acétaminophène à administrer, vous pouvez consulter un médecin. Il est recommandé de s’abstenir de donner des médicaments à moins que la douleur ne soit vraiment insupportable pour votre enfant. Il existe d’autres moyens de s’attaquer à ces problèmes à la maison même.

Remèdes maison

Pour les enfants ou les adolescents souffrant de douleurs de croissance, c’est très facilement un remède approprié à la maison. Il existe de nombreux remèdes maison qui sont très utiles pour réduire considérablement la douleur croissante. Il s’agit notamment des éléments suivants:

• Masser la jambe affectée: Normalement, les crampes musculaires disparaissent avec un bon massage de la zone. L’utilisation d’huile chaude pour le massage est également une excellente option
• Utilisation d’un coussin chauffant: L’utilisation de coussinets chauffants sous ou sur la zone affectée a tendance à minimiser la douleur et aide votre enfant à se sentir détendu après un certain temps.
• Étirer les muscles: Étirer les muscles de la jambe de votre enfant le matin peut également aider à minimiser la douleur la nuit. Veuillez consulter votre physiothérapeute ou votre médecin pour en savoir plus sur l’exercice d’étirement.
• Agrumes ou jus d’agrumes: Les parents sont invités à donner des agrumes comme des oranges ou ses jus (de préférence fraîchement extraits) à leurs enfants avant la récréation. Cela aidera à leur fournir de la vitamine C et à ce que leurs muscles puissent résister à la douleur.

Quand consulter le médecin

Bien que la douleur croissante ne soit pas le type de maladie dont il faut s’inquiéter, il faut faire attention aux autres symptômes comme les suivants:

• Douleur le matin
• Fièvre
• Rougeur
• Gonflement
• La faiblesse
• Claudication
• Perte d’appétit
• Fatigue
• Sensibilité au toucher ou au massage
• Comportement inhabituel

Les douleurs de croissance normales n’interfèrent pas avec la capacité de votre enfant à faire des choses habituelles comme jouer, mais si vous observez l’un des changements énumérés ci-dessus, consultez un médecin pour un examen approfondi.

Choses à retenir

La douleur croissante chez votre enfant ou adolescent est un phénomène très normal et peut être facilement combattue. Si vous avez l’impression que votre enfant simule les douleurs car il ne se présente pas le matin, alors vous vous trompez, car les douleurs de croissance surviennent rarement le matin. Si votre enfant a du mal à dormir à cause de douleurs musculaires, vous pouvez le rassurer en lui disant que l’inconfort est temporaire et qu’il disparaîtra certainement une fois qu’il aura cessé de grandir.

Les douleurs de croissance font partie du processus normal de maturation du corps de votre enfant. Si votre enfant souffre, appliquez simplement une compresse chaude et massez-le et endormez-le, sachant qu’il ira mieux en un rien de temps.

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